ڊرماتولوجسٽ: CoQ10 ڇا آهي؟

جيڪڏهن توهان کي پڙهڻ سان ايترو شوق آهيچمڙي جي سنڀال جي اجزاء جي فهرست اسان وانگر، توهان کي ڪو شڪ ناهي ته CoQ10 کي بي نقاب ڪيو ويو آهي. هن ۾ ظاهر ٿيوserums، moisturizers ۽ گهڻو ڪجهه، ۽ هميشه اسان کي ان جي منفرد الفانمري ميلاپ جي ڪري سوچڻ ۾ مدد ڪري ٿو. اسان هڪ تصديق ٿيل ڊرماتولوجسٽ سان صلاح ڪيوراچل نزاريان، ايم ڊي، Schweiger Dermatology Group معلوم ڪرڻ لاءِ ته CoQ10 اصل ۾ ڇا آهي ۽ ڇو اهو چمڙي جي سنڀال ۾ اهم ڪردار ادا ڪري ٿو. جڏهن ته نالو عجيب لڳي ٿو، "co-q-ten" کي تلفظ ڪرڻ آسان آهي ۽ توهان جي روزاني چمڙي جي سنڀال جي معمول ۾ شامل ڪرڻ به آسان آهي. هتي ڪيئن آهي. 

CoQ10 ڇا آهي؟

ڊاڪٽر نظرين جي مطابق، CoQ10 هڪ قدرتي اينٽي آڪسائيڊٽ آهي. "هي چمڙي جي سطح کي اندروني ۽ بيروني ذريعن جهڙوڪ سج جي روشني، آلودگي ۽ اوزون کان نقصان پهچائڻ ۾ مدد ڪري ٿي،" هوء چوي ٿي. ڊاڪٽر نظرين وضاحت ڪري ٿو ته CoQ10 چمڙي جي سنڀال جي شين ۾ هڪ عام جزو آهي ان جو سبب اهو آهي ته اهو چمڙي جي ڪوليجن ۽ ايلسٽن کي برقرار رکڻ جي صلاحيت کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو، جيڪي صحتمند چمڙي لاءِ اهم آهن.

ڪير CoQ10 استعمال ڪرڻ گهرجي؟

"Coenzyme Q10 تقريبن هر چمڙي جي قسم کي فائدو ڏئي سگهي ٿو،" ڊاڪٽر نظرين چوي ٿو. "اهو انهن ماڻهن لاءِ وڏو آهي جيڪي سج جي دڳن کان نجات حاصل ڪرڻ چاهين ٿا، جھرڻ، يا اهي جيڪي هڪ وڏي، وڌيڪ آلودگي واري شهر ۾ رهن ٿا." تنهن هوندي، جيڪڏهن توهان وٽ آٽيميون چمڙي جي بيماري آهي، بشمول ويٽيليگو، توهان کي پنهنجي ڊرماتولوجسٽ سان چيڪ ڪرڻ گهرجي CoQ10 کي پنهنجي روزاني معمول ۾ شامل ڪرڻ کان پهريان.

توهان جي چمڙي جي سنڀال ۾ CoQ10 شامل ڪرڻ جو بهترين طريقو ڇا آهي؟

توهان CoQ10 شامل ڪري سگهو ٿا توهان جي روزاني چمڙي جي سنڀال جي معمول ۾ لوشن استعمال ڪندي يا اهڙي شيءِIndie Lee CoQ-10 Tonic. ”توهان ان کي اجزاء سان نه ملائڻ چاهيو جنهن ۾ گلائڪولڪ ايسڊ جهڙوڪ ايڪسفولينٽس شامل آهن ڇاڪاڻ ته اهو CoQ10 کي ٽوڙي ۽ خراب ڪري سگهي ٿو،“ ڊاڪٽر نزاريان شامل ڪري ٿو.

”جلد کي نقصان روزانو، آهستي آهستي ۽ ڪيترن سالن کان ٿيندو آهي، تنهن ڪري CoQ10 کي ڊگھي عرصي تائين روزانو استعمال ڪرڻ لاءِ ٺاهيو ويو آهي،“ ڊاڪٽر نظرين جاري آهي. "جيترو وڌيڪ توهان ان کي استعمال ڪندا آهيو، وڌيڪ توهان ان جا فائدا ڏسڻ شروع ڪندا."