ڪمزور ران ٽاٽو: متاثر ڪندڙ خيال ۽ طريقا

اسان ڏٺو آهي انهن کي ڪجهه وقت لاءِ ٽمبلر ۽ انسٽاگرام ڏانهن رڌل آهي، ۽ اهي آهن مٿاهون XNUMX سڀ کان وڌيڪ حساس ٽتوٽس هر وقت. اچو ته ڳالهايون ران ٽاٽوجيڪو ٽنگ جي چوٽي کي سينگاريو. جسم جو هي انتهائي حساس نقطو، جيڪو گذريل سالن ۾ اڄ جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ نظرانداز ڪيو ويو هو، پاڻ کي ڪيترن ئي شين جي نظر ۾ رکي ٿو: گل، منڊل، خط، کوپڙي، خوابن کي پڪڙڻ وارا ۽ گهڻو ڪجهه.

اچو ته انهن لاء ڪجهه مفيد ٽوٽڪا تي هڪ نظر رکون جيڪي جسم جي هن نقطي تي ٽتوٽ حاصل ڪرڻ چاهيندا آهن ۽ بهترين شيون ڪيئن چونڊيو وڃي. هميشه وانگر، اچو ته شروع ڪريون "توهان جي ران تي هڪ ٽتوٽ حاصل ڪرڻ ڪيترو دردناڪ آهي”؟ جيڪڏهن توهان هڪ اپر ٽنگ ٽتوٽ حاصل ڪرڻ بابت سوچي رهيا آهيو، سٺي خبر! ران اصل ۾ جسم جي سڀ کان وڏي عضلاتي گروپن مان ٺهيل آهي ۽، سائيز جي لحاظ کان، اڪثر ٿلهي جي گهٽ يا گهٽ پتلي پرت ۾ ڍڪيل آهي (افسوس). هي ڍانچي هپ کي هڪ نقطو ٺاهيندو آهي جنهن کي ٽتوٽ لاء گهٽ دردناڪ سمجهيو ويندو آهي، پر، هميشه وانگر، گهڻو ڪري درد جي ذاتي رواداري تي منحصر آهي.

جيتري قدر شيون هن جڳهه لاءِ سڀ کان وڌيڪ موزون آهن ، ڇاڪاڻ ته هي جسم جي وچولي کان وڏي حصي تائين آهي ، اتي لامحدود امڪان آهن! گلن جا ٽيٽو بلاشڪ ڪجھ تمام مقبول آھن، پر جديد ترين رجحانن مان، اسان کي خواب ڏسڻ وارو يا منڊل ٽيٽو پڻ ملن ٿا. پيرن تي لکت سان ٽتوٽ، جيڪي ٽنگ جي چوڌاري لپي سگهن ٿا يا عمودي طور تي ترقي ڪري سگهن ٿا، پڻ تمام نفيس ۽ اصل آهن. آخري نه پر گهٽ ۾ گهٽ، گارٽر ٽتوٽ ڏاڍا حساس ۽ هائپر-فيمينائن آهن.