6 چمڙي جي سنڀال جا ضابطا جيڪي مشهور کاسمیٹولوجسٽ پاران ڀروسو ڪيا ويا آهن

اسان جي لامحدود ڳولا ۾ صحتمند، چمڪندڙ جلد، اسان هميشه ڪوشش ڪري رهيا آهيون اسان جي ڄاڻ کي وڌائڻ لاءِ بهترين چمڙي جي سنڀال جي طريقن. اسان کي ڪهڙيون شيون استعمال ڪرڻ گهرجن؟ اسان کي ڪيترا ڀيرا صاف ڪرڻ گهرجي؟ ڇا ٽونر به ڪم ڪن ٿا؟ ڪيترن ئي سوالن سان ۽ ڪيتريون ئي شيون ڄاڻڻ لاء، اسان مشوري لاء پروفيسر ڏانهن رخ ڪندا آهيون. ڇو ته اسان هڪ مشهور cosmetologist پڇيو ميزا شيمان توهان جي چمڙي جا ڇهه راز ظاهر ڪريو. "منهنجي تجربي ۾، انهن قاعدن ۽ هدايتن تي عمل ڪرڻ هميشه توهان جي چمڙي جي ظاهري کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڪندو،" هوء چوي ٿي. وڌيڪ اشتهارن جي بغير، شيمان کان چمڙي جي سنڀال جا بهترين طريقا:

ٽپ 1: پنهنجي چمڙي جي قسم لاءِ صحيح پراڊڪٽ استعمال ڪريو

ڇا توهان پنهنجي موجوده چمڙي جي سنڀال جي معمولي کان متاثر کان گهٽ آهيو؟ ٿي سگهي ٿو توهان صرف ان لاءِ بهترين پروڊڪٽس استعمال نه ڪري رهيا آهيو ... توهان جي جلد جو قسم. ”موئسچرائيزر، سيرم، نائيٽ ڪريم، وغيره استعمال ڪرڻ گهرجن توهان جي چمڙي جي قسم جي لحاظ کان، ڪنهن ماهر جي مشوري کان پوءِ يا ڊرماتولوجسٽ جي سفارش جي مطابق،“ Schieman وضاحت ڪري ٿو. توھان کان پھريان ڪجھ نئون خريد ڪريو، پڪ ڪريو ته ليبل ٻڌائي ٿو ته پراڊڪٽ توھان جي چمڙي جي قسم لاءِ موزون آھي. حقيقت اها آهي ته چمڙي جي سنڀال هڪ-سائيز-فٽ-سڀ نه آهي. وڌيڪ وٺڻ توهان جي معمول لاء انفرادي انداز اهو هڪ بهترين طريقو آهي انهي کي يقيني بڻائڻ لاءِ ته توهان شاندار نتيجا حاصل ڪري رهيا آهيو.

ٽپ 2: پنھنجي موئسچرائزر کي تبديل ڪريو

سڀ تنهنجو چمڙي جي سنڀال موسم جي لحاظ کان تبديل ٿيڻ گهرجي، ۽ سڀ کان اهم پراڊڪٽ جيڪو توهان کي گھمڻ گهرجي اهو توهان جو موئسچرائزر آهي. "موسم ۽ توهان جي چمڙي جي حالت جي بنياد تي هڪ موئسچرائزر چونڊيو،" Schieman چوي ٿو. ”مثال طور، سڪي سياري ۾ چمڙي کي مدد ڏيڻ لاءِ ٿلهي، وڌيڪ مالدار پراڊڪٽ استعمال ڪريو، ۽ بهار ۾ هلڪو، سھڻو پراڊڪٽ استعمال ڪريو. ڪنهن ٻئي پراڊڪٽ کي تبديل ڪرڻ کان پهريان هميشه پنهنجي ماهرن سان صلاح ڪريو؛ اهو توهان کي بهتر نتيجا ڏسڻ ۾ مدد ڏيندو. ان کي آسان ڪرڻ چاهيو ٿا؟ ڪوشش ڪريو هڪ آرامده پاڻي جيل موئسچرائزر جهڙوڪ Lancôme Hydra Zen مخالف دٻاءُ جيل ڪريم.

ٽپ 3: صفائي ۽ ٽوننگ کي نه ڇڏيو

توهان وٽ شايد سڀئي صحيح شيون توهان جي اختيار ۾ هجن، پر جيڪڏهن توهان انهن کي گندي منهن تي لاڳو ڪندا، توهان کي فائدا حاصل نه ٿيندا. توهان جي چمڙي جي سنڀال جي معمول جي مرحلن ذريعي وڃڻ کان اڳ، توهان کي پهريان هڪ خالي ڪينوس جي ضرورت پوندي. "صاف ڪندڙ ۽ ٽونر توهان جي چمڙي لاء تمام ضروري آهن، توهان جي چمڙي جي قسم، عمر يا جنس سان ڪابه پرواهه ناهي،" Schieman چوي ٿو. "هميشه پڪ ڪريو ته توهان انهن کي صحيح طريقي سان استعمال ڪيو." 

Schiemann صابن واري صابن کي استعمال ڪرڻ جي سفارش ڪري ٿو جهڙوڪ Kiehl جي الٽرا منهن صاف ڪندڙ. صحيح طريقي سان صاف ڪرڻ جي صلاحن جي ضرورت آهي؟ بابت تفصيل ڏنائون پنهنجو منهن ڌوئڻ جو بهترين طريقو هتي آهي.

ٽپ 4: منهن جو ماسڪ استعمال ڪريو

توهان جي چمڙي جي سنڀال جي معمولي کي تيزيء سان بهتر ڪرڻ لاء، پنهنجو پاڻ کي گهر جي منهن جي اسپا ماسڪ سان علاج ڪريو. ”هر ڪنهن کي هفتي ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو هائيڊريٽنگ سوٿنگ ماسڪ استعمال ڪرڻ گهرجي ،“ Schieman چوي ٿو. توهان ڪپڙا، مٽي يا جيل ماسڪ چونڊي سگهو ٿا ۽ انهن کي الڳ الڳ يا پيچيده علاج جي حصي طور استعمال ڪري سگهو ٿا. گھڻن ماسڪنگ سيشن جنهن ۾ توهان منهن جي مختلف علائقن تي مختلف ماسڪ استعمال ڪندي مخصوص چمڙي جي سنڀال جي خدشن کي نشانو بڻايو.

ترڪيب 5: ٻاھر ڪڍو، ٻاھر ڪڍو، ڪجھ وڌيڪ ٻاھر ڪڍو (پر گھڻو ڪري نه)

نه رڳو توهان کي پنهنجي پروڊڪٽس کي فرق ڪرڻ جو بهترين موقعو ڏيڻ لاءِ هڪ خالي ڪينوس جي ضرورت آهي، پر توهان کي سڪي، مرده چمڙي جي سيلن کان پاڪ چمڙي جي ضرورت آهي- ۽ ايڪسفوليشن ٻئي ڪري ٿي. "هفتي ۾ هڪ يا ٻه ڀيرا توهان جي چمڙي کي صاف ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو، خاص طور تي گرم مهينن دوران، جيستائين توهان کي برڪ آئوٽ نه آهي،" Schieman سفارش ڪري ٿو. Exfoliation ٻن طريقن مان ھڪڙي طريقي سان ٿي سگھي ٿو: ڪيميائي ايڪسفووليئشن مصنوعات استعمال ڪندي جن ۾ چمڙي جي سنڀال جا تيزاب يا اينزائمز شامل آھن، يا جسماني ايڪسفووليئشن مصنوعات استعمال ڪندي جيڪي ھٿ سان ٺاھڻ کي ختم ڪن ٿيون.

چيڪ ڪريو اسان جي مڪمل exfoliation گائيڊ هتي.

ٽپ 6: توهان جي چمڙي جي حفاظت ڪريو

وقت کان اڳ جلد جي عمر جو بنيادي سبب سج آهي. اهي UV شعاع نه رڳو سٺيون لڪير، جھرڻ ۽ اونداهي دڳن جي توقع کان گهڻو اڳ ظاهر ٿيڻ جو سبب بڻجن ٿا، پر اهو پڻ ڪري سگهي ٿو وڌيڪ سنگين چمڙي جي نقصان جهڙوڪ سنبرن ۽ چمڙي جي ڪينسر. ماهرن پنهنجن منهن کي هڪ وسيع اسپيڪٽرم سن اسڪرين سان ختم ڪن ٿا چمڙي کي انهن جارحيت ڪندڙن کان بچائڻ لاءِ، ۽ توهان جي چمڙي جي سنڀال جو معمول ساڳيو ئي ختم ٿيڻ گهرجي. هر روز- مينهن يا چمڪ- SPF سان هڪ پراڊڪٽ لاڳو ڪندي پنهنجو معمول ختم ڪريو جهڙوڪ L'Oreal Paris Revitalift Triple Power Broad Spectrum SPF 30، ۽ ٻيهر لاڳو ڪريو جيئن هدايت ڪئي وئي (عام طور تي هر ٻن ڪلاڪن ۾ جڏهن سج ۾).

مون کي وڌيڪ چاهيو ٿا؟ Szyman سندس صلاحون حصيداري ڪري ٿو چمڙي جي سنڀال واري ريگيمن کان هتي موسم ڏانهن وڃو.