ذهن سازي سان توهان جي آرٽ جي ڪاروبار کي ڪيئن وڌايو

ذهانت جي تعريف ڪري ٿو.

1. موجوده تي ڌيان ڏيو

وڌيڪ ڌيان ڏيڻ جو پهريون وڏو فائدو ڇا آهي؟ اپنائڻ. جڏهن توهان ذهني طور تي مشق ڪندا آهيو، ته ، توهان موجوده تي ڌيان ڏئي سگهو ٿا ۽ توهان هن وقت دنيا ۾ ڇا ڪري سگهو ٿا. توهان ماضي جي غلطين تي غور نه ڪريو يا مستقبل جي فرضي نتيجن جي باري ۾ پريشان نه ڪريو. 

اهو توهان کي قبول ڪري ٿو جيڪو توهان جي زندگي ۾ ٿيو آهي، سٺو ۽ خراب. ناڪامي جي ڪا به مذمت نه آهي جيئن توهان سمجھو ٿا ته اهو هڪ تجربو آهي جنهن توهان کي اڳتي وڌڻ ۾ مدد ڪئي آهي ۽ توهان کي اتي پهچايو آهي جتي توهان اڄ آهيو، يعني توهان جو فنڪار ٿيڻ جو خواب پورو ڪيو. توهان پوءِ صرف فن ٺاهڻ ۽ پنهنجو ڪاروبار هلائڻ تي ڌيان ڏئي سگهو ٿا بغير ڪنهن پريشاني جي. 

2. وڌيڪ ڌيان ڏيو 

فائدو نمبر ٻه؟ توهان ڌيان ڏيڻ ۽ توهان جي زندگي ۾ انهن جي ضرورتن کي تسليم ڪرڻ ۾ گهڻو بهتر ٿي ويندا. ڇو؟ وضاحت ڪري ٿو: "اسان جي پنهنجي ڪم ۾، اسان ذهنيت کي "ماحول ۾ واقعن ۽ امڪانن جي آگاهي" طور بيان ڪريون ٿا.

ٻين لفظن ۾، شعور شعور پيدا ڪري ٿو. جڏهن توهان وڌيڪ ڄاڻو آهيو، توهان بهتر سمجهي سگهو ٿا ته توهان کي پنهنجي خاندان، دوستن، ۽ گراهڪن کي واپس ڏيڻ جي ضرورت آهي جيڪي توهان جي فنڪشنل ڪيريئر جي حمايت ڪن ٿا، ۽ اڃا به وڌيڪ ڪامياب ٿيڻ لاء توهان جو ڪاروبار توهان کان گهربل آهي. توهان بهتر سمجهي رهيا آهيو ته توهان جا گراهڪ، گيلري جا مالڪ ۽ جمع ڪندڙ ڇا ڳولي رهيا آهن، ۽ اهو توهان لاءِ وڌيڪ موقعا کوليندو آهي توهان جو ڪم وڪڻڻ لاءِ.

3. گهٽ دٻاءُ

ڇا اهو سٺو نه ٿيندو ته هڪ آرٽ ڪاروبار هلائڻ جي ڳري بار کان نجات حاصل ڪري؟ اسان ائين سمجهون ٿا. ذهن سازي جي مشق شروع ڪرڻ لاءِ ، فوربس آرٽيڪل تي سفارش ڪري ٿو "خاموشيء سان ويھ ۽ پنھنجي سانس تي ٻن منٽن لاء ڌيان ڏيو." 

صرف توهان جي سانس تي ڌيان ڏيڻ توهان کي موجوده تي ڌيان ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿي ۽ گهٽ پريشان ٿيڻ جي باري ۾ جيڪو توهان کي ختم ڪرڻ جي ضرورت آهي يا انهي شو بابت جيڪو توهان وڃڻ چاهيو ٿا. سان ، توهان ذهني ۽ جسماني طور تي بهتر محسوس ڪندا، جيڪو صرف توهان جي تخليق جي صلاحيت ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.

4. گهٽ خوف

هڪ مڪمل وقت جي فنڪار هجڻ هڪ مشڪل سفر ٿي سگهي ٿو. پر ذهنيت جي مشق ڪرڻ توهان کي ان نقطه نظر ۾ رکڻ جي اجازت ڏئي ٿي جنهن کان توهان ڊڄو ٿا. توهان کي هڪ ويجهي نظر وٺڻ جي صلاح ڏني وئي آهي جنهن کان توهان ڊڄو ٿا: "توهان جي رڪاوٽن کي ڏسي، پاڻ کان پڇو ته حقيقي ڇا آهي ۽ خوفزده ٿيڻ جو عذر ڇا آهي."

پوءِ ڏسو ته توھان انھن عارضي رڪاوٽن کي دور ڪرڻ لاءِ ڇا ڪري سگھو ٿا. وضاحت ڪري ٿو، "مقصد مقرر ڪرڻ خوفزده ٿي سگهي ٿو، پر انهن کي منظم ڪرڻ واري حصن ۾ ٽوڙڻ اصل ۾ حوصلہ افزائي ٿي سگهي ٿو." ننڍڙا مقصد حاصل ڪرڻ هڪ بهترين طريقو آهي خوف کي گهٽائڻ ۽ ڪمن کي وڌيڪ منظم ڪرڻ جو.

5. وڌيڪ ارادو ٿيو

توهان جي نئين مليل ذهانت توهان کي سمجهڻ ۾ مدد ڪندي ته توهان موجوده وقت ۾ ڪير آهيو، جيڪو توهان کي پنهنجي تخليق ڪيل فن تي وڌيڪ ڌيان ڏيندو.

وڌيڪ چوي ٿو: ”توهان سمجهو ٿا ته توهان سان ڇا ٿي رهيو آهي هن وقت تعريف ۽ تجسس سان. توهان بنيادي طور تي زندگي جي تبديلي سان پيار ۾ پئجي ويندا آهيو ڇو ته اهو نوان خيالن کي متاثر ڪري ٿو جيڪي توهان جي فن کي کارائيندا آهن." انهي قسم جي جوش ۽ ارادي سان ٺاهڻ توهان جي مدد ڪندو، جيڪو توهان جي فن جي ڪاروبار کي مختصر ۽ ڊگهي مدت ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.

ڇا مون کي وڌيڪ چوڻ جي ضرورت آهي؟

اهو واضح آهي ته جيڪڏهن توهان پنهنجي مصروف ڏينهن مان وقت ڪڍي ذهني مشق ڪرڻ لاءِ، اهو نه صرف توهان جي فن ڪيريئر ۾ مدد ڪندو، پر توهان جي سڄي زندگي. چيلينجز کي منهن ڏيڻ، ان تي ڌيان ڏيڻ جيڪو توهان ڪنٽرول ڪري سگهو ٿا، ۽ توهان جي تخليقيت ۾ وڌيڪ ڌيان ڏيڻ ماضي ۽ حال جي هر ننڍڙي تفصيل تي ڌيان ڏيڻ کان وڌيڪ صحت مند طرز زندگي آهي. ان سان گڏ، اهو توهان کي هڪ ڪامياب پيشه ور فنڪار بڻجڻ جي خواب جي باري ۾ وڌيڪ پيداوار ۽ ذهين ٿيڻ ۾ مدد ڏيندو. پوء ان جي ڪوشش ڪريو!

توهان جي آرٽ ڪاروبار کي منظم ڪرڻ لاء بهترين رستو ڳولي رهيا آهيو؟ رڪنيت حاصل ڪريو آرٽيڪل آرڪائيو مفت ۾ .