ڊرماتولوجسٽ پنهنجي چمڙي جي سنڀال جا بهترين طريقا ڳاڙهي چمڙي جي ٽون لاءِ شيئر ڪري ٿو

اتي ڪجھ چمڙي جون حالتون آھن جيڪي عام طور تي رنگ جي ماڻھن کي متاثر ڪن ٿا:هيلو hyperpigmentation- انهي سان گڏ چمڙي جي علاج کان بچڻ گهرجي. پر چمڙي جي رنگ جي باري ۾ سڀني غلط فهمين سان، ناقابل اعتبار حد تائين غلط تصور شامل آهي ته اونداهي چمڙي وارن ماڻهن کي سن اسڪرين نه پائڻ گهرجي، اسان سوچيو ته اسان شين کي صحيح معلومات سان صاف ڪرڻ گهرجي. ائين ڪرڻ لاءِ، اسان بورڊ جي تصديق ٿيل ڊرماتولوجسٽ ۽ Skincare.com جي صلاحڪار ڊاڪٽر ڪوري هارٽمين کي شامل ڪيو. UV شعاعن کان مناسب چمڙي جي حفاظت لاءِ صحيح ليزر علاج استعمال ڪرڻ کان وٺي، ڳاڙهي چمڙي جي رنگن لاءِ ڊاڪٽر هارٽمين جي اعليٰ چمڙي جي سنڀال جا طريقا پڙهو.

ٽپ #1: هائپر پگمينٽيشن کان پاسو ڪريو

سڀ کان وڌيڪ عام چمڙي جي حالتن مان هڪ آهي جيڪو چمڙي جي رنگ کي متاثر ڪري ٿو هائپر پيگمينٽيشن. جي مطابق آمريڪي اڪيڊمي آف ڊرماتولوجي (AAD)، hyperpigmentation خاص طور تي چمڙي جي ڳاڙهي ٿيڻ جي ڪري ميلانين ۾ اضافو ٿئي ٿي، هڪ قدرتي مادو جيڪو چمڙي کي ان جو رنگ يا رنگ ڏئي ٿو. اهو سج جي نمائش، هارمون جي وهڪري، جينياتيات ۽ نسل جي سبب ٿي سگهي ٿو. رنگ جي ماڻهن ۾ چمڙي جي هڪ ٻي عام حالت پوسٽ سوزش واري هائپر پيگمينٽيشن آهي، جيڪا چمڙي جي زخم يا سوزش کان پوء ٿي سگهي ٿي. ڇاڪاڻ ته acne، eczema، psoriasis، ۽ چمڙي جون ٻيون حالتون رنگن جي پيداوار کي وڌائڻ جو سبب بڻجي سگهن ٿيون، ڊاڪٽر هارٽمن جي رنگن وارن ماڻهن لاءِ پهرين صلاح آهي ته هو ٽارين کان بچڻ جي ڪوشش ڪن.

”ڪنٽرول acne, rosacea, eczema, and any other inflammatory skin conditions so hyperpigmentation گهٽجي يا روڪي سگهجي ٿي،“ هو چوي ٿو. ”مريض جن جي چمڙي ۾ وڌيڪ ميلانين آهي انهن جي جلد ۾ سوزش ختم ٿيڻ کان پوءِ رنگين ٿيڻ جو وڌيڪ خطرو آهي. انهن حالتن کان بچڻ ۽ برقرار رکڻ ضروري آهي ته پهرين جاءِ تي بي رنگ ٿيڻ کي روڪڻ لاءِ.

بالغن ۾ دانهون، روزاسيا ۽ ايجما جي علاج بابت معلومات لاءِ، سڀ کان وڌيڪ جلندڙ سوالن جي جوابن لاءِ لاڳاپيل چمڙي جي مسئلي تي ڪلڪ ڪريو.

ترڪيب #2: ڪجهه ليزر علاج کان خبردار

ليزر ٽيڪنالاجي گذريل ڪجھ سالن ۾ هڪ ڊگهو رستو اختيار ڪيو آهي، بال ۽ ٽتوٽ هٽائڻ کي اونداهي چمڙي جي ٽونز لاءِ محفوظ اختيار بڻائيندي. تنهن هوندي به، هن درجي ۾ جلد rejuvenation اڃا به بهتر ڪري سگهجي ٿو. ”جڏهن ته ڪجهه فريڪشنل ليزر ميلاسما، داغ داغ، ۽ رنگين چمڙيءَ تي لڳل نشانن کي درست ڪرڻ لاءِ محفوظ آهن، پر وڌيڪ لڪل ليزر جهڙوڪ CO2 کان پاسو ڪيو وڃي ته جيئن هائيپر پيگمينٽيشن کي وڌيڪ خراب ٿيڻ جي خوف کان بچايو وڃي، جنهن کي درست نٿو ڪري سگهجي،“ ڊاڪٽر هارٽمين چوي ٿو.

تازگي واري اثر جي طور تي، CO2 ليزر جزوي ليزر آهن جيڪي عمر جي ظاهري نشانين کي نشانو بڻائين ٿا توانائي کي چمڙي جي اونهي پرتن ۾ پهچائڻ سان، آخرڪار نئين ڪوليجن جي پيداوار کي متحرڪ ڪن ٿيون بغير چمڙي جي سطح کي نقصان پهچائڻ جي. جيتوڻيڪ ڊاڪٽر هارٽمن رنگ وارن ماڻهن کي ڪاربن ڊاءِ آڪسائيڊ ليزر کان پاسو ڪرڻ جو مشورو ڏئي ٿو، پر اهو ضروري آهي ته سڀني ماڻهن لاءِ، چمڙي جي رنگ يا چمڙي جي قسم کان سواءِ، ليزر جي طريقيڪار کان اڳ ڪنهن ڊرماتولوجسٽ يا ليزر ٽيڪنيشن سان صلاح ڪرڻ ضروري آهي. توهان جي ملاقات دوران ڪنهن به خطري جا عنصر ۽ ممڪن ضمني اثرات تي بحث ڪريو.  

ليزر جي مختلف قسمن ۽ انهن جي فائدن تي وڌيڪ معلومات لاءِ، چيڪ ڪريو اسان جي جامع گائيڊ کي چمڙي جي ليزرن لاءِ هتي.

ٽپ #3: هڪ وسيع اسپيڪٽرم سن ڪريم استعمال ڪريو

جڏهن ته اهو سچ آهي ته اونداهي چمڙي جا ٽانز شايد هلڪي چمڙي جي ٽون جي مقابلي ۾ ساڙڻ جو امڪان گهٽ هوندا، اهو سن اسڪرين کي ڇڏڻ جو ڪو سبب ناهي. ميلانوما، چمڙي جي سرطان جو سڀ کان وڏو روپ، هر ڪنهن کي متاثر ڪري سگهي ٿو. بدقسمتي سان، ڇاڪاڻ ته رنگ جا ڪيترائي ماڻهو غلط طور تي يقين رکندا آهن ته اهي الٽرا وائلٽ شعاعن جي نقصانڪار اثرن کان محفوظ آهن، چمڙي کي نقصان پهچائڻ ۽ ڪجهه ڪينسر به ڪجهه وقت لاء نظر نه اچي سگهن ٿا. ڊاڪٽر هارٽمن جو چوڻ آهي ته ”ميلانوما شايد انهن مريضن ۾ نظر نه اچي سگهي جن کي چمڙي جي تبديلين کي ڏسڻ جي هدايت نه ڪئي وئي آهي. "جڏهن اهي دريافت ڪيا ويا آهن، انهن مان ڪيترائي ترقي جي مرحلن تائين پکڙيل آهن." انهن چمڙي جي ڪينسر جي تشخيص لاء اهو پڻ غير معمولي ناهي. ”هر سال آئون ڪارين ۽ هسپانڪس ۾ چمڙي جي ڪينسر جا 3-4 ڪيسن جي تشخيص ڪندو آهيان،“ ڊاڪٽر هارٽمين چوي ٿو. "تنهنڪري، اهو ضروري آهي ته سڀني چمڙي جي قسمن لاء مناسب طور تي پاڻ کي بچائڻ لاء."

ذهن ۾ رکون ٿا ته ميلانوما هميشه گهڻو سورج جي نمائش جو سڌو نتيجو ناهي. جينياتي پڻ ان جي ترقي ۾ ڪردار ادا ڪري سگهي ٿي، ڊاڪٽر هارتمان چيو. "ميلانوما جا واقعا وراثت ۾ ٿي سگهن ٿا ۽ هميشه سج جي نمائش تي منحصر نه آهن،" هو چوي ٿو. "اها ذڪر نه ڪرڻ گهرجي ته ميلانوما جي سڀ کان وڌيڪ خطرناڪ شڪل رنگ جي ماڻهن ۾ موت جي شرح وڌيڪ آهي ڇاڪاڻ ته اهو اڪثر ڪري بعد ۾ اسٽيج تي تشخيص ڪيو ويندو آهي."

هر ڪنهن کي ڊرماتولوجسٽ سان گڏ سالياني جلد جو امتحان ٿيڻ گهرجي. دوري جي وچ ۾، ڪنهن به تبديلي لاء توهان جي moles ۽ زخمن جي نگراني ڪريو. اهو ڳولڻ لاءِ ته ڇا ڏسڻ لاءِ ، اسان هتي ميلانوما جي ABCDE کي ٽوڙيو.