توهان جي چمڙي ۾ تيل جي وڌيڪ پيداوار جو سبب ڇا ٿي سگهي ٿو

هڪ چمڪندڙ رنگ سان معاملو ڪرڻ، جيڪو توهان جي بهترين ڪوششن جي باوجود، جاري رکڻ لڳي ٿو ته توهان ڇا ڪندا آهيو؟ ٿي سگهي ٿو ته توهان جي sebaceous غدود پوري صلاحيت تي ڪم ڪري رهيا آهن ۽ اضافي تيل پيدا ڪري رهيا آهن. ڇا واقعي اهو ٿي سگهي ٿو؟ خير، اهو چوڻ ڏکيو آهي. اهڙا ڪيترائي عنصر آهن جيڪي توهان جي تمام گهڻي چمڪندڙ ٽي زون لاء ذميوار هوندا. هيٺ اسين ڪجهه امڪاني مجرمن کي ٽوڙيندا آهيون. 

تيل واري چمڙي جا 5 ممڪن سبب

تنهن ڪري، توهان ان کي ڪيترو به ڌوئي، اهو هڪ ناپسنديده چمڪ سان ڳاڙهو لڳي ٿو. ڇا ڏئي ٿو؟ سمجھڻ لاءِ ھيٺ ڏنل امڪاني سببن تي غور ڪريو ته ڇا ٿي سگھي ٿو پردي جي پويان. توهان پنهنجي رنگت کي جيترو بهتر سمجهي سگهو ٿا، اوترو ئي آسان ٿيندو توهان جي ٿلهي چمڙي جو حل ڳولڻ. 

1. دٻاءُ

ڇا ڪم بيحد مصروف هو؟ يا ٿي سگهي ٿو ته توهان شادي جي منصوبابندي ڪري رهيا آهيو يا هڪ وقفي جي ذريعي وڃي رهيا آهيو. جيئن ته هجي، اهو دٻاءُ پنهنجي بدصورت سر کي توهان جي منهن ۾ وجهي سگهي ٿو. آمريڪي اڪيڊمي آف ڊرماتولوجي جي مطابق، جڏهن توهان دٻاء ۾ آهيو، توهان جو جسم cortisol جاري ڪري ٿو، هڪ دٻاء وارو هارمون جيڪو توهان جي چمڙي کي وڌيڪ سيبم پيدا ڪري سگهي ٿو. دٻاءُ کي دور ڪرڻ لاءِ، هڪ موم بتي ٻاريو، غسل خاني ۾ بم اڇلايو ۽ ڊگھي ڏينهن کان پوءِ پرسڪون ٿيو پنهنجي اعصاب کي آرام ۽ آرام ڏي. جيڪڏهن غسل توهان جي شيءِ نه آهي، يوگا ڪلاس لاءِ سائن اپ ڪريو يا رهڻ واري ڪمري جي فرش تي ڪراس ٽنگ تي غور ڪريو پنهنجي ذهن کي صاف ڪرڻ ۽ ڪنهن به پريشاني کي آزاد ڪرڻ لاءِ جيڪو توهان محسوس ڪيو آهي. اهو توهان جي چمڙي جي ظاهر ۾ خوبصورت طور تي ادا ڪري سگهي ٿو!

2. توهان ڪافي نه هائيڊريٽ ڪري رهيا آهيو

هي هڪ ٻيڻو آهي. توهان روزانو سفارش ڪيل مقدار ۾ پاڻي پيئڻ سان هائيڊريٽ ڪري سگهو ٿا، انهي سان گڏ توهان جي چمڙي کي روزانو نمي ڪرڻ. جيڪڏهن توهان پنهنجي جسم کي ڪافي سيال فراهم نه ڪندا، اهو سوچيندو ته اهو تيل جي مقدار کي وڌائڻ سان نمي جي هن نقصان جي تلافي ڪرڻ جي ضرورت آهي. اڙي! توهان جي چمڙي کي وڌيڪ تيل کان بچڻ لاء، ڪافي پاڻي پيئڻ جي پڪ ڪريو ۽ L'Oréal Paris Hydra Genius Daily Liquid Care وانگر موئسچرائيزر استعمال ڪريو توهان جي چمڙي جي اڃ کي ختم ڪرڻ لاءِ. 

3. توهان غلط چمڙي جي سنڀال جون شيون استعمال ڪري رهيا آهيو.

يقينن، مارڪيٽ تي ڪيتريون ئي چمڙي جي سنڀال جون شيون آهن جيڪي شاندار نتيجن جو واعدو ڪن ٿيون، پر اصل ۾ انهن مقصدن کي حاصل ڪرڻ جو راز خاص طور تي توهان جي چمڙي جي قسم لاء ٺهيل مصنوعات چونڊڻ ۾ آهي. تيل واري چمڙي لاءِ، ان جو مطلب آهي ته توهان کي اهي پروڊڪٽ ڳولڻ گهرجن، جيڪي شروع ڪرڻ لاءِ، تيل کان پاڪ آهن ۽، جيڪڏهن داغ هڪ خدشا آهن، غير مزاحيه. اهو پڻ هڪ سٺو خيال آهي ته فارمولا جي ٿلهي تي ڌيان ڏيڻ. توهان جي چمڙي جو تيل وڌيڪ، توهان جي شين جي روشني جيڪا توهان استعمال ڪري سگهو ٿا؛ ان جي برعڪس، توهان جي جلد خشڪ هوندي، توهان جي شين جي ڳڻي هوندي. 

4. توهان پنهنجو منهن گهڻو ڪري ڌوئو.

هي منظرنامو آهي: توهان پنهنجو منهن صبح ۽ شام جو ڌوئو ٿا، پر پوءِ توهان محسوس ڪيو آهي ته تيل توهان جي چمڙيءَ ۾ داخل ٿي چڪو آهي ان کان اڳ جو گھڙي منجھند جو وقت ٿئي، ان ڪري توهان چاهيو ٿا ته جلد کان جلد پنهنجو منهن ٻيهر ڌوئو. توهان جي رستي تي روڪي. جيترو توهان پنهنجي منهن کي ڌوئي چاهيو ٿا ته توهان جي رنگ جي ناپسنديده چمڪ کان نجات حاصل ڪرڻ جي اميد ۾، جڏهن توهان پنهنجو منهن گهڻو ڪري ڌوئو، توهان حقيقت ۾ توهان جي چمڙي کي ٻيهر تيل محسوس ڪري سگهو ٿا. جيڪڏهن توهان مسلسل چمڙي مان قدرتي تيل کي ڌوئي ڇڏيو، اهو سوچيندو ته ان کي اڃا به وڌيڪ پيدا ڪرڻ جي ضرورت آهي، تنهنڪري اهو چڪر جاري آهي. تيل واري چمڙي لاءِ ٺهيل هڪ معيار جي صاف ڪندڙ کي قائم رکو ۽ ان کي صبح ۽ رات استعمال ڪريو.

تنهنڪري اسان ڄاڻون ٿا ته اسان توهان کي چيو آهي ته پنهنجو منهن ڌوئي ڏينهن ۾ ٻه ڀيرا وڌيڪ نه، پر قاعدي جي استثنا آهي جيڪڏهن توهان ورزش ڪري رهيا آهيو. پگھر ۽ گندگي کي ختم ڪرڻ لاءِ توهان جي منهن تي ميڪلر پاڻي ۾ ڀاڄي هڪ ڪپهه جي پيڊ سوائپ ڪريو جيڪا شايد توهان جي ورزش کان پوءِ واري ڏينهن جي ميڪ اپ ۾ مليل هجي. جڏهن توهان گهر پهچي، توهان پنهنجي باقاعده رات جي صفائي سان جاري رکي سگهو ٿا.

5. توهان غلط موئسچرائزر استعمال ڪري رهيا آهيو.

گھڻا ماڻھو غلطيءَ سان سوچيندا آھن ته جيڪڏھن انھن جي چمڙي تيل واري آھي، آخري شيء انھن کي ڪرڻ گھرجي ان تي ھڪڙو نميچرائيز پراڊڪٽ لاڳو ڪريو. جيئن توهان مٿي ڄاڻايو، اهو بلڪل نه آهي. مناسب هائيڊريشن جي عادتن کان سواء، توهان پنهنجي چمڙي کي اڃا به وڌيڪ سيبم پيدا ڪرڻ ۾ چال ڪري سگهو ٿا. انهي سبب لاء، توهان جي چمڙي جي قسم لاء معيار جي نميچرائزر ڳولڻ لاء ناقابل اعتبار حد تائين اهم آهي. ڪنهن به پراڻي پراڊڪٽ کي پڪڙڻ جي بدران، هڪ هلڪو وزن، غير گريزي موئسچرائزر ڳولڻ جي پڪ ڪريو جيڪو چمڪ شامل ڪرڻ کان سواء هائيڊريٽ ڪندو. اسان کي خاص طور تي پيار La Roche-Posay Effaclar Mattifying Moisturizer. هڪ غير چکن وارو، نان ڪامريڊ ميٽيفائينگ فيشل موئسچرائيزر اضافي سيبم کي منهن ڏئي ٿو ته جيئن چمڙي جي شڪل کي بهتر بڻائي ۽ وڌايل سوراخن کي ڇڪي.  

جيڪڏهن انهن ٽيڪنڪ کي پڙهڻ ۽ ڪرڻ کان پوءِ توهان جي چمڙي اڃا به ايتري ئي چمڪندڙ آهي جيتري ٿي سگهي ٿي، ته پوءِ توهان انهن مان ٿي سگهو ٿا جن جي اوائلي جلد اصل ۾ موروثي آهي، مطلب ته اها صرف توهان جي جين ۾ آهي. جڏهن توهان پنهنجي جينياتيات کي تبديل نه ٿا ڪري سگهو، توهان اڃا تائين مٿي ڏنل انگن جي قاعدن تي عمل ڪري سگهو ٿا ته توهان جي ڪجهه اوائلي اثرات کي منهن ڏيڻ ۾ مدد لاء وڌيڪ مٽي رنگ لاء. جيڪڏهن اهو ڪم نٿو ڪري، اضافي حل لاء ڊرماتولوجسٽ ڏسو.