6 چمڙي جون حقيقتون جيڪي توهان جي دماغ کي اڏائي ڇڏيندا

جيڪڏهن توهان چمڙي سان ايترو ئي پيار ڪندا آهيون جيترو اسان Skincare.com تي ڪندا آهيون، توهان شايد ان بابت عجيب ۽ عجيب حقيقتون ٻڌڻ پسند ڪندا. ڇا توهان ڳولي رهيا آهيو پنهنجي چمڙي جي سنڀال جي علم کي وڌائڻ يا توهان جي ايندڙ رات جي ماني پارٽي لاءِ ڪجهه مزيدار حقيقتون تيار ڪرڻ لاءِ، ڪجهه شيون ڳولڻ لاءِ پڙهو جيڪي توهان کي شايد توهان جي چمڙي بابت نه ڄاڻندا هوندا!

حقيقت #1: اسان في ڏينهن 30,000-40,000 پراڻي چمڙي جي سيلز مان ڪڍيون ٿا

ڇا گھڻا ماڻھو نٿا ڄاڻن ته اسان جي چمڙي اصل ۾ ھڪڙو عضوو آھي، ۽ صرف ھڪڙو عضوو نه آھي، پر جسم ۾ سڀ کان وڏو ۽ تيز ترين وڌندڙ عضوو آھي. آمريڪي اڪيڊمي آف ڊرماتولوجي (AAD) جي مطابق، اٽڪل 650 پسين جي غدود، 20 رت جون شيون، 1,000 يا وڌيڪ اعصاب ختم ٿيڻ، ۽ چمڙي جي هر انچ لاء تقريبا 19 ملين چمڙي جي سيلز آهن. (ان کي هڪ لمحي لاءِ اندر ۾ ويهڻ ڏيو.) جسم هڪ پيچيده نظام آهي، جيڪو مسلسل نوان سيل ٺاهي ٿو ۽ پراڻن خلين کي ڇڏي ٿو - اسان هر روز 30,000 کان 40,000 پراڻن چمڙي جي سيلن کي وڃائڻ جي ڳالهه ڪري رهيا آهيون! هن شرح تي، توهان جي جسم تي جيڪا چمڙي ڏسندي آهي، اها هڪ مهيني ۾ ختم ٿي ويندي. ڪافي چريو، ها؟

حقيقت #2: چمڙي جي سيلز جي شڪل ۾ تبديلي

اهو صحيح آهي! AAD جي مطابق، چمڙي جي سيلز پهريون ڀيرو ٿلهي ۽ چورس نظر اچن ٿا. وقت گذرڻ سان گڏ، اهي ايپيڊرمس جي مٿئين حصي ڏانهن منتقل ٿي ويندا آهن ۽ جيئن ئي هلندا آهن. هڪ دفعو اهي سيلز سطح تي پهچي ويندا آهن، اهي بند ٿيڻ شروع ڪندا آهن.

حقيقت #3: سج جو نقصان جلد جي عمر جو بنيادي سبب آهي

ها، توهان ان کي صحيح پڙهو. اڀياس ڏيکاري ٿو ته لڳ ڀڳ 90 سيڪڙو چمڙي جي عمر جو سبب سج جي ڪري آهي. اهو هڪ سبب آهي ڇو ته اسان توهان کي حوصلا افزائي ڪريون ٿا ته توهان جي چمڙي کي نقصانڪار UV شعاعن کان بچائڻ لاءِ، ڪنهن به موسم ۾! هر روز SPF 15 يا ان کان وڌيڪ لاڳو ڪرڻ ۽ ان کي سج کان بچاءُ جي اضافي قدمن سان جوڙڻ سان- سوچيو: حفاظتي لباس پائڻ، ڇانو ڳولهڻ، ۽ سج جي چوٽيءَ وارن ڪلاڪن کان بچڻ لاءِ- توهان پنهنجي چمڙي کي سج جي نقصان ۽ حتي ڪي ڪينسر کان بچائڻ لاءِ اهم قدم کڻي رهيا آهيو. حقيقت ۾، مطالعي مان اهو ظاهر ٿئي ٿو ته جيڪي ماڻهو 15 يا ان کان وڌيڪ جي SPF سان سن اسڪرين استعمال ڪندا آهن انهن جي ڀيٽ ۾ 24 سيڪڙو گهٽ چمڙي جي عمر ڏيکاري ٿي جيڪي براڊ اسپيڪٽرم سن اسڪرين روزانه استعمال نٿا ڪن. هاڻي توهان جو عذر ڇا آهي؟

حقيقت #4: سج جو نقصان جمع ٿي ويو آهي

سج جو نقصان مجموعي آهي، مطلب ته اسان آهستي آهستي ان مان وڌيڪ حاصل ڪندا آهيون جيئن اسان جي عمر ٿيندي آهي. جڏهن اهو سن اسڪرين ۽ ٻين سج جي حفاظت جي شين کي استعمال ڪرڻ لاء اچي ٿو، جلدي بهتر. جيڪڏهن توهان راند لاء دير ٿي رهيا آهيو، مايوس نه ٿيو. صحيح سج جي حفاظت جا اپاءَ وٺڻ هاڻي- ها، هينئر- ڪجهه به نه ڪرڻ کان بهتر آهي. اهو توهان جي چمڙي کي بچائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو ۽ وقت سان گڏ مستقبل جي سورج جي نقصان جي خطري کي گهٽائي سگھي ٿو.

حقيقت #5: چمڙي جو ڪينسر آمريڪا ۾ سڀ کان وڌيڪ عام ڪينسر آهي

هتي Skincare.com تي اسان اسان جي سن اسڪرين جي استعمال کي تمام سنجيدگي سان وٺون ٿا، ۽ سٺو سبب لاء! چمڙي جي ڪينسر آمريڪا ۾ ڪينسر جو سڀ کان عام قسم آهي، هر سال 3.3 ملين کان وڌيڪ ماڻهن کي متاثر ڪري ٿو. اهو سينو، پروسٽٽ، کولن ۽ ڦڦڙن جي ڪينسر جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ چمڙي جي ڪينسر آهي!

اسان ان کي هڪ ڀيرو چيو آهي ۽ اسان ان کي ٻيهر چونداسين: روزانو براڊ اسپيڪٽرم SPF سن اسڪرين پائڻ، اضافي سج جي حفاظت جي قدمن سان گڏ، توهان جي چمڙي جي ڪينسر جي خطري کي گهٽائڻ جي طرف هڪ اهم قدم آهي. جيڪڏهن توهان اڃا تائين پسند نه ڪيو آهي سن اسڪرين، توهان جي ڳولا ختم ٿي وئي آهي. چيڪ ڪريو اسان جي ڪجهه پسنديده سن اسڪرين کي درست ڪرڻ لاءِ توهان جي چمڙي جي سنڀال جي معمول ۾ هتي!

ايڊيٽر جو نوٽ: جڏهن ته چمڙي جي ڪينسر هڪ پريشان ڪندڙ حقيقت آهي، اهو توهان کي پنهنجي زندگي گذارڻ کان روڪڻ نه گهرجي. پنهنجي چمڙي کي هڪ وسيع اسپيڪٽرم SPF سان محفوظ ڪريو، گهٽ ۾ گهٽ هر ٻن ڪلاڪن ۾ ٻيهر لاڳو ڪريو (يا فوري طور تي ترڻ يا پسڻ کان پوءِ)، وڏين برم ٿيل ٽوپي، UV-حفاظتي چشمي، ۽ ٻين حفاظتي لباس ۾ سيڙپڪاري ڪريو. جيڪڏهن توهان پنهنجي چمڙي تي ڪنهن خاص تل يا داغ بابت پريشان آهيو، چمڙي جي چڪاس لاءِ فوري طور تي ڊرماتولوجسٽ کي ڏسو ۽ سال ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو ائين ڪرڻ جاري رکو. اهو عام چمڙي جي ڪينسر جي خبردارين جي نشانين بابت سکڻ لاء پڻ مددگار آهي. توھان جي مدد ڪرڻ لاءِ، اسان ھتي ٽوڙيندا آھيون مکيه نشانيون ته توھان جو تل غير معمولي ٿي سگھي ٿو. 

حقيقت #6: ACNE آمريڪا ۾ چمڙي جي سڀ کان عام بيماري آهي

ڇا توهان کي خبر آهي ته acne آمريڪا ۾ سڀ کان عام جلد جي حالت آهي؟ اهو صحيح آهي! مٽي هر سال 50 ملين آمريڪن کي متاثر ڪري ٿو، تنهنڪري جيڪڏهن توهان مٽيء سان معاملو ڪري رهيا آهيو، توهان ضرور اڪيلو نه آهيو! هڪ ٻي حقيقت جيڪا شايد توهان کي خبر ناهي؟ اکن صرف هڪ نوجوان مسئلو ناهي. تازيون اڀياس ڏيکاريا آهن ته دير سان يا بالغن جي شروعات واري مٽي عورتن ۾ انهن جي 20s، 30s، 40s ۽ حتي 50s ۾ عام طور تي عام آهي. خاص طور تي، اڀياس ڏيکاريا آهن ته 50 کان 20 سالن جي عورتن جي 29 سيڪڙو کان وڌيڪ ۽ 25 کان 40 سالن جي عمر جي 49 سيڪڙو عورتن کان وڌيڪ متاثر ٿين ٿا. ڪهاڻيءَ جو اخلاقيات: توهان ڪڏهن به ”ڏاڍا پوڙها“ نه هوندا ته اکن سان ڊيل ڪرڻ لاءِ.

ايڊيٽر جو نوٽ: جيڪڏهن توهان بالغن جي مٽيءَ سان معاملو ڪري رهيا آهيو، اهو بهتر آهي ته نچڻ ۽ نچڻ کان پاسو ڪيو وڃي، جيڪو داغ جو سبب بڻجي سگهي ٿو، ۽ ان جي بدران انهن شين جي ڳولا ڪريو جيڪي مٽيء سان وڙهندڙ اجزاء تي مشتمل آهن جهڙوڪ سليسيلڪ ايسڊ يا بينزول پرڪسائيڊ.