6 طريقا اونهاري جو سفر توهان جي چمڙي کي متاثر ڪري سگهي ٿو
اونهاري هڪ بهترين وقت آهي توهان جي پريشانين کي هڪ طرف رکڻ ۽ ان سموري خوبصورتي مان لطف اندوز ٿيڻ جو هن دنيا کي پيش ڪيو آهي. اونهاري جي مهينن دوران انهي سفر ۾ شامل ڪريو ۽ توهان وٽ آرام لاءِ بهترين نسخو آهي! اهو آهي، جيستائين توهان آئيني ۾ هڪ ڊگهي اڏام کان پوء يا تلاء ۾ ڪجهه ڏينهن کان پوء نظر اچن ٿا ۽ ڪجهه موڪلن کان پوء نوٽيس ڪريو. گرم موسم ۾ ترڻ کان وٺي نئين شهر جي ڳولا تائين، اونهاري جو سفر اسان جي ذهنن کي تازگي ۽ تازگي ڏيڻ لاءِ هڪ بهترين وقت ٿي سگهي ٿو، پر اسان هميشه پنهنجي چمڙي بابت ائين نٿا چئي سگهون.
ڇا توهان ڪڏهن سفر تي ويا آهيو ۽ هڪ غير معمولي ڪاميابي سان منهن ڪيو آهي؟ خراب ٽين بابت ڪيئن؟ سڪل رنگ؟ جڏهن اهو سفر ڪرڻ اچي ٿو، ممڪن جلد جي حالتن جي فهرست تيستائين هلي سگهي ٿي جيستائين توهان نيو يارڪ کان ٿائيلينڊ تائين پرواز ڪريو. ۽ جڏهن ته ڪڏهن ڪڏهن ٿورڙي انتشار ناگزير آهي جڏهن اها سفر دوران اسان جي چمڙي تي اچي ٿي، شڪرگذار آهي ته توهان کي وڌيڪ آرام واري سفر تي پڪ ڪرڻ لاء ڪجهه طريقا آهن. هتي ڇهه طريقا آهن اونهاري جو سفر توهان جي چمڙي کي متاثر ڪري سگهي ٿو ۽ توهان ان لاء ڪيئن تيار ڪري سگهو ٿا!
موسم جي تبديلي
تبديل ٿيندڙ موسم توهان جي چمڙي تي هڪ ٽولي وٺي سگهي ٿي. خشڪ موسمن ۾، چمڙي معمول کان وڌيڪ تيليل ٿي سگهي ٿي، جنهن جي نتيجي ۾ بريڪ آئوٽ ٿي سگهي ٿو. ۽ خشڪ موسم ۾، چمڙي سڪي وڃڻ جو وڌيڪ خطرو ٿي سگهي ٿو. انهن مشڪلاتن کان بچڻ جو هڪ طريقو اهو آهي ته توهان سفر ڪرڻ کان اڳ موسم جي جانچ ڪريو. جيڪڏهن توهان خشڪ آبهوا ڏانهن وڃي رهيا آهيو، لائٽر پراڊڪٽس پيڪ ڪريو جيڪي توهان جي چمڙي کي سانس ڪرڻ جي اجازت ڏين ٿا. توھان پڻ پنھنجي صفائي واري راند کي بھتر ڪري سگھو ٿا، تنھنڪري پنھنجي صفائي واري برش کي پاڻ سان گڏ کڻڻ تي غور ڪريو.اسان شيئر ڪندا آهيون اسان جو پسنديده سفري صفائي برش، هتي. جيڪڏهن موسم خشڪ آهي، توهان جي "سياري" جي شين تي لٺ ڪريو جهڙوڪ ٿلهي ڪريم ۽ تيل تي ٻڌل صاف ڪندڙ.
سج
هن اونهاري ۾ سفر ڪرڻ وقت ذهن ۾ رکڻ لاء هڪ ٻيو عنصر سج جي طاقت آهي. جيترو توهان خط استوا جي ويجهو وڃو، اوترو ئي سج روشن ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان محفوظ نه آهيو، توهان ڏسي رهيا آهيو سنبرن، جلد جي عمر جي وقت کان اڳ نشانيون، ۽ هڪ تنگ، خشڪ رنگ. هڪ وسيع اسپيڪٽرم سن اسڪرين کي پيڪ ڪريو ۽ بار بار ٻيهر لاڳو ڪرڻ جو منصوبو ٺاهيو. اسان پڻ سفارش ڪريون ٿا ته ڪجھ الو ويرا جيل کي سفر واري ڪنٽينر ۾ وجھو سج برن کان پوءِ توهان جي جلد کي ڪجهه راحت ڏيو.
جهاز ذريعي سفر
ڇا توهان ڪڏهن محسوس ڪيو آهي ته پاڻي جي کوٽ جو اهو احساس جڏهن توهان 30,000 فوٽن کان مٿي سفر ڪندا آهيو؟ نه، ڪيبن جي دٻاء جي ڪري، هوائي سفر توهان جي چمڙي کي نقصان پهچائي سگھي ٿو- پر پريشان نه ٿيو، هن افراتفري کي منهن ڏيڻ جا طريقا آهن، ۽ اهو لينڊنگ کان گهڻو اڳ شروع ٿئي ٿو. هڪ ڏينهن اڳ توهان سڄي دنيا ۾ سفر ڪرڻ جو ارادو ڪيو يا صرف هڪ رياست، توهان جي چمڙي تي نمي وارو منهن ماسڪ لاڳو ڪريو. اهو توهان جي چمڙي کي اضافي نمي ۾ بند ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو دٻاء واري جهاز جي ڪيبن ۾ نمي جي الٽرا گهٽ سطح تي بي نقاب ٿيڻ کان اڳ. صبح جو SPF 30 يا ان کان وڌيڪ لاڳو ڪرڻ جي پڪ ڪريو، ڇو ته توهان اڃا تائين هوائي جهازن جي ونڊوز ذريعي سج جي نقصانڪار UVA ۽ UVB شعاعن کي بي نقاب ڪري سگهو ٿا.
توهان جي چمڙي کي dehydrating کان بچڻ لاء هڪ ٻيو طريقو بار کان پري رهڻ ۽ توهان جي پاڻي جي استعمال کي ڏسڻ لاء آهي. الڪوحل چمڙي تي خراب ٿي سگهي ٿو ۽ ٻنهي هوا ۽ زمين تي dehydration سان لاڳاپيل ٿي سگهي ٿو. ڪجھ TSA-منظور ٿيل چمڙي جي سنڀال جون شيون پيڪ ڪريو توھان جي کڻڻ ۾. ۽ توهان جي جهاز مان نڪرڻ کان پوء، اهو هڪ سٺو خيال ٿي سگهي ٿو توهان جي هٿن کي ڪم ڪرڻ لاء جلدي ٺاهڻ لاء هن فلائيٽ اٽينڊنٽ-منظور ٿيل نسخي سان وڃڻ تي شوگر اسڪرب.
وقت جي تبديلي
وقت جي تبديلي سان توهان جي ننڊ جي نمونن ۾ تبديلي اچي ٿي- يا ان جي کوٽ. آرام جي کوٽ جلد کي نقصان پهچائي سگھي ٿي. سمهڻ توهان جي جسم کي وقت ڏئي ٿو پاڻ کي تازگي ۽ تجديد ڪرڻ لاء، ۽ ننڊ جي کوٽ توهان جي رنگ ۾ قابل ذڪر تبديلين کي ڏسجي سگهي ٿي، جهڙوڪ پفي اکين جي بيگز ۽ ڪارو حلقو. جڏهن ته نئين ٽائم زون ۾ استعمال ٿيڻ جا ڪيترائي مختلف طريقا آهن - ۽ اسان اهو تجويز ڪريون ٿا جيڪو توهان لاءِ بهترين ڪم ڪري - اسان کي پنهنجي هوٽل ۾ چيڪ ڪرڻ کان پوءِ ٿوري ننڊ ڪرڻ پسند آهي ته جيئن نئين شهر کي گهمڻ لاءِ ٻاهر وڃڻ کان پهريان پاڻ کي ري چارج ڪرڻ لاءِ. . ۽ جيڪڏهن توهان ٽاڪرو ۾ ڪٿي رهجي رهيا آهيو، توهان هميشه گهمڻ جو ڏينهن شيڊول ڪري سگهو ٿا توهان جي پهچڻ کان پوءِ توهان وٽ هڪ ڏينهن آهي ننڊ ڪرڻ ۽ آرام ڪرڻ لاءِ تلاءَ يا ساحل تي توهان جي وڏي جرات واري ڏينهن کان اڳ.
ORIGINS
ڇا توهان جهاز تي آهيو، بس جو دورو ڪريو، يا عوامي آرام روم تي قطار ۾ بيٺو، جراثيم هر جڳهه آهن. ۽ جراثيم سان گڏ بيڪٽيريا اچن ٿا جيڪي توهان کي گندي ٿڌي ۽ توهان جي چمڙي تي تباهي آڻي سگهن ٿا. جراثيم کان بچڻ جو هڪ طريقو اهو آهي ته پنهنجي منهن کي هٿ نه ڏيو. جيڪڏهن توهان هڪ تفريحي پارڪ ۾ قطار ۾ ريلنگ تي پڪڙي رهيا آهيو، توهان جي منهن کي صحيح طور تي ڇڪڻ شايد بهترين خيال نه آهي. انهن سڀني ماڻهن جو سوچيو جن ان ريلنگ کي ڇهيو ۽ اهي جراثيم جيڪي توهان صرف پنهنجي منهن تي پکڙجي ويا. سفر دوران جراثيم کان خاص طور تي محتاط رهو، پنهنجي پٺيءَ يا پرس ۾ هٿ صاف ڪرڻ واري هڪ ننڍڙي بوتل کڻي وڃو، ۽ منهن جي ويجهو اچڻ کان اڳ پنهنجا هٿ ڌوئو.
نوٽ. سوشل ميڊيا تي پنهنجا فوٽو پوسٽ ڪريو يا معلوم ڪريو ته گهر ۾ ڇا ٿي رهيو آهي جڏهن توهان سفر ڪري رهيا آهيو؟ توهان جي ايندڙ ڪال ڪرڻ کان اڳ پنهنجي اسمارٽ فون کي ڌوئو يا توهان ختم ڪري سگهو ٿا اهي سڀئي جراثيم توهان جي هٿن مان توهان جي اسڪرين ڏانهن توهان جي منهن ڏانهن - نه مهرباني!
هوٽل پروڊڪٽس
اسان کي غلط نه سمجھو، اسان کي باڊي لوشن ۽ ڪلينزر جون اهي ننڍيون بوتلون پياريون آهن، جيڪي هوٽلون اسان لاءِ اسان جي هوٽل روم جي باٿ روم ۾ ڇڏينديون آهن. پر اهي پراڊڪٽس ۽ اسان جي چمڙي هميشه گڏ نه ٿا ڪن. اهو هڪ سٺو خيال آهي ته توهان جي پنهنجي TSA-منظور ٿيل چمڙي جي سنڀال جون شيون توهان سان گڏ آڻين، ڇو ته موڪلون شايد توهان جي چمڙي کي نئين پراڊڪٽ کي ظاهر ڪرڻ لاء بهترين وقت نه هجن، خاص طور تي جيڪڏهن اها پيداوار توهان جي چمڙي کي ڀڃڻ يا خشڪ ٿيڻ جو سبب بڻائي ٿي. ، ۽ ايئن. اڄڪلهه، اڪثر برانڊز توهان جي پسنديده شين جا سفري نسخا پيش ڪن ٿا. ۽ جيڪڏهن توهان وٽ اهي نه آهن، توهان هميشه سفري بوتلن جو هڪ سيٽ حاصل ڪري سگهو ٿا - اهي سستا، ٻيهر استعمال لائق، ۽ توهان جي مقامي فارميسي ۾ ڳولڻ آسان آهن - ۽ توهان جي شين جي مطابق منتقل ڪريو.
جواب ڇڏي وڃو