جنس جي خواهش جي کوٽ - سببن ۽ لئبيڊو کي ڪيئن وڌائڻ

هڪ پارٽنر سان جنسي تعلق ڪرڻ لاء ناپسنديده هڪ سنگين مسئلو آهي جيڪو پڻ علحدگيء جي ڪري سگھي ٿو. اهو عام آهي ته جنسي جي خواهش اڪثر ڪري رشتي جي شروعات ۾ تمام گهڻي آهي، ۽ پوء جنسي جي خواهش آهستي آهستي گهٽجي ويندي آهي. تنهن هوندي به، libido ۾ هڪ شديد ڦوٽو هڪ مڪمل طور تي جائز سبب آهي تشويش جو. جيڪڏهن توهان جي جنسي ڊرائيو ختم ٿي وڃي ته ڇا ڪجي؟ هن جو سبب ڇا ٿي سگهي ٿو؟

1. عورتن ۾ جنسي خواهش جي گهٽتائي جا سبب

عورتن جي جنسي خواهش مختلف آهي. جنسي ٿڌ هڪ پارٽنر ۾ گهڻو ڪجهه عام ٿي سگهي ٿو:

• گهڻي ذميواري
• جسماني ٿڪ،
• دٻاء (منسلڪ، مثال طور، حادثي جي خطري سان)،
• رشتي جا مسئلا (مثال طور، خيانت)،
• ڀائيواري ۾ دلچسپي جي نقصان
• نه رومانوي اشارو، نه اڳڀرائي،
• حمل - هارمون جي ڦيرڦار، ٻار لاء خوف،
• مينوپاز - هارمونز ۾ گهٽتائي،
• بيماريون hormonal fluctuations آهن.

2. جنسي خواهش نه ڪرڻ جا سبب

جنسي ماهر پروفيسر. Zbigniew Izdebski 30th قومي بحث دوران جنسي صحت تي هڪ رپورٽ شايع ڪئي، جنهن مان معلوم ٿيو ته اٽڪل XNUMX سيڪڙو. عورتون، هن پنهنجي پارٽنر سان جنسي تعلق ڪيو جيتوڻيڪ هوء نه چاهيو.

دلچسپ ڳالهه اها آهي ته اهو تناسب مردن ۾ پڻ وڌي ٿو (14٪). جنس جسم جي هڪ جسماني ضرورت آهي، پوءِ ڇو اسين ان کان پاسو ڪريون يا ان تي زور سان عمل ڪريون؟

جنس پرستن جي سڃاڻپ ڪئي آهي ڇا ڪري سگهي ٿو libido ۾ گهٽتائي، هي:

• هڪ مرض - جنسي جي خواهش گھٽجي ٿي جڏهن اسان سان ڪجهه غلط آهي. ڪجهه بيماريون عضون جي خرابي ۽ orgasm تائين پهچڻ ۾ مشڪلاتن جو سبب بڻجن ٿيون،
• هارمونل مانع حمل ۽ ڪجهه دوائون وٺڻجهڙوڪ antidepressants يا دوائون جيڪي رت جو دٻاءُ گهٽ ڪن ٿيون،
• سوما - هي صحت جو بدترين دشمن آهي، پر اسان جي ليبيا جو پڻ، جسم ۾ دٻاء واري حالتن ۾، ايڊينالائن ۽ ڪورٽيسول ۾ اضافو ٿيندو آهي، جيڪو (خاص طور تي عورتن ۾) جنسي تي نقصانڪار اثر آهي، ان کان علاوه، ڊگهي دٻاء ۾ مدد ڪري ٿو. ننڊ جا مسئلا ۽ ڊپريشن،
• بغير ننڊ - ننڊ جي گھٽتائي هارمون جي خرابين کي جنم ڏئي ٿي، جيڪا اسان جي جسم کي پريشان ڪري سگهي ٿي، جڏهن اسان خوابن جي باري ۾ خواب ڏسي رهيا آهيون، محبت جي راندين دوران خوشي ۽ بلند روح حاصل ڪرڻ ڏکيو آهي. ٿڪائي دٻاءُ وڌائي ٿي، ۽ ڪار شروع ٿيندي رهي ٿي،
• ڊپريشن توهان جي جنسي ڊرائيو سان مداخلت ڪري ٿيان کان علاوه، هي گهٽ خود اعتمادي، پيچيدگين ۽ عام مايوسي،
• خراب غذا - غذا ۾ ڪجهه اجزاء جي غير موجودگي جي ڪري ليبيدو ۾ گهٽتائي متاثر ٿيندي آهي، اسان خاص طور تي اينٽي آڪسائيڊنٽ، بي وٽامن، وٽامن ڊي، زنڪ ۽ سلينيم بابت ڳالهائي رهيا آهيون، تنهنڪري، جيڪڏهن فاسٽ فوڊ ۽ سهولتن جي خوراڪ اسان جي مينيو ۾ غالب آهن، اسان شايد نه ڪري سگهون. صرف جنسي چاهيو ٿا، پر ۽ ڪنهن به جسماني سرگرمي
• شراب ۽ stimulants - معتدل مقدار ۾، الڪوحل مشروبات پيار کي فروغ ڏئي سگھن ٿا ڇو ته اهي آرام ۽ متحرڪ ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿيون. بدقسمتي سان، جوش ۽ مايوسي جي وچ ۾ لڪير پتلي آهي. تمام گهڻو شراب erectile dysfunction کي متاثر ڪري ٿو ۽ orgasm تائين پهچڻ ۾ مسئلا. سگريٽ نوشي پڻ جنسي تي منفي اثر انداز ڪري ٿو.
• هارمونڊو ​​مشڪلاتون - libido ۾ گهٽتائي جو سڀ کان وڏو سبب ٽيسٽسٽرون جي سطح ۾ گهٽتائي آهي. هڪ ٻيو خطرناڪ رجحان hyperprolactinemia آهي، يعني. پرولڪٽين جي پيداوار جي ڀڃڪڙي (هڪ هارمون جيڪو جنسي خواهش کي روڪي ٿو).

ڪڏهن ڪڏهن جنس جي خواهش جي کوٽ وڌيڪ پيچيده سبب آهي ۽ هڪ ماهرن سان صلاح ڪرڻ جي ضرورت آهي. اهو ٿي سگهي ٿو ته اسان hypolibidaemia جو شڪار آهيون.

2.1. Hypolibidemia - جنسي خواهش جو نقصان

Hypolibidemia (جنهن کي hypolibidemia، جنسي سردي جي نالي سان پڻ سڃاتو وڃي ٿو) هڪ جنسي خرابي آهي جنهن ۾ اسان جنسي ٿيڻ نٿا چاهيون. اڀياس ڏيکاري ٿو ته خرابي دنيا ۾ 25-37٪ عورتن ۽ 11-25٪ مردن کي متاثر ڪري ٿو. پولينڊ ۾ اهو 30 سيڪڙو آهي. عورتن ۽ 15 سيڪڙو. مرد

ڪيئن چيڪ ڪجي ته توهان هائپوليبيڊيميا جو شڪار آهيو؟ اتي 3 معيار آهن:

• ڪابه جنسي تصورات
• نه مشت زني
• ڪابه ضرورت يا جنس جي خواهش.

libido ۾ گهٽتائي سان ڪيئن ڊيل ڪجي؟ ڪڏهن ڪڏهن صرف پنهنجي پارٽنر سان ڳالهائڻ ۽ توهان جي خوف يا خدشات بابت ڳالهائڻ ڪافي آهي. گهڻو ڪري، جنسي خواهش جي کوٽ جو تعلق جماع دوران درد سان آهي.

ٿي سگهي ٿو ته ان جي پوزيشن ۽ ٽيڪنڪ کي تبديل ڪرڻ لاء ڪافي آهي؟ يا اهو هڪ ماهرن جو دورو ڪرڻ جي قابل آهي؟ ياد رهي ته جيتوڻيڪ لبيا ۾ عارضي گهٽتائي پريشان ڪندڙ نه آهي ۽ غائب ٿيڻ سان گڏ غائب ٿي ويندي آهي، مثال طور، بيماري يا دوائن جي واپسي، اها خطرناڪ علامت ٿي سگهي ٿي جيڪڏهن اها گهڻي وقت تائين رهي.

جيڪڏهن ڪو هن ڪڏهن به جنسي خواهش محسوس نه ڪئييا اوچتو جنسي جماع جي خواهش مڪمل طور تي غائب ٿي وئي آهي، هن کي جنسي ماهر سان رابطو ڪرڻ گهرجي.

2.2. لوهه - "وڌيڪ بهتر" ڪم نٿو ڪري ...

جيتوڻيڪ اسان اڪثر ٻڌندا آهيون ته اهو لوهه جي کوٽ آهي ۽ ان سان لاڳاپيل انميا جيڪا ناپسنديده ۽ خطرناڪ علامتون پيدا ڪري ٿي، حقيقت ۾، هن عنصر جي اضافي سان حقيقي تباهي مچائي ٿي. لوھ وري عضون ۾ گڏ ٿئي ٿو، انھن کي نقصان پهچائي ٿو ۽ انھن کي صحيح ڪم ڪرڻ کان روڪي ٿو. هي مادو گڏ ٿئي ٿو، بشمول پيٽيوٽري غدود ۽ خصيص ۾، جيڪو جنسي فعل سان مداخلت ڪري ٿو.

لوھ جي وڌيڪ مقدار کي hemochromatosis سان ڳنڍيو ويو آھي، ھڪڙو جينياتي خرابي آھي جيڪو 1 ماڻھن مان 200 کي متاثر ڪري ٿو.. بيماريءَ جون علامتون مردن ۾ وڌيڪ اڪثر ۽ اڳ ۾ ٿينديون آهن. عورتن کي حيض جي ڪري بيمار ٿيڻ جو امڪان گهٽ آهي.

لوهه جي اوورلوڊ نه رڳو پاڻ کي ڪمزوري، جنسي خواهش جي گهٽتائي، يا ٻار کي جنم ڏيڻ جي مسئلن ۾ ظاهر ڪري ٿو. پهرين علامتن ۾ ٿڪڻ ۽ جسم جي ڪمزوري، ڪمزور ڪنسنٽريشن، پيٽ يا جوڑوں ۾ درد شامل آهن.

علاج نه ٿيل hemochromatosis پڻ ذیابيطس، هائپر ٽائونشن، arrhythmias، يا جگر کي نقصان پهچائي سگھي ٿو (۽، نتيجي طور، سرسوس يا ڪينسر پڻ). پهرين علامتون تقريبا 30 سالن جي عمر ۾ ظاهر ٿي سگهن ٿيون.

تحقيق ڏيکاري ٿي ته جيڪڏهن hemochromatosis جنسي خرابي جو سبب بڻجي ٿو، فوري علاج (خون وهڻ ۽ هارمون جو علاج) ان کي رد ڪري سگهي ٿو.. اهو پڻ وڌيڪ پيچيدگين جي خطري کي گھٽائي ٿو، بشمول هيپاٽو سيلولر ڪارڪينوما.

ڪيئن hemochromatosis جي تشخيص آهي؟ HFE جين ۾ ميوٽيشن لاءِ جينياتي ٽيسٽ واضح نتيجو ڏئي ٿي. اها جين ۾ اها تبديلي آهي جيڪا بيماري جو سبب آهي. ياد رهي ته اها هڪ موروثي بيماري آهي، تنهن ڪري جيڪڏهن اها خاندان جي هڪ فرد ۾ موجود هجي ته اها مائٽن ۾ به پکڙجي سگهي ٿي.

3. جنسي خواهش کي ڪيئن وڌايو؟

عورتن يا مردن ۾ جنسي خواهش جي گهٽتائي جو گهڻو ڪري هڪ سبب آهي. اهو گڏجي غور ڪرڻ جي قابل آهي ته غير موجودگيء جو سبب ڇا آهي جنسي خواهش. هي هڪ ڪامياب جنسي زندگي جي ترڪيب ڳولڻ ۾ پهريون ۽ سڀ کان اهم قدم آهي. صحيح وقت تي، پنهنجي ڀائيواري کان پڇو ته ڇا انهن کي تازو ڪو مسئلو آهي، مثال طور، ڪم تي يا صحت سان. سمجھ ۽ صبر ڪر.

مردن ۽ عورتن ۾ جنسي خواهش جي کوٽ اڪثر ڪري ذميوارين جي اضافي سان لاڳاپيل آهي. شايد پارٽنر ڪم ڪندو آهي، ٻار ۽ گهر جو خيال رکندو آهي، اهو ئي سبب آهي ته هوء شام جي جنسي لاء طاقت نه آهي.

ٿي سگهي ٿو ته توهان ان کي روزانو فرضن ۾ لوڊ ڪرڻ گهرجي؟ جيڪڏهن ڪو ماڻهو ٻه نوڪريون ڪري ٿو ته جيئن گهر ڀاتين کي گهربل معيشت مهيا ڪري، هن جي جنسي خواهش به گهٽجي سگهي ٿي.

ايماندار ٿيڻ جي ياد رکو ۽ توهان جي جذبات ۽ اطمينان جي سطح بابت کليل. ٿي سگهي ٿو ته پارٽنر بستري ۾ پنهنجي ضرورتن جي باري ۾ سڌو سنئون ڳالهائڻ کان ڊڄندو آهي، گهٽ سمجهي ۽ وساريو، جنهن جي ڪري هن جنسي ۾ دلچسپي وڃائي ڇڏيو آهي. ٿي سگهي ٿو ته توهان هن کي حوصلا افزائي ڪرڻ گهرجي ته هو پنهنجي جنسي تصورات کي حصيداري ڪرڻ لاء؟

اهو پڻ ممڪن آهي ته توهان جون جنسي ضرورتون خاص طور تي مختلف هجن، انهي صورت ۾ توهان کي انهن طريقن جي باري ۾ سوچڻ جي ضرورت آهي انهي کي يقيني بڻائڻ ته هڪ شخص جي ضرورتن کي پورا ڪيو وڃي بغير ڪنهن ٻئي شخص کي ڪجهه ڪرڻ لاء مجبور ڪيو وڃي. ياد رهي ته قربت جي ضرورت نه رڳو رابطي ذريعي، پر نرم لمس، چمي ۽ خوشگوار روزمره جي اشارو ذريعي پڻ مطمئن آهي.

هڪ شخص جنهن جو ساٿي جنسي نه چاهيندو آهي اڪثر ڪري رد، ناپسنديده، يا جنسي طور تي ناپسنديده محسوس ڪري سگهي ٿو. ياد رکو ته ٻيو ماڻهو توهان جي ذهن کي پڙهي نٿو سگهي، تنهنڪري جيڪڏهن توهان رد ڪيو محسوس ڪيو ۽ انهي احساس کي ٻئي شخص ڏانهن نه پهچايو، اهي ممڪن نه سمجھندا.

جيڪڏهن توهان ٻنهي سان ايماندار گفتگو ڪم نه ڪري رهيا آهيو، اهو ٿي سگهي ٿو هڪ پروفيسر جي مدد کي لسٽ ڪرڻ جي قابل، جهڙوڪ جنسيات جي ماهر. هڪ ڪامياب جنسي زندگي رشتي جو هڪ اهم عمارت بلاڪ آهي. تنهن ڪري، جيڪڏهن زندگي جو هي علائقو اطمينان نه آڻيندو آهي ۽ مسلسل جنسي خواهش جي گهٽتائي کي مايوس ڪري ٿو، مسئلو کي گهٽ نه سمجهيو وڃي، ڇاڪاڻ ته نتيجا سنجيده ٿي سگهن ٿا.

ڊاڪٽر کي ڏسڻ لاء انتظار نه ڪريو. اڄ پوري پولينڊ جي ماهرن سان صلاح مشوري جو فائدو وٺو abcZdrowie تي ڊاڪٽر ڳوليو.