نرسنگ ماءُ لاءِ وارن جي نقصان کان توھان ڪھڙو ويتامين پيئندا

انساني جسم ۾ ، مسلسل ، ھر سيڪنڊ ، س lifeي زندگيءَ ۾ ، اتي آھن ڪيترائي بايوڪيميڪل رد عمل. ۽ اسان جي وارن جي وا also پڻ ڪا استثنا نه آھي - اھو پڻ ھڪڙو بايوڪيميڪل عمل آھي. موڙ ۾ ، انھن مان ڪوبه عمل عام طور تي گھٽ ماليڪيولر وزن جي مرڪزن جي موجودگيءَ کان سواءِ ا proceedتي نٿو وي سگھي ، جيڪي ويٽامين کان و nothingيڪ ڪجھ ناھن جيڪي اسان س know اڻون ٿا. ضروري حصن جي کوٽ سبب ٿي سگھي ٿي خرابي ڪنھن به سسٽم جي ڪم ڪار ۾. وارن جي نقصان لاءِ وٽامنز بلڪل اھي عناصر آھن جيڪي ڪنڊن جي عام وا growth کي بحال ڪرڻ ۽ انھن کي صحتمند ظاھر ڏانھن موٽڻ جي قابل آھن.

بال fallsو fallsاٽي پون ٿا

سخت وارن جو نقصان ٿي سگھي ٿو ڪنهن به عمر bothنهي جنسن ۾. حقيقت اها آهي ته وار اسان جي صحت جي عام حالت جو عڪس آهن ، ۽ ڪو به ، جيتوڻيڪ بدن جي ڪم ڪار ۾ هڪ غير معمولي ناڪامي اسان جي وارن جي حالت کي متاثر ڪري سگهي ٿي. صحت جا مسئلا اڪثر ڪري وٹامن جي گھٽتائيءَ جا سبب بڻجي پون ٿا - ڪجھ ويٽامنز جي کوٽ.

س common کان و situationsيڪ عام حالتون سبب ٿين ٿيون وارن جا نقصان:

• مدافعتي نظام جي ڪمزوري
• ڪجهه قسم جون دوائون و ؛ڻ
• عورتن ۾ ھارمونل مشڪلاتون بلوغت دوران ، حمل ، birار جي پيدائش ، کير پيارڻ ، رجعت پسندي
• چمڙي جي وچڙندڙ بيمارين
• دٻاء
• ماحول جو جارحاڻو اثر
• حرارتي اثر.

وارن تي انھن مان ڪنھن به فيڪٽر جا اثر گھٽائي سگھجن ٿا ڪجھ وٽيامن و hairڻ سان وارن جي نقصان لاءِ.

جئين توھان ڏسي سگھوٿا ، عورتن وٽ زندگيءَ جون و situationsيڪ حالتون آھن امڪاني طور تي انھن جي وارن لاءِ خطرناڪ ، بشمول اھم اھم دور جي ، جيئن کير پيارڻ.

کير پيارڻ وارن لاءِ خاص ٽيسٽ آھي

عورتن ۾ وارن جو ضايع ٿيڻ وقت کير پيارڻ ھڪڙو تمام عام مسئلو آھي. حقيقت اها آهي ته هن عرصي دوران ، ڪيترائي منفي عوامل نرسنگ ماءُ جي وارن کي هڪ ئي وقت متاثر ڪن ٿا:

lactation دوران جسم تي و stressيل د stressاءُ

حقيقت اها آهي ته ماءُ کي حمل جي سموري عرصي کي shareار سان گڏ س allني غذائي جزن سان حصيداري ڪرڻي هئي. birار جي پيدائش کان پوءِ ، کير پيارڻ دوران ، جسم تي لوڊ گھٽ نه ٿئي. آخرڪار ، requiresار کي ضرورت آهي هڪ خاص متوازن غذا جي.

جيڪڏھن ڪا عورت شيطاني پيٽ دوران پوري طرح نه کائي ، ته پوءِ فطرت ، theار جي صحت جو خيال رکندي ، ماءُ جي جسم مان س all ذخيرا ڪ drawڻ شروع ڪري ٿي. سائي وقت ، عورتون اڪثر ڏند ، وار ، جوڑوں کان متاثر ٿين ٿيون.

هارمونل ايڊجسٽمينٽ

حمل جي دوران ، هڪ عورت جي تعداد ۾ اضافو ٿيو آهي عورت هارمونون ايسٽروجن. birار جي thمڻ کان پوءِ ، ھارمونل بيلنس آھستي آھستي بحال ٿي و maleي ٿو ، مرد ھارمونز وري چالو ٿي ون ٿا ، جيڪي بال جي نقصان کي ااريندا آھن.

د Stاء ۽ پريشاني

aار جي ظاھر ٿيڻ سان ، ھڪڙي عورت پنھنجي زندگيءَ جو ھڪڙو نئون دور شروع ڪري ٿي ، نن filledڙي ماڻھوءَ بابت پريشانين سان ريل. ۽ ، بدقسمتيءَ سان ، خوشگوار لمحن کان علاوه ، childار بابت پريشانيون ۽ دesاءَ سان لا associatedاپيل خدشا سندس صحت ۽ بھبوديءَ بابت ماءُ جي زندگيءَ ۾ داخل ٿي ويندا.

روزاني معمول جي ڪڙي

نوجوان ماءُ کي اڪثر ڪافي ننڊ و toڻي پوندي آھي ، ڪم ڪرڻ جي ڪوشش ڪندي theار جڏهن سمھي رھندو آھي ، جنھن لاءِ ڏينھن ۾ ڪافي وقت نه ھو. اهو پڻ ضروري آهي ته جا feedingڻ لاءِ رات جو کا feedingو کائڻ ۽ nightار جي رات جي پريشاني جي صورت ۾.

ڪافي وقت ناهي پنهنجو خيال رکڻ لاءِ

ماءُ جو روزمره جو معمول ايترو fullرپور هوندو آهي جو babyار بابت پريشان هوندو آهي ته ڪڏهن ڪڏهن انهن وٽ ايترو وقت نه هوندو آهي جو انهن جي ظاهري حالت تي خاص attentionيان ڏين ، بشمول سندن وارن جي.

اينستيسيا ۽ دوائون

بدقسمتيءَ سان ، نه س allئي مائرون فخر ڪري سگھن ٿيون شاندار صحت جو. ان ڪري ، پيدائش جي دوران ، اتي ھوندا آھن بار بار انيسٿيسيا ۽ دوائن جي استعمال جا ڪيس جيڪي بالن جي نقصان کي ااريندا آھن.

Iا مونکي کير پيارڻ دوران وٽامن پيئڻ جي ضرورت آھي

نرسنگ مائنن لاءِ اھو تمام مشڪل آھي ته پنھنجي جسم کي مهيا ڪن باقاعده کا fromن مان وٽامن جو مڪمل سيٽ. حقيقت اها آهي ته ڪجهه شيون ر simplyو نرسنگ ماءُ نه کائي سگھن ٿيون ، جيئن theار جي صحت کي نقصان نه پهچائين. ان کان علاوه ، خوراڪ جي گرمي علاج دوران وٽامنز جو وڏو مقدار ضايع ٿي وي ٿو.

مثال طور ، جڏهن گوشت ۽ م fishيءَ کي پچائڻ يا steڪڻ ، 35 سيڪڙو تائين ريٽينول ضايع ٿي ويندو آهي ، ۽ جڏهن vegetablesايون پکايون وينديون آهن ، 70 سيڪڙو تائين ascorbic acid تباهه ٿي وينديون آهن. بي وٽامن پڻ گرم ڪرڻ سان تباهه ٿين ٿا. ۽ اھي آھن ھڪڙو تمام اھم عنصر اعصابي نظام جي مڪمل ڪارڪردگي ۽ وارن جي وا for ويجھ لاءِ. ۽ جڏھن کان اھي آھن پاڻي ۾ حل ٿيندڙ شيون، پوءِ انھن جو جسم ۾ جمع ٿيڻ نٿو ٿئي ، ۽ انھن کي repرڻ گھرجي روزانو.

تنهن ڪري ، اها سفارش ڪئي وئي آهي نرسنگ ماءُ کي و toڻ جي خاص ويتامين ڪمپليڪس، ترقي ڪئي وئي کائڻ جي عرصي دوران عورت جي جسم جي ضرورتن کي نظر ۾ رکندي. ھي دوائون نه ر provideو provideار لاءِ مناسب غذائيت فراهم ڪنديون ، پر مدد ڪنديون به مؤثر انداز ۾ وڙھڻ وارن جي مقابلي ۾ ماءُ ۾.

نرسنگ ماءُ جي تياريءَ ۾ لازمي طور تي B وٽامنز ، گڏوگڏ وٽامن A ، C ، D ۽ E شامل ھوندا. انھن دوائن کي ال separately ال Dr پيئڻ جي سفارش نه ڪئي ويندي. اھو بھتر آھي جيڪڏھن اھي ھجن ھڪڙي تياريءَ ۾ ، متوازن تناسب ۾ ۽ مضبوط ڪيا و additionalن اضافي حصن جهڙوڪ معدنيات سان.

خاص پيچيده تياريون

جيڪڏھن ڪو به مرد يا عورت بالن جي نقصان جي خلاف ويٽامين ڪمپليڪس جي ڪافي وسيع رينج استعمال ڪري سگھن ٿا ، پوءِ حمل ۽ شيڊنگ دوران ، ھڪڙي عورت کي رجوع ڪرڻ گھرجي. انتهائي ذميوار دوا جي چونڊ تي. ۽ بھترين آپشن ھوندو توھان جي ڊاڪٽر سان ويتامين ڪمپليڪس جي چونڊ تي متفق ٿيڻ.

دواساز ڪمپنيون specialاهيا آهن خاص ويٽامين ڪمپليڪس جيڪي ماءُ و breastfeedingي سگھن ٿيون کير پيارڻ دوران. ڊاڪٽرن جي جائزي موجب ، ھي آھن بھترين وسيلا صحت جي سار سن youngال ۽ جوان ماءُ جي.

ويترم renمڻ کان ا

آمريڪي ڪارپوريشن UNIPHARM پيدا ڪري ٿي خاص طور تي designedھيل پيچيده نرسنگ ماءُ لاءِ versionsن نسخن ۾: Prenatal ۽ PrenatalForte. اهي دوائون پاڻ ۾ مختلف آهن معدنيات جي مختلف مواد... معمولي ڪمپليڪس ۾ آھن انھن مان 3: ڪلسيم ، آئرن ۽ زنڪ ، ۽ ڪمپليڪس ۾ نشان ل "ل ”پلس“ تي مشتمل آھي 10 مختلف معدنيات جا نالا. vitaminsنهي تيارين ۾ وٽامن جو مقدار سا sameيو آھي - 13 شيون.

ھن دوا جي تجويز ڪيل خوراک (ھڪڙي ڪئپسول في ڏينھن) ڪافي esاھي ٿي ، عورتن جي مطابق ، ان جي بنيادي ڪم سان.

بهرحال ، ان کان ا you جو توھان ھي ويٽامين و startڻ شروع ڪريو ، توھان کي پڪ ڪرڻ گھرجي ته نرسنگ ماءُ وٽ رت ۾ لوھ يا ڪلسيم جي اعليٰ سطح ناھي.

AlfaVit "ماءُ جي صحت"

ويٽامين ڪمپليڪس Theاهيندڙ AlfaVit تيار ڪئي آهي هڪ دوا خاص طور تي نرسنگ ماءُ لاءِ جنهن کي سڏيو ويندو آهي ”مام جي صحت“.

ھي ٽيبل آھن 60 جي پيڪ ۾ وڪرو ٿيل. هر پيڪيج تي مشتمل آهي 20 ٽيبلٽس ٽن رنگن جون. ھر ھڪ رنگ آھي وٽامن ۽ معدنيات جو ھڪڙو خاص مجموعو جيڪو تمام گھڻو پرامن طريقي سان ھڪ ئي سان رابطو ڪن ٿا. انهن کي وڻ گهرجي в مختلف وقتن جو وقفو... اھو انھيءَ ذخيري سان آھي ته فائديمند شيون جسم کان و absorيڪ جذب ٿين ٿيون ، ۽ و hairيڪ اثرائتي آھن وار نقصان جي خلاف.

اهو سفارش ڪئي وئي آهي ته AlfaVit و coursesو 20 ڏينهن جي ڪورسن ۾ ، 10-15 ڏينهن جي لازمي وقفي سان.

Elevit Pronatal

سوئس ماهرن جي ترقي “Elevit Pronatal” ، گهريلو ڊاڪٽرن جي جائزي مطابق ، عورتن لاءِ هڪ مڪمل طور تي اثرائتي ۽ محفوظ پيچيده ويٽامين تيار ڪرڻ آهي lactation دوران. Elevit Pronatal گذري چڪو آهي ڪلينيڪل ٽرائلز ۽ منظور ٿيل آهي روس ۾ استعمال لاءِ.

دوا ۾ وٽامن سي جي و maximum ۾ و concentration توسيع آھي ، ۽ ان کان علاوه ، اتي آھن و moreيڪ 11 وٹامنز جا نالا ۽ 7 مختلف مائڪرو ايليمينٽس.

اهو تجويز ڪيل آهي ElevitPronatal وڻ 1 ڪيپسول 1 وقت في ڏينهن... rsاهيندڙن جي دعويٰ آهي ته ، جيڪڏهن ضروري هجي ته ، توهان شروع ڪري سگهو ٿا اهي ويٽامين کڻڻ جڏهن planningار جي تصور جي رٿابندي ڪندي ، حمل جي دوران ۽ شيڊنگ دوران.

بهرحال ، هي دوا ، ڪنهن drugئي دوا وانگر ، احتياط سان علاج ڪيو وي. هن کي ٿي سگھي ٿو ضمني اثرات ھضم جي صورت ۾ ، الرجيڪ رد عمل ، ھائپر ويٽامينوسس.

Femibion

دوا ”Femibion“ آھي بين الاقوامي دواساز ڪمپني ڊاڪٽر جي ترقي. ريڊيز ، جنهن حاصل ڪيو آهي س reviewsا رايا عورتن کان جن ان کي ورتو آهي.

ھن ويٽامين ڪمپليڪس جي پيڪيجنگ تي مشتمل آھي ڪيپسول ۽ ٽيبليٽس. ٽيبلٽس 10 مختلف ويٽامنز ، آئيڊين ۽ ميٽافولائن تي مشتمل آھن. نرم ڪيپسولن تي مشتمل آھي وٽامن اي ۽ پوليونسچوريٽڊ فٽي ايسڊ. ھن دوا جي ھڪ امتيازي خصوصيت آھي موجودگي ان جي جوڙجڪ ۾ وميگا 3 ايسڊ ۽ docosahexaenoic acid ، جيڪي قدرتي طور تي خوراڪ جي شين جي تمام محدود رينج ۾ شامل آھن.

manufacturersاهيندڙن جي دعويٰ آهي ته اها دوا و feedingي سگهجي ٿي پوري کا feeding خوراڪ واري عرصي دوران.

تعميل

نرسنگ ماءُ لاءِ وٽامنز جو ڪمپليڪس جنهن کي Complivit ”ماءُ“ سڏيو وي ٿو containsار جي مڪمل غذائيت لاءِ س theئي ضروري اجزا شامل آهن ، انهي سان گڏ ماءُ جي صحت کي برقرار رکڻ لاءِ. ھن تي مشتمل آھي وٽامنز جو س setو مجموعو وارن جي نقصان جي خلاف.

Complivit کي قيمت جي لحاظ کان بھترين دوا سمجھيو و sinceي ٿو ، itو ته اھو cheين پيچيدگين جي muchيٽ ۾ تمام سستا آھي نرسنگ ماءُ پاران استقبال جي اجازت.

توھان و learnيڪ سکي سگھوٿا ويتامين ڪمپليڪسز بابت ۽ انھن جي اھميت انساني جسم لاءِ وڊيو مان.

خوبصورت ، گھڻن وارن جي خواھش ھڪڙي عورت لاءِ قدرتي آھي. پر externalاهرين اثرن جي itولا ۾ ، ڪنھن کي به نه وسارڻ گھرجي ته وٽامن ڪمپليڪس دوا جون تياريون آھن ، تنھنڪري انھن کي و takenي نٿو سگھجي ، ر justو ان صورت ۾. ھي ڪري سگھي ٿو hypervitaminosis کي و --ائي - ھڪڙي يا vitaminئي وٽامن جو وrabيڪ مقدار ، ۽ causeئي harmار ۽ نرسنگ ماءُ کي نقصان پھچائي. تنھنڪري ، ڪنھن به صورت ۾ ، ويٽامين نه hairاھيو پنھنجي وارن جي نقصان جي خلاف پنھنجي ڊاڪٽر جي مشوري کان سواءِ.