5 رات جي چمڙي جي سنڀال هيڪس توهان جي چمڙي کي صبح جو بهتر ڏسڻ لاء

اسان ڄاڻون ٿا ته اهو هڪ عظيم ڏينهن هوندو جڏهن اسان پنهنجي صاف، چمڪندڙ ۽ چمڪندڙ چمڙي سان جاڳندا آهيون. اهڙو ڪيس اسان کي حيران ڪري ٿو ته اسان ايترا خوش قسمت ڇو آهيون - ۽ اسان ڪيئن پڪ ڪري سگهون ٿا ته اسان جي چمڙي هميشه سٺي لڳندي آهي. چمڪندڙ جلد ٺاهڻ جي ڪوشش ۾ جيئن آئون وڌيڪ عام جاڳندو آهيان، اسان توهان کي پنج راتيون ڏيڻ لاء هڪ مطالعو ڪيو. چمڙي جي سنڀال جا حصا هر ڪنهن کي ڪوشش ڪرڻ جي ضرورت آهي. اڳيان دريافت ڪريو سادي چمڙي جي سنڀال جا طريقا جيڪو توهان جي چمڙي کي هر صبح خوبصورت بنائڻ ۾ مدد ڪندو.

ٽپ 1: رات جي معمول تي قائم رھو

هن کي ذهن ۾ رکو: توهان کي هر رات پنهنجي منهن کي چڱي طرح صاف ڪرڻ جي ضرورت آهي ميڪ اپ، گندگي ۽ نجاست کي ختم ڪرڻ لاء. هي هيڪ هڪ سبب لاءِ # 1 آهي - اڻ ڌوتل چمڙي داغدار ٿي سگهي ٿي، ڳاڙهي چمڙي، ۽ چمڙي جيڪا ڳاڙهي نظر اچي ٿي. رستو پراڻو ان کان اصل ۾ آهي. تنهن ڪري واضح طور تي ڪنهن ٻئي هيڪ جي ڪوشش ڪرڻ کان پهريان اهو سڀ کان اهم قدم آهي. صاف ڪرڻ کان پوء، توهان جي رات جي باري ۾ وڃو چمڙي جي سنڀال جو معمول. ھڪڙو ٽونر ۽ موئسچرائزر لاڳو ڪريو جيڪو توھان جي خاص چمڙي جي ضرورتن کي پورو ڪري. جلد جو قسم. هن رات جو معمول تي عمل ڪندي توهان جي چمڙي کي بهترين نظر ايندي.

ٽپ 2: رات جو ماسڪ لاڳو ڪريو

رات جو ماسڪ چيڪ ڪرڻ جي قابل آهن ڇو ته اهي توهان جي چمڙي کي اجزاء جو واڌارو ڏين ٿا. اوور نائيٽ ماسڪ ۽ نائيٽ موئسچرائيزر جي وچ ۾ فرق اهو آهي ته هڪ رات جو ماسڪ اڪثر هفتي ۾ صرف هڪ يا ٻه ڀيرا استعمال ڪيو ويندو آهي. اهو توهان جي رات جي وقت موئسچرائزر کي تبديل ڪرڻ جو مطلب آهي، انهن ڏينهن ۾ ان کان علاوه استعمال نه ڪيو وڃي. اسان پسند ڪريون ٿا Kiehl جي رات جي هائيڊريٽنگ منهن جو ماسڪ هفتي ۾ هڪ ڀيرو سڪي جلد لاء Lancôme Energie de Vie رات جو مرمت جي ننڊ ماسڪ چمڪندڙ جلد کي بحال ڪرڻ.

ٽپ 3: پنهنجي ڪمزورين کي نشانو بڻايو

رات جو زخم جي جڳهن جي نظر کي آرام سان ZitSticka acne پيچ. پهرين شامل ڪيل صاف ڪرڻ واري پيڊ سان نموني کي صاف ڪريو، ۽ پوء پيچ کي داغ تي لاڳو ڪريو. پيچ ۾ مائڪرو ڊارٽس شامل آهن جن ۾ سليسيلڪ ايسڊ، niacinamide ۽ hyaluronic acid شامل آهن ته جيئن ماخذ تي پيلي کي چمڪائڻ ۽ ڌوئڻ ۾ مدد ڪن. ان جي ابتڙ ڪجهه ٻين اڪني پيچس جيڪي منهن کي سلائي ڇڏيندا آهن، هن پيچ جو مائڪرو ڊارسين ان کي چمڙي تي عمل ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

ٽپ 4: پنھنجي تکيا کي سمجھاڻي سان چونڊيو

توهان جي چمڙي کي رات لاءِ اضافي واڌارو ڏيڻ جو هڪ يقيني طريقو آهي صحيح تکيا کي چونڊڻ. جي مطابق اڀياسٽامي آڪسائيڊ تي مشتمل تکيا، جھرن جي ظاهر کي گهٽائي سگهن ٿا ۽ چمڙي جي مجموعي ظاهري کي بهتر بڻائي سگهن ٿا. اهي تکيا ڪيس اسان جي ڪجهه پسنديده اسٽورن جهڙوڪ سيفورا ۾ وڪرو ڪيا ويا آهن. روشني مخالف ايجنگ ڪاپر آڪسائيڊ چمڙي جي تکي، صرف چار هفتن ۾ فائن لائينز ۽ جھرڻ جي ظاهر کي گهٽائڻ ۾ مدد لاءِ تيار ڪيو ويو.

ترڪيب 5: هڪ وزني ڪمبل استعمال ڪرڻ تي غور ڪريو

وزن وارا ڊيوٽ صرف توهان جي موجوده ڊيوٽ لاءِ هڪ سپر آرامده متبادل کان وڌيڪ آهن. هڪ پائلٽ مطالعي جي مطابق، ابتدائي آزمائشي ڪجهه واعدو ڏيکاريا آهن ته اهي توهان جي چمڙي جي سطح تي دٻاء جي ظاهر کي گهٽائي سگهن ٿيون. پريشان نه ٿي باني ڪيٿرين هيم وضاحت ڪري ٿو: ”وزن واري بستري ننڊ دوران جسم کي گرائونڊ ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي ڊيپ سينسري پريشر (DTP) جي نقل ڪندي، هڪ قسم جو علاج جيڪو دٻاءُ ۽ پريشاني کي گهٽائڻ لاءِ شديد دٻاءُ استعمال ڪري ٿو. اي طبي تحقيق ڏيکاري ٿو ته گهٽ وزن واري ننڊ رات جي وقت ڪورٽيسول جي سطح کي گهٽائي ٿي، هڪ دٻاءُ وارو هارمون، دٻاءُ ۽ پريشاني کي گهٽائي ٿو، وڌيڪ آرامده، اونهي ننڊ ۾.