11 طريقا توهان جي ڊيڪوليٽ ايريا جي سنڀال لاءِ

اسان سڀني کي بنيادي ڄاڻون ٿا اسان جي منهن جو خيال رکڻپر ڇا بابت اسان جي باقي جسم تي چمڙي؟ چمڙي جي سڀ کان وڌيڪ نظرانداز ٿيل علائقن مان هڪ آهي décolleté، اهو آهي، چمڙي جي ڳچيء ۽ سينه تي. جڏهن ته اسان پنهنجي منهن کي صابڻ نرم صاف ڪندڙ и عمر مخالف منهن ڪريم، اڪثر ڪري اسان جي سينن ۽ ڳچيءَ کي ساڳي سطح تي ڌيان نه ٿو ملي. "ڊيڪوليٽ ايريا ۾ چمڙي پتلي ۽ نازڪ آهي،" بورڊ جي تصديق ٿيل ڊرماتولوجسٽ ۽ Skincare.com صلاحڪار چوي ٿو. ڊاڪٽر ايلزبيٿ بي هوشمند. "اهو توهان جي جسم جي پهرين علائقن مان هڪ آهي جيڪو عمر جي نشانين کي ظاهر ڪري ٿو، ۽ ان جو خيال رکڻ ضروري آهي."

جيئن ڊاڪٽر هوشمند جو ذڪر ڪيو ويو آهي، ڊيڪوليٽي علائقي ۾ چمڙي ڌيان جي لائق آهي. ”ڳچيءَ ۽ سيني جي چمڙيءَ ۾ گهٽ سيبيسيئس غدود ۽ ميلانوسائٽس جو هڪ محدود تعداد هوندو آهي، تنهن ڪري اهو وڌيڪ آسانيءَ سان خراب ٿيندو آهي،“ ڊاڪٽر هوشمند ٻڌائي ٿو. "۽ جيئن اسان جي عمر، ڪوليجن ۽ ايلسٽن کي ٽوڙڻ شروع ٿئي ٿو. اهي پروٽين توهان جي چمڙي کي مضبوط ڪن ٿا. جڏهن ڪوليجن ۽ ايلسٽن ٽٽڻ شروع ٿي وڃن ٿا، ته توهان جي چمڙي اندر جي طرف سڪڻ شروع ٿي وڃي ٿي، جنهن جي نتيجي ۾ فولڊ ٿي وڃن ٿا جيڪي آخرڪار جھرڻ ۾ تبديل ٿي وڃن ٿا.

جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان جي چمڙي جي بناوت يا ظاهري شڪل ۾ توهان جي ڊيڪوليٽي واري علائقي ۾ - پيرن، خشڪي، يا ٿڪڻ جو احساس، ڪجهه نالا ڏيڻ لاء - پوء توهان پنهنجي معمول کي اپڊيٽ ڪرڻ چاهيو ٿا. ڊاڪٽر هوشمند توهان جي سيني ۽ ڳچيءَ کي خوش رکڻ لاءِ ڪجهه صلاحون ڏنيون آهن، هائيڊريٽيڊ ۽ تازو. پڙهو سکڻ لاءِ ته ڪيئن پنهنجو ڊيڪوليٽيج ري چارج ڪجي.

décolleté چمڙي جي سنڀال لاء بهترين طريقا

ھدايت #1: نمي

”ڊيڪوليٽ اڪثر ڪري انهن پهرين هنڌن مان هڪ هوندو آهي جتي عمر وڌڻ جون نشانيون ظاهر ٿينديون آهن، تنهنڪري ڊيڪوليٽي لاءِ خاص طور تي ٺاهيل ڪريم استعمال ڪرڻ ۽ علائقي کي هائيڊريٽ رکڻ انتهائي اهم آهي،“ ڊاڪٽر هوشمند چوي ٿو.

توهان جي سينن کي نمي رکڻ ۽ صحتمند ڏسڻ لاء، اچو IT کاسمیٹکس گردن جي موئسچرائزر ۾ اعتماد ڪوشش. هي علاج سڪل، سڪل چمڙي کي ٻيهر بحال ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو، اهو انهن ماڻهن لاءِ لازمي آهي جيڪي چاهين ٿا ته انهن جي صفائي تمام بهترين نظر اچي. SkinCeuticals Tripeptide-R Neck Revitalizing Cream اسان جي ايڊيٽرن مان هڪ ٻيو پسنديده؛ retinol ۽ tripeptide concentrate سان اصلاحي خاصيتون آهن، عمر جي شروعاتي نشانين سان وڙهندي.

ترڪيب #2: وسيع اسپيڪٽرم سن اسڪرين لاڳو ڪريو

décolleté علائقي جي عمر ۾ مکيه عنصرن مان هڪ آهي سورج جو نقصانڊاڪٽر هوشمند جي مطابق. ”جهڙوڪ منهن تي ، سج جي نمائش هن علائقي ۾ عمر جي عمل کي تيز ڪري ٿي ،“ هوءَ چوي ٿي. ”اهو ان ڪري جو سج جي الٽرا وائلٽ شعاعن جي ڪري ڪوليجن ۽ ايلسٽن تيزيءَ سان ٽٽڻ لڳن ٿا، جيئن اهي پاڻ تي نه هجن. ساڳئي وقت، UV شعاع توهان جي چمڙي جي سيلن کي نقصان پهچائي سگهن ٿا، انهن لاء اهو ڏکيو بڻائي ٿو ته اهي پاڻ کي مرمت ڪن ۽ نوان، صحت مند سيلز ٺاهي.

ڊاڪٽر هوشمند توهان جي منهن، ڳچيءَ ۽ ڊيڪوليٽ تي SPF 30 يا ان کان وڌيڪ جي وسيع اسپيڪٽرم سن اسڪرين کي لاڳو ڪرڻ جي صلاح ڏني آهي ته جيئن توهان جي چمڙي کي سورج جي نقصان کان بچائي سگهجي ۽ سج کان بچاءُ جا ٻيا اپاءَ ورتا وڃن. هوء اهو پڻ نوٽ ڪري ٿي ته اهو ضروري آهي ته توهان جي سينه ۽ ڳچيء تي سن اسڪرين کي لاڳو ڪرڻ، جيتوڻيڪ توهان عمر جي باري ۾ پريشان نه آهيو، ڇاڪاڻ ته گهڻو ڪري سج جو نقصان ننڍپڻ ۽ ابتدائي بالغ ٿيڻ جي وچ ۾ ٿئي ٿو. 

نقصانڪار سج جي شعاعن کان بچڻ لاءِ، ڪوشش ڪريو منهن ۽ جسم لاءِ پگھلندڙ کير سان سن اسڪرين La Roche-Posay Anthelios SPF 100. ان جو تيز جذبي وارو فارمولا هڪ مخمل بناوت ڇڏي ٿو ۽ تمام جلد جي قسمن لاءِ ڪافي نرم آهي. حفاظتي لباس پائڻ، ڇانو ڳولڻ ۽ سج جي چوٽي ڪلاڪن کان بچڻ جي ذريعي پنهنجي سج جي حفاظت کي ايندڙ سطح تي وٺي وڃو.

ھدايت #3: نرم رھو

”ڇاڪاڻ ته décolleté علائقي ۾ چمڙي تمام نازڪ آهي، ان کي ڏاڍي احتياط سان سنڀالڻ جي ضرورت آهي،“ ڊاڪٽر هوشمند چوي ٿو. "ڊيڪوليٽ تي رگڻ، ڇڪڻ يا ڇڪڻ نقصان پهچائي سگھي ٿو ۽ جھرڻ ۽ فولڊ جو تعداد وڌائي سگھي ٿو." ڊاڪٽر هوشمند صلاح ڏئي ٿو ته توهان شاور ۾ آهيو ته نرميءَ سان ڪلينزرن کي ڌوئي ڇڏيو، ۽ پنهنجي ڳچيءَ ۽ سيني تي سن اسڪرين، موئسچرائيزر، يا سيرم لڳائڻ وقت هميشه محتاط رهو.

ھدايت #4: ھڪڙو شفا بخش بام استعمال ڪريو 

جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان جي ڊيڪوليٽ ايريا تمام سڪل آهي، استعمال ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو moisturizing serum يا شفا بخش بام. ڪجھ چمڙي جي سنڀال جون شيون صرف ھائيڊريٽ ڪرڻ لاءِ ٺاھيون ويون آھن ۽ انھن ۾ غذائي اجزاء شامل آھن جھڙوڪ ھائيلورونڪ ايسڊ توھان جي چمڙي کي ھائيڊريٽ رکڻ ۽ ٻرندڙ ڏسڻ لاءِ. اسان جي پسنديده مان هڪ آهي Algenist Genius Collagen Soothing Treatment، جنهن ۾ ڪوليجن ۽ ڪيلنڊولا شامل آهن جيڪي دٻاءُ واري چمڙي کي آرام ڪرڻ ۽ هائيڊريشن کي فروغ ڏيڻ ۾ مدد ڪن ٿا.

ھدايت #5: پنھنجي پوزيشن ڏسو

ڊاڪٽر هوشمند جي مطابق، سٺي پوزيشن décolleté wrinkles کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. ”اسان سڀ ان ڏينهن مسلسل پنهنجن اسمارٽ فونز، ٽيبليٽز ۽ ليپ ٽاپن کي ڏسي رهيا آهيون، جيڪو توهان جي ڪليفج ۽ ڳچيءَ لاءِ خوفناڪ آهي،“ هوءَ چوي ٿي. ”جڏهن توهان پنهنجا ڪنڌ لوڏيندا آهيو يا ڪنڌ هيٺ ڪري ويهندا آهيو، ته توهان جي ڊيڪوليٽيج ۾ چمڙي ويڙهيل ۽ جھري پوندي آهي. اهو وقت سان گڏ نقصان ۽ جھرڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿو."

پوزيشن سان لاڳاپيل جھرڻ کي روڪڻ لاءِ، ڊاڪٽر هوشمند سڌو سنئون ويهڻ ۽ پنهنجي ڪلهن کي پوئتي ڇڪڻ جي صلاح ڏئي ٿو. هوءَ پڻ ٻڌائي ٿي ته اپر پوئتي مضبوط ڪرڻ جون مشقون پڻ فائديمند ٿي سگهن ٿيون.

ھدايت #6: پنھنجي چمڙي صاف ڪريو 

جسم جي باقي حصي وانگر، décolleté علائقي کي روزاني خيال جي ضرورت آهي ته جيئن ان کي صحتمند ۽ صاف نظر اچي. اهو ضروري آهي ته هڪ نرم صاف ڪندڙ استعمال ڪيو وڃي جيڪو توهان جي سينه ۽ ڳچيء کي صاف ڪري ڇڏيندو ان کي نمي کي ختم ڪرڻ کان سواء. جيڪڏهن توهان جي جلد تيل آهي، اها ڪوشش ڪريو SkinCeuticals Glycolic Acid Renewal Cleanser. اهو چمڙي کي نرمي سان صاف ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو، نجاست کي ختم ڪري ٿو ۽ ان کي نرم ۽ تازو محسوس ڪري ٿو.

ھدايت #7: پنھنجي چمڙي کي صاف ڪريو

توهان جي ڳچيء ۽ سينه کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ملندي چمڙي جي مٿاڇري کان مئل چمڙي جي سيلز جي ڪنهن به تعمير کي هٽائڻ ۾، توهان جي ڦڦڙن کي وڌيڪ چمڪندڙ نظر اچي ٿو. جيئن ته سينه ۽ ڳچيءَ جا حصا باقي جسم جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ نازڪ هوندا آهن، ان ڪري اسان سفارش ڪريون ٿا ته ڊيڪوليٽ ايريا لاءِ نرم ايڪسفوليٽر استعمال ڪريو، مثال طور. Lancôme روز شوگر Exfoliating Scrub. اهو چمڙي کي پالش ڪري ٿو، ان کي هڪ روشن ۽ وڌيڪ ڍنگ ڏئي ٿو.

ھدايت #8: پنھنجي پٺي تي سمهڻ

ڇا توهان پنهنجي پاسي يا پيٽ تي سمهڻ چاهيندا آهيو؟ ڊاڪٽر هائوسمند سفارش ڪري ٿو ته هن ننڊ جي عادت کي ٽوڙڻ، خاص طور تي جيڪڏهن توهان شڪن بابت پريشان آهيو. "ننڊ جي جھرڻ اهو توهان جي سينه تي ڏيکارڻ لاء ڪجهه آهي، "هوء چوي ٿي. "ساٿي سمهڻ پڻ سينه جي جھرڻ جي ظاهري ۽ ڇڪڻ واري اثر کي تيز ڪري سگهي ٿو." ڊاڪٽر هوشمند سفارش ڪري ٿو ته توهان جي ننڊ جي پوزيشن کي تبديل ڪريو ۽ توهان جي پٺيء تي سمهڻ جي لاء توهان جي سمهڻ دوران جھرڻ جي خطري کي گهٽائڻ لاء. 

ھدايت #9: ھڪڙو موئسچرائزنگ ماسڪ استعمال ڪريو

اسان سڀني کي هڪ سٺو چهرو ماسڪ پسند آهي، پر اسان کي صرف پنهنجن منهن تي ڇو روڪيو وڃي؟ هڪ hydrating ماسڪ décolleté علائقي ۾ نمي کي ڀرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا. ڳچيء ۽ سينه لاء MMRevive ماسڪ توهان جي ڊيڪوليٽيج کي هائيڊريشن کي فروغ ڏئي سگهي ٿو جڏهن ته توهان جي چمڙي کي آرام، هموار ۽ مرمت ڪري سگهي ٿو جھرڻ ۽ غير برابر ڍنگ کي لڪائڻ لاء.

ھدايت #10: داغ کان نجات حاصل ڪريو

جيڪڏهن توهان سينه جي مٽيء جو شڪار آهيو، ته توهان آساني سان اسپاٽ علاج استعمال ڪري سگهو ٿا ته مٽيء جي ظاهر کي گهٽائڻ لاء. جڏهن اسان ڏسون ٿا ته اسان جي سينه تي هڪ نمونو ظاهر ٿئي ٿو، اسان استعمال ڪرڻ چاهيندا آهيون La Roche-Posay Effaclar Acne Spot Treatment، جيڪو جلدي بريڪ آئوٽ کي ختم ڪري ٿو ۽ لالچ گھٽائي ٿو.

ٽپ #11: آفيس جي طريقيڪار بابت پڇو

جيڪڏهن سڀ ڪجهه ناڪام ٿئي، هڪ ڊرماتولوجسٽ يا قابل اعتماد چمڙي جي سنڀال جي ماهر جو دورو ڪريو. انهن وٽ مختلف قسم جا آفيس ۾ علاج آهن جيڪي توهان جي مدد ڪري سگهن ٿا توهان جي مخصوص صفائي جي ضرورتن سان.