5 اينٽي ايجنگ خرافات توهان کي ڪڏهن به مڃڻ نه گهرجي

توهان شايد سوچيو ته توهان جي چمڙي جي سنڀال جو معمول مقدس آهي، پر اتي هڪ (وڏو) موقعو آهي ته توهان ڪيترن ئي مخالف عمر جي افسانن مان هڪ لاء گر ٿي ويندا آهيو جيڪو صنعت ۾ ڀرسان آهي. ۽ تعجب، تعجب، غلط معلومات ڪافي نقصانڪار آهي. خطرو ڇو وٺو؟ اسان هيٺ هڪ مخالف عمر رڪارڊ قائم، هڪ ڀيرو ۽ هميشه لاءِ.  

افسانو #1: جيتري وڌيڪ مهانگي بحالي، اهو بهتر ڪم ڪري ٿو. 

فارمولا قيمت ٽئگ کان وڌيڪ اهم آهي. اهو بلڪل ممڪن آهي ته فينسي پيڪنگنگ سان هڪ سپر مهانگي پراڊڪٽ ڳولڻ جيڪا توهان فارميسي ۾ $10 کان گهٽ ۾ خريد ڪيل ان کان گهٽ اثرائتو ڪم ڪري ٿي. ان ڪري آهي پيداوار جي اثرائتي هميشه ان جي قيمت سان لاڳاپيل ناهي. پراڊڪٽ جي قيمت تي ڌيان ڏيڻ جي بدران (يا فرض ڪيو ته هڪ قيمتي سيرم توهان لاءِ عجيب ڪم ڪندو)، پيڪنگنگ ذريعي ڏسو اجزاء لاءِ جيڪي توهان جي چمڙي تي سٺو ڪم ڪن. لفظن جي ٽريڪ رکو مثال طور، ”غير ڪامريڊ“ جيڪڏهن توهان جي جلد روغني آهي، ۽ ”خوشبوءَ کان پاڪ“ جيڪڏهن توهان حساس آهيو. ذهن ۾ رکو، بهرحال، اهو ڪجهه پراڊڪٽس واقعي پئسا خرچ ڪرڻ جي قابل آهن!

افسانو #2: بادل واري ڏينهن تي توهان کي سج جي حفاظت جي ضرورت ناهي.

ها، اهو هڪ کلاسک مس آهي. اهو سمجهڻ منطقي لڳي ٿو ته جيڪڏهن اسان جسماني طور تي سج کي اسان جي چمڙي تي نه ڏسي سگهون ٿا يا محسوس ڪري سگهون ٿا، پوء اهو ڪم نه ڪري رهيو آهي. سچ ته اهو آهي ته سج ڪڏهن به آرام نٿو ڪري، جيتوڻيڪ بادل جي ڇانو هجي. سج جي نقصانڪار UV شعاعن مان هڪ آهي سڀ کان وڏو ڏوهن چمڙي جي عمر ۾، تنهنڪري توهان جي چمڙي کي غير محفوظ ٿيڻ نه ڏيو ۽ ڪڏهن به توهان جي روزاني SPF کي پس منظر ۾ ڦهلائڻ نه ڏيو. هر روز، هر موسم ۾، ٻاهر وڃڻ کان اڳ، وسيع اسپيڪٽرم سن اسڪرين SPF 30 يا وڌيڪ لاڳو ڪريو. 

افسانو # 3: SPF سان ميڪ اپ سج جي حفاظت جيترو سٺو آهي. 

استعمال ڪرڻ جو فيصلو گھٽ SPF سان موئسچرائزر يا SPF فارمولا سان BB ڪريم جي سفارش ڪئي وئي آهي (جيڪڏهن اهو SPF 30 يا ان کان وڌيڪ هجي)، ان جو مطلب اهو ناهي ته توهان سج جي نقصانڪار شعاعن کان مڪمل طور تي محفوظ آهيو. شيء اها آهي، توهان شايد ان جي ڪافي استعمال نه ڪري رهيا آهيو ته توهان کي گهربل تحفظ حاصل ڪرڻ لاء. محفوظ رهو ۽ پنهنجي ميڪ اپ هيٺ سن اسڪرين لاڳو ڪريو. 

افسانو # 4: صرف توهان جي جينز اهو طئي ڪندا آهن ته توهان جي عمر ڪيئن آهي. 

اهو جزوي طور تي سچ آهي جيئن جينياتيات توهان جي چمڙي جي عمر ۾ ڪردار ادا ڪن ٿا. پر - ۽ اھو ھڪڙو وڏو آھي "پر" غور ڪرڻ لاء - جينياتيات مساوات ۾ واحد عنصر نه آھي. جيئن اسان وڏي عمر حاصل ڪندا آهيون ڪوليجن ۽ ايلسٽن جي پيداوار گھٽجي ٿي (عام طور تي ويهن ۽ ٽيهن سالن جي وچ ۾)، جيئن اسان جي سيلن جي بدلي جي شرح آهي، اهو عمل جنهن جي ذريعي اسان جي چمڙي نئين چمڙي جي سيلز ٺاهي ٿي ۽ پوء انهن کي چمڙي جي مٿاڇري کان هٽائي ٿو، تصديق ٿيل ڊرماتولوجسٽ ۽ Skincare.com ماهر، ڊاڪٽر جي مطابق. ڊندي اينجلمين اضافي عنصر جيڪي ڪري سگهن ٿا (وقت کان اڳ) جلد جي عمر ۾ سورج جي نمائش، دٻاء، ۽ آلودگي کان آزاد ريڊيڪل نقصان، انهي سان گڏ غير صحت مند عادتون جهڙوڪ غير صحت مند کاڌو ۽ سگريٽ نوشي.

افسانو # 5: جھرڻ تمام گهڻو مسڪرايو.

اهو بلڪل غلط ناهي. بار بار منهن جي تحريڪن - سوچڻ، مسڪرائڻ، ۽ ڀڄڻ - سٺيون لائينون ۽ جھرڻ جو سبب بڻجي سگهن ٿيون. جيئن اسان جي عمر ٿيندي آهي، چمڙي انهن نالن کي واپس رکڻ جي صلاحيت وڃائي ٿي ۽ اهي اسان جي منهن تي مستقل ٿي سگهن ٿيون. تنهن هوندي به، ان جي منهن تي جذبات ڏيکارڻ بند ڪرڻ جي سفارش نه آهي. نه رڳو خوش ٿيڻ ۽ گهٽ زور رکڻ لاءِ وري جوڳا هجڻ سٺو آهي، پر ان جو بائيڪاٽ ڪرڻ به مضحکہ خیز آهي ته (شايد) ڪجهه جھرين کان نجات حاصل ڪرڻ لاءِ.