توهان جي پهرين مساج کان ڇا توقع ڪجي

جيڪڏهن توهان اڳ ڪڏهن به مساج نه ڪيو آهي، توهان شايد ڪجهه تمام ضروري آرام ۽ آرام تي غائب ٿي رهيا آهيو. جيڪڏهن توهان اڳ ۾ ڪڏهن به ائين نه ڪيو آهي، هڪ مڪمل اجنبي جي سامهون هر شيء کي ڇڪڻ جو خيال پريشاني جو ذريعو ٿي سگهي ٿو. خوف نه ڪريو، جيڪڏهن توهان هميشه هڪ مساج چاهيو ٿا پر نه ڄاڻو ته ڇا توقع ڪجي، پڙهڻ رکو! اسان سڀ ڪجھ شيئر ڪندا آھيو توھان ھيٺ ڏنل توھان جي پهرين مساج کان توقع ڪري سگھو ٿا.

سڀ کان پهريان، مساج جا ڪيترائي (MANY) قسم آهن. هڪ بنيادي سويڊش مساج کان وڌيڪ شديد ڊيپ ٽشو مساج تائين، توهان جو پهريون قدم اهو آهي ته مساج جو قسم چونڊيو جيڪو توهان کي تمام گهڻو فائدو ڏيندو. اسان شروعات ڪندڙن لاءِ سويڊش جي سفارش ڪنداسين ڇاڪاڻ ته اهو مساج جو آسان ترين قسم آهي ۽ سڀ کان وڌيڪ روايتي - جيڪڏهن توهان چاهيو ته توهان خوشبو يا گرم پٿر شامل ڪري سگهو ٿا!

سويڊش مساج چمڙي جي مٿاڇري تي تيل استعمال ڪري ٿو ۽ ڪيترن ئي بنيادي ٽيڪنالاجيون شامل آهن جن ۾ ڊگهو ۽ ننڍو اسٽرو، گوڏن ڀرڻ، پيسڻ ۽ رگڻ شامل آهن. هي کلاسک مساج توهان جي سر کان پيرن تائين ڳٽ ۽ ڪنڪس کان نجات حاصل ڪرڻ ۾ مدد لاءِ ڀرپور آهي. هن مساج جي ٽيڪنڪ جو مقصد آرام آهي، تنهنڪري اهو ڏسڻ ۾ آسان آهي ته هي اڪثر ڪري اسپاس ۾ سڀ کان وڌيڪ مشهور خدمت آهي.

مھرباني ڪري پنھنجي ملاقات کان گھٽ ۾ گھٽ 15 منٽ اڳ پھچو - وڌيڪ جيڪڏھن سپا ۾ سهولتون آھن جھڙوڪ ٻاڦ وارو ڪمرو، جيڪو خدمت کان اڳ استعمال ڪيو وڃي. ڪيترائي وڏا اسپاس بدلائڻ وارا ڪمرا آھن جتي توھان ڪپڙا لاھي سگھوٿا ۽ ڪپڙا بدلائي سگھوٿا ۽ ھڪڙي سينڊل ۾. نوٽ: اتي خانگي علائقن ۽ غسل خانو آهن جيڪڏهن توهان وڌيڪ معمولي آهيو، ۽ توهان پڻ پنهنجا انڊرويئر ڇڏي سگهو ٿا يا هڪ swimsuit ۾ تبديل ڪري سگهو ٿا. جڏهن بکنگ، استقبال ڪندڙ کي ٻڌائڻ جي پڪ ڪريو ته ڇا توهان هڪ مرد يا عورت مساج تھراپسٽ کي ترجيح ڏيو ٿا.

جڏهن اهو توهان جي مساج جو وقت آهي، توهان جو طبيب توهان جو نالو سڏيندو ۽ توهان کي پنهنجي خانگي ڪمري ۾ وٺي ويندو. اتي، اھي توھان کان پڇندا ته جيڪڏھن توھان کي ڪو خدشو آھي توھان چاھيو ٿا انھن تي ڌيان ڏيڻ، ۽ توھان پڻ پنھنجي مساج جي تيل جي خوشبو چونڊڻ جي قابل ٿي ويندا. جيتوڻيڪ توهان مساج دوران پنهنجي انڊرويئر ۾ رهي سگهو ٿا، توهان کي پنهنجي چولي يا غسل واري سوٽ جي مٿي کي هٽائڻو پوندو ته جيئن مساج تھراپيسٽ کي ڪجهه وڌيڪ اسٽروڪ لاء ڪافي ڪمري جي اجازت ڏني وڃي - جيڪڏهن توهان ان ۾ رهڻ ۾ وڌيڪ آرام سان محسوس ڪيو، صرف انهن کي ٻڌايو ۽ اهي ڪندا. انهن جي طريقن کي ترتيب ڏيو! ياد رکو ته مساج توهان جي فائدي لاء آهي، تنهنڪري توهان کي ممڪن طور تي آرام سان محسوس ڪرڻ گهرجي. اهو پڻ نوٽ ڪريو ته توهان هميشه نرمي ۾ ڍڪيل هوندا، شيٽ کي صرف منتقل ڪيو ويو آهي ۽ حڪمت عملي طور تي ڇڪايو ويو آهي انهي علائقي کي ظاهر ڪرڻ لاء جيڪو مساج ڪيو پيو وڃي: توهان جي پوئتي، پير ۽ پير، ۽ هٿ.

گهڻو ڪري سويڊن جي مساج شروع ٿيندي آهي توهان جي منهن کي ميز تي ويهڻ سان ۽ توهان جو مٿو هڪ ڀريل سوراخ جي وچ ۾ رکيل آهي. ڪمرو اڪثر ڪري مدھم روشني ۽ پرسڪون ميوزڪ استعمال ڪري ٿو اعصاب کي پرسکون ڪرڻ ۽ آرام لاءِ موڊ قائم ڪرڻ لاءِ. هن وقت، توهان جو طبيب ڪمري کي ڇڏي ڏيندو، تنهنڪري توهان هڪ آرامده ۽ ڍڪيل پوزيشن ڳولي سگهو ٿا. جڏهن اهو رول ختم ڪرڻ جو وقت آهي، توهان جو مساج تھراپسٽ رازداري لاء شيٽ کڻندو، تنهنڪري توهان انهن کي ٻڌائي سگهو ٿا جڏهن توهان پنهنجي پٺي تي آهيو. مساج دوران، توهان جو طبيب توهان کان پڇي سگهندو ته توهان جو بلڊ پريشر ٺيڪ آهي. جيڪڏهن اهي نٿا ڪن، يا مساج دوران ڪنهن به موقعي تي توهان جو جواب تبديل ٿي وڃي، ڳالهائڻ کان ڊپ نه ٿيو! انهن جو مقصد توهان جي پسند جي مساج مهيا ڪرڻ آهي ته جيئن اهي توهان جي ان پٽ جي ساراهه ڪن.

هڪ دفعو توهان جو مساج ختم ٿي ويو آهي، توهان جو طبيب ڪمري کي ڇڏي ڏيندو توهان کي اجازت ڏيڻ جي اجازت ڏيڻ لاء توهان جي ڪپڙا ۽ چپل واپس رکڻ جي. جڏهن توهان تيار آهيو، توهان ڪمري کان ٻاهر نڪري سگهو ٿا ۽ توهان جو طبيب امڪاني طور تي دالان ۾ توهان جو انتظار ڪري رهيو آهي پاڻيء جي گلاس سان - مساج کان پوء گهڻو پاڻي پيئندو، ڇاڪاڻ ته اهو پاڻي جي گهٽتائي جو سبب بڻجي سگهي ٿو. اهي توهان کي سپا آرام واري علائقي ڏانهن واپس وٺي ويندا جتي توهان ڪجهه دير لاءِ ويهندا، آرام ڪري سگهو ٿا ۽ سپا ماحول مان لطف اندوز ٿي سگهو ٿا، يا ڪپڙا تبديل ڪري گهر ڏانهن رخ ڪري سگهو ٿا. نوٽ. اهو عام آهي ته مساج جي معالج کي 20 سيڪڙو ٽپ ڏيو، ۽ توهان اهو ڪري سگهو ٿا جڏهن توهان پنهنجو بل فرنٽ ڊيسڪ تي ادا ڪريو.

دلچسپ آهي ته توهان کي ڪيترا ڀيرا مساج حاصل ڪرڻ گهرجي فائدا حاصل ڪرڻ لاء؟ هتي جواب حصيداري ڪريو!