پنهنجو خيال رکڻ لاءِ 5 تڪڙو طريقا جيڪي توهان جي چمڙي کي به فائدو ڏين
مضمون:
- جيڪڏهن توهان وٽ ٻه منٽ آهن ... ٻه ڀيرا صاف ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو.
- جيڪڏهن توهان وٽ پنج منٽ آهن... هڪ فيشل رولر يا گوا شا ٽول استعمال ڪريو.
- جيڪڏهن توهان وٽ 15 منٽ آهن… هڪ نئون منهن ماسڪ لاڳو ڪريو.
- جيڪڏهن توهان وٽ 30 منٽ آهن ... پنهنجو پاڻ کي منهن ڏيو.
- جيڪڏهن توهان وٽ هڪ ڪلاڪ يا وڌيڪ آهي ... غسل وٺو ۽ وار ماسڪ لاڳو ڪريو.
ذاتي سنڀال اهو آرام ڪرڻ گهرجي، پر حقيقت ۾، مشق ڪڏهن ڪڏهن محسوس ڪري سگهي ٿو صرف هڪ ٻي شيء وانگر توهان جي ڪڏهن به ختم نه ٿيڻ واري فهرست کي پار ڪرڻ لاء. پر اهو ياد رکڻ ضروري آهي ذاتي مدد اهو هڪ پيچيده، ڪلاڪ ڊگهي سرگرمي نه هجڻ گهرجي. خود سنڀال هر ڪنهن لاءِ مختلف نظر اچي ٿو، ۽ ان کي ڪرڻ جو ڪو به صحيح يا غلط طريقو ناهي. مقصد صرف خوش ۽ صحتمند ٿيڻ آهي. هتي اسان اسان جي پسنديده آسان طريقن مان ڪجهه حصيداري ڪريون ٿا ذاتي خدمت جيڪو پڻ اسان جي چمڙي کي فائدو ڏئي ٿو (جهڙوڪ ڇنڊڇاڻ ۽ منهن ڦرڻ)، ان تي منحصر آهي ته اسان وٽ ڪيترو وقت آهي.
جيڪڏهن توهان وٽ ٻه منٽ آهن ... ٻه ڀيرا صاف ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو.
جيڪڏهن ڏينهن جي آخر ۾ صفائي ڪرڻ ۾ عام طور تي هڪ ڪپهه جي پيڊ سان مسح شامل هوندو آهي جيڪو ميڪلر پاڻي ۾ ٻڏي ويندو آهي، ٻيڻو صفائي هڪ حقيقي علاج وانگر محسوس ڪريو. هن طريقي ۾ تيل تي ٻڌل صاف ڪندڙ سان مساج شامل آهي، جهڙوڪ صاف ڪرڻ وارو بام (اسان پيار ڪندا آهيون فارميسي صاف صاف بام) ميڪ اپ، سن اسڪرين ۽ اضافي سيبم کي ختم ڪرڻ لاء. مڪمل صفائي لاءِ گندگي، پسڻ ۽ ٻين ناپاڪي مان نجات حاصل ڪرڻ لاءِ واٽر بيسڊ ڪلينزر سان عمل ڪريو، جهڙوڪ ليدر.
جيڪڏهن توهان وٽ پنج منٽ آهن... هڪ فيشل رولر يا گوا شا ٽول استعمال ڪريو.
توهان جي منهن کي ڦرڻ سان لفافي جي نيڪال کي فروغ ڏئي سگهي ٿو، سيرم ۽ چمڙي جي سنڀال جي شين جي جذب کي وڌائي، ۽ توهان کي هڪ چمڪ ڏئي، صرف آرام ڪرڻ جو ذڪر نه ڪرڻ. اسان اسڪيٽنگ جا مداح آهيون آئي ٽي کاسمیٹڪس آسماني Luxe Citrine Face & Neck Roller مٿي تي Vichy Mineral 89 Prebiotic سيرم انھن لاء ھدايتون چيڪ ڪريو gouache استعمال ڪندي и ролик.
جيڪڏهن توهان وٽ 15 منٽ آهن… هڪ نئون منهن ماسڪ لاڳو ڪريو.
منهن تي ماسڪ پائڻ ائين آهي جيئن واپس وڙهڻ لاءِ مفت پاس حاصل ڪرڻ ۽ بلڪل ڪجهه نه ڪريو. 15-20 منٽن کان پوء، توهان ۽ توهان جي جلد تازگي محسوس ڪندي. اسان يا ته ڪوشش ڪرڻ جي صلاح ڏين ٿا Lancôme Genifique Hydrogel ماسڪ ياKiehl جي Turmeric Cranberry Seed Face Mask.
جيڪڏهن توهان وٽ 30 منٽ آهن ... پنهنجو پاڻ کي منهن ڏيو.
ڪجهه وڌيڪ وقت آهي؟ پنهنجو پاڻ کي ڏئي پنهنجي غسل خاني ۾ اسپا آڻيو گهر ۾ ماڻهو. توهان کي صرف هڪ صاف ڪندڙ، اسڪرب يا پيل، سيرم، اکين جي ڪريم ۽ هڪ غذائي موئسچرائزر جي ضرورت آهي.
جيڪڏهن توهان وٽ هڪ ڪلاڪ يا وڌيڪ آهي ... غسل وٺو ۽ وار ماسڪ لاڳو ڪريو.
خود سنڀال واري سرگرمي ۾ حتمي لاءِ، موم بتي سان مڪمل زين وائيب ٺاهيو (مثال طور ميسن مارگيلا ريپليڪا بلبل غسل موم بتي) ۽ هڪ ڊگهو غسل وٺو. جڏهن توهان سمهي رهيا آهيو، توهان جي curls کي ٻيهر بحال ڪرڻ واري ماسڪ سان پيار ڪريو جهڙوڪ ڪيرسٽيس ريهائيڊريٽنگ ماسڪ. جڏهن توهان ڪري رهيا آهيو، توهان جي جسم تي هڪ غذائي موئسچرائزر لاڳو ڪريو، جهڙوڪ لائفٿراپي هائيڊريٽنگ باڊي لوشن کي پسند ڪيو.
جواب ڇڏي وڃو