اونهاري جي سڀ کان وڏي چمڙي جي مسئلن لاء تڪڙو حل

اونهاري اسان جي پسنديده موسمن مان هڪ آهي، پر اچو ته ايماندار ٿي وڃو، اهو اڪثر ڪري چمڙي جي سنڀال جا ڪيترائي مسئلا آڻيندو آهي. جيترو وقت توهان ٻاهر گذاريو ٿا، نقصانڪار UV شعاعن جي سامهون، بار بار شيڊنگ، پسڻ، ۽ وڌيڪ، توهان کي جلد سان لاڳاپيل مسئلن سان منهن ڏيڻ جو امڪان آهي، جنهن ۾ مٽي، سنبرن، چمڪندڙ چمڙي، ۽ وڌيڪ شامل آهن. سٺي خبر اها آهي ته اتي حل آهن! انهي جي پڇاڙيء ۾، اسان چار عام موسم گرما جي چمڙي جي سنڀال جي چئلينج کي ٽوڙيو ۽ انهن کي منهن ڏيڻ لاء بهترين طريقا.     

اکي

گرمي آخرڪار پگھر پيدا ڪري ٿي، جيڪا چمڙي جي مٿاڇري تي ٻين آلودگي سان گڏ ٿي سگهي ٿي (بئڪٽيريا سميت) ۽ ناپسنديده ڀڃڪڙي سبب. اهي آلودگي گهڻي عرصي تائين چمڙي تي رهي ٿي، وڌيڪ امڪان اهو آهي ته داغ بڻجي ويندا. 

حل: چمڙي جي باقاعده صفائي چمڙي جي مٿاڇري کان پسين، گندگي ۽ ٻين نجاست کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي، مڻ جي موقعن کي گھٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي. خاص طور تي اونهاري ۾، جڏهن اسان سختي سان سن اسڪرين کي لاڳو ڪندا آهيون، اهو ضروري آهي ته هٿ تي صاف ڪندڙ هجي، جهڙوڪ ايڪني فري آئل-مفت ايڪني صاف ڪندڙ- جيڪو مڪمل طور تي گندگي، سوٽ ۽ پيداوار جي باقيات جي چمڙي کي صاف ڪرڻ جي ڪم سان مقابلو ڪري سگهي ٿو. ناپسنديده داغ لاء، علائقي تي ٿورڙو benzoyl peroxide جڳهه تي لاڳو ڪريو ان کي ڪنٽرول ۾ رکڻ لاء جيڪڏهن توهان جي چمڙي فارمولا سان حساس نه آهي. 

ٽين

توهان شايد سن اسڪرين کي لاڳو ڪرڻ ۾ ناقابل يقين حد تائين محنت ڪئي آهي، پر توهان جي چمڙي اڃا تائين ساڙي رهي آهي. هاڻي ڇا؟ پريشان نه ٿيو - اهو ٿئي ٿو! ڇاڪاڻ ته وسيع اسپيڪٽرم سن اسڪرين اڪيلو مڪمل UV تحفظ فراهم نٿو ڪري سگهي، سنبرن کان بچڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو، خاص طور تي جيڪڏهن توهان سج جي حفاظت جا ٻيا قدم نه کنيا آهن جهڙوڪ ڇانو ڳولڻ، حفاظتي لباس پائڻ، ۽ سج جي چوٽي ڪلاڪن کان بچڻ.

حل: هڪ اهم وقت ٻاهر خرچ ڪرڻ جي منصوبابندي؟ پنروڪ، وسيع اسپيڪٽرم SPF 15 يا وڌيڪ لاڳو ڪرڻ (۽ ٻيهر لاڳو ڪرڻ) ذريعي سج کان بچاء. UV-حفاظتي چشما آڻيو، هڪ وسيع برم واري ٽوپي، ۽ حفاظتي ڪپڙا توهان جي چمڙي کي ممڪن حد تائين بچائڻ لاء. سنبرن کان پوءِ پنهنجي چمڙي جو خيال رکڻ لاءِ، الو ويرا تي مشتمل پراڊڪٽس استعمال ڪريو ٿڌي ۽ تازگي لاءِ. اضافي کولنگ لاءِ، الو ويرا جيل کي فرج ۾ رکو.

وrownيل وار

هڪ اندريون وار تڏهن ٿيندو آهي جڏهن ڇنڊيل يا ڇڪيل وار واپس چمڙي ۾ وڌندا آهن. نتيجو؟ سوزش، درد، جلن، يا ننڍي bumps لاء ڪنهن به علائقي ۾ جتي وارن کي هٽايو ويو آهي. اونهاري ۾، جڏهن swimsuits ۽ مختصر sundresses کي ترجيح ڏني وڃي ٿي، ڪيترن ئي ماڻهن کي ناپسنديده وار ختم ڪرڻ جو امڪان آهي، جنهن جي ڪري بالن جي انگن جو امڪان وڌائي ٿو.

حل: ٻرندڙ وار اڪثر ڪري بغير مداخلت کان ٻاهر نڪري ويندا آهن، پر توهان انهن کان بچي سگهو ٿا انهن کي پهرين جاء تي وار نه هٽائڻ سان. جيڪڏهن اهو اختيار نه آهي ته، بال هٽائڻ جا ٻيا طريقا اختيار ڪريو، شيو ڪرڻ، پلڪنگ يا ويڪس ڪرڻ کان سواءِ، جيڪي عام طور تي ڳاڙهي وارن سان جڙيل هوندا آهن. 

خشڪ

سڪل چمڙي هڪ حالت آهي جنهن کي منهن ڏيڻ سڄو سال آهي، بشمول اونهاري ۾. گرم برسات، سج جي نمائش، ۽ ڪلورين ٿيل تلاء جي وچ ۾، اسان جي منهن ۽ جسم تي چمڙي جلدي نمي وڃائي سگهي ٿي. توهان جي چمڙي کي hydrated ۽ خشڪ رکڻ لاء، سر کان پير تائين روزانو نمي ڪرڻ جو يقين رکجو. صفائي ۽ شاور ڪرڻ کان پوءِ چمڙي کي نم ڪرڻ لاءِ ڪريم، لوشن ۽ عطر لاڳو ڪرڻ سان نمي کي بند ڪرڻ ۾ مدد ڪريو.