خوشيءَ لاءِ 5 قدم

 ڇو ته ها: اها ڇوڪري جيڪا توهان جي پروموشن حاصل ڪرڻ کان پوءِ ڇهه مهينا نوڪري ڪئي وئي هئي، پر توهان نٿا ڪريو. يا توهان وٽ هڪ عظيم خيال هو، پر اڃا به مقابلو وڃائي ڇڏيو. هي آهي تقدير! توهان کي ڪيئن خوشي محسوس ڪرڻ گهرجي، اي، شايد مسئلو توهان جي ماحول ۾ نه آهي، پر توهان ۾؟ بدقسمتي سان، محققن جو ثبوت آهي ته اسان گهڻو ڪري پاڻ کي پنهنجن پيرن تي اڇليندا آهيون. ۽ اهي ڪري سگهن ٿا:

ڇا توھان چاھيو ٿا پنھنجي آس پاس جي دنيا کي تبديل ڪرڻ ۽ مڪمل ۽ خوش ٿيڻ محسوس ڪريو؟ پاڻ سان شروع ڪريو. خود پنج بنيادي سونهري اصول، جيڪو توهان کي هميشه لاءِ زندگي سان پيار ڪندو ۽ توهان کي اميد ڏيندو.

1. سٺي قسمت جي اميد رکو

خوشيءَ هڪ خود پورو ٿيڻ واري پيشنگوئي ٿي سگهي ٿي، ۽ جيڪي ماڻهو ان جي اميد رکن ٿا، ان جي حاصل ڪرڻ جا وڌيڪ امڪان آهن انهن جي ڀيٽ ۾ جيڪي مايوسيءَ ۾ رهن ٿا. جيئن مشهور طنز ۾: اھڙا آھن جيڪي ڄاڻن ٿا ته ڪا شيء ناممڪن آھي، تنھنڪري اھي ان کي حاصل نه ڪندا آھن، ۽ اھي آھن جيڪي ان کي نه ٿا ڄاڻن ۽ صرف اھو ڪن ٿا. پنھنجن مقصدن تي يقين رکو، پراميد رھو، انھن کي حاصل ڪرڻ لاءِ محنت ڪريو.

2. پنهنجي فيلڊ ۾ ماهر بڻيو

صحيح علم ۽ صلاحيتن سان حوصلا افزائي ڪرڻ توهان کي پيشه ورانه ڪاميابي جي نئين سطح تي وٺي ويندي. خوشيءَ کي مدد ڏيڻ جي ضرورت آهي، ۽ جيڪي اميد رکن ٿا ته اها پنهنجي پاڻ تي اچي، جيتوڻيڪ اهي ڪم کي پنهنجي ڪاميابيءَ ۾ نه ٿا وجهن، پر عام طور تي گوڊٽ جي انتظار ۾ هوندا آهن، تنهن ڪري هنن پنهنجون آستيون ڦاڙيو ۽ پڙهائڻ شروع ڪيو. توهان وٽ انٽرنيٽ، ڪتاب، ڪورس، سيمينار ۽ تربيتون آهن. پنهنجي علم جي ڳولا ڪريو، ڇاڪاڻ ته جيتوڻيڪ اهو لڳي سگهي ٿو ته توهان اهي شيون سکي رهيا آهيو جيڪي في الحال توهان کي ڪرڻ لاءِ ڪو نه پڇي رهيو آهي، توهان جي فيلڊ جا راز سکڻ توهان کي ڪاميابي لاءِ مڪمل طور تي نوان رستا ڏيکاري سگهي ٿو.

3. پنھنجي جسماني ٻولي تبديل ڪريو

ماڻهو غير شعوري طور تي توهان جي رويي تي رد عمل ڪن ٿا. جيڪڏھن توھان مثبت توانائي ۽ کُليليءَ جو مظاهرو ڪندا، اھي توھان کي ڄاڻڻ لاءِ وڌيڪ راضي ٿيندا ۽ شايد توھان لاءِ نوان موقعا کوليندا. خوش ماڻھو اڪثر مسڪرائيندا آھن، ٻين سان اکين جو رابطو ڪندا آھن، ۽ انھن جي پيرن کي ڳنڍي يا پنھنجي ھٿن کي ڳنڍي نه سگھندا آھن. هڪ حفاظتي اشارو.

4. رنڊڪ ​​​​۾ نه ڪر

جيتوڻيڪ هڪ مقرر فريم ورڪ جي اندر زندگي محفوظ ۽ آرامده لڳي ٿي، پر وقت گذرڻ سان گڏ ذهن جامد ٿي وڃي ٿو.نوان تجربا ڳوليو، اجنبي سان گفتگو ڪريو، پنھنجي عادتن کي تبديل ڪريو. جيڪڏهن توهان هر سال ساڳئي موڪل واري جڳهه تي وڃو، ٻي جاء تي وڃو. جيڪڏهن توهان هميشه هڪ ئي زيور پائيندا آهيو، مڪمل طور تي ڪجهه مختلف پائڻ. جيڪڏهن توهان پهرين ناشتو کائيندا آهيو ۽ پوءِ ڪافي سان ان جي پيروي ڪندا آهيو، هن ترتيب کي رد ڪريو، ننڍي کان وڏي تائين، تبديليءَ لاءِ کليل رهڻ سکو ۽ جڏهن ڪو نئون موقعو ايندو، ته توهان ان کي وقت تي پڪڙيندا، جيڪو توهان لاءِ گهٽ دٻاءُ وارو هوندو.

5. رابطن کي نظرانداز نه ڪريو ۽ موقعن کي نه وڃايو.

موقعا نظر انداز ڪرڻ آسان آهن، ۽ اڪثر ڪري اسان صرف انهن مان فائدو وٺڻ نٿا چاهيون. جڏهن توهان کي ڪنهن پارٽيءَ جي دعوت ملي ٿي ته آرامده صوفا کي پنهنجي رستي ۾ اچڻ نه ڏيو، پر پنهنجي پسنديده ٽي وي سيريز کي رڪارڊ ڪريو ۽ ان کي بعد ۾ ڏسو - اهو يقيناً ڀڄي نه ويندو، ۽ خوشيءَ جو موقعو به ختم ٿي سگهي ٿو. انهي سان گڏ، ياد رکو ته ٻيا ماڻهو اڪثر ڪري ڪاميابي جي ڪنجي آهن، تنهنڪري دوستن تائين پهچڻ کي نظرانداز نه ڪريو، پراڻي ۽ نئين ٻنهي. جيتوڻيڪ جڏهن موقعا انهن جي رستي ۾ نه اچن، دوست توهان جي مدد ڪندا اميد رکندڙ ۽ پراعتماد رهڻ.

زين ياد ڏياريندڙ

اهو شخص ماستر جي ويجهو آيو ۽ پڇيو:

”هتي هرڪو ايترو خوش ڇو آهي، پر مان نه آهيان؟

”ڇاڪاڻ ته هنن هر هنڌ چڱائي ۽ خوبصورتي ڏسڻ سکي ورتي،“ ماسٽر جواب ڏنو.

- پوءِ مون کي هر جاءِ تي حسن ۽ جمال ڇو نه ٿو نظر اچي؟

- ڇو ته تون پاڻ کان ٻاهر نه ٿو ڏسي سگهين جيڪو تون پاڻ ۾ نه ٿو ڏسن.متن: مايا ڪوٽيڪا