صرف اينٽي ايجنگ چمڙي جي سنڀال جون شيون جيڪي توهان کي واقعي گهرجن ٿيون
ڄڻ ته پرجوش خوبصورتي واري رستي تي ويهڻ ڪافي مشڪل نه هو، اسان مان ڪيترن کي پوءِ اينٽي ايجنگ شاپنگ پراڊڪٽس جي بظاهر ختم نه ٿيندڙ باڪس ذريعي فلٽر ڪرڻا پوندا آهن جيڪي نه رڳو اسان جي خدشن کي دور ڪن ٿا، پر اسان جي چمڙي جي قسم لاءِ پڻ ٺهيل آهن. اهو ڄاڻڻ اڃا به مشڪل آهي ته ڪهڙيون اينٽي ايجج پراڊڪٽس ۾ سيڙپڪاري ڪرڻ جي قابل آهي، ڇاڪاڻ ته ڪجهه شيون اسان جي محنت سان ڪمايل پئسا چمڙي جي سنڀال جي شين تي خرچ ڪرڻ کان وڌيڪ خراب آهن جن جي اسان کي اصل ۾ ضرورت ناهي. ڇا ريٽينول واقعي سٺو آهي جيئن اهي چون ٿا؟ ڇا مون کي واقعي شام لاءِ الڳ موئسچرائيزر جي ضرورت آهي؟ (اشارو: ٻيڻو ها.) خوشقسمتيءَ سان، اسان هتي آهيون توهان جي مدد ڪرڻ لاءِ اهو معلوم ڪرڻ ۾ ته ڪهڙن اينٽي ايجنگ پروڊڪٽس توهان جي وقت ۽ پئسي جي لائق آهن. هيٺ ڏنل حقيقتون آهن جيڪي توهان جي عمر جي مخالف هٿيارن کان سواء نه هجڻ گهرجي (هڪ نرم صاف ڪندڙ ۽ موئسچرائزر کان سواء، يقينا). شرم نه ٿيو- پڙهو: ڊوڙو، نه هلو- ۽ انهن کي پنهنجي مقامي فارميسي يا خوبصورتي سپلائي اسٽور تي خريد ڪريو.
سج اسڪرين
اچو ته شروع ڪريون شايد سڀ کان اهم مخالف عمر جي پيداوار سان: وسيع اسپيڪٽرم سن اسڪرين. اسان جا صلاحڪار ڊرماتولوجسٽ سن اسڪرين کي چمڙي جي سنڀال جي شين جي طور تي فروغ ڏين ٿا جيڪو هر ڪنهن جي ضرورت آهي (جلد جي قسم کان سواءِ). اسان تي ڀروسو ڪريو جڏهن اسان توهان کي ٻڌايون ٿا ته ڪنهن به اينٽي ايجنگ پروڊڪٽس ۾ سيڙپڪاري ڪرڻ بيڪار ٿي ويندي جيڪڏهن توهان پنهنجي چمڙي کي سج جي نقصانڪار شعاعن کان نه بچائيندا. سج مان نڪرندڙ UVA ۽ UVB شعاعن جي ڪري جلد جي عمر کان اڳ وارين نشانين جو سبب بڻجي سگھي ٿو، جهڙوڪ ڪارو داغ ۽ جھرڻ، ۽ ان سان گڏ چمڙي جي ڪينسر جا ڪجهه قسم. هر روز هڪ وسيع اسپيڪٽرم سن اسڪرين SPF 15 يا وڌيڪ استعمال ڪرڻ کي نظرانداز ڪرڻ سان، توهان پنهنجي چمڙي کي انهن منفي ضمني اثرات جي سنگين خطري ۾ وجهي رهيا آهيو. اسان ڪتاب ۾ هر عذر ٻڌو آهي - سن اسڪرين منهنجي چمڙي کي پيلي ۽ اڇا بڻائي ٿو، سن اسڪرين مون کي بريڪ آئوٽ ڏئي ٿو، وغيره. - ۽ ايمانداري سان، انهن مان ڪو به سٺو سبب ناهي ته هن تمام اهم چمڙي جي سنڀال واري قدم کي ڇڏي ڏيڻ لاء. ان کان علاوه، مارڪيٽ تي ڪيترائي ھلڪو وزن وارا فارمولا آھن جيڪي پورز کي بند نه ڪندا آھن، خراب ٿيڻ جو سبب بڻجن ٿا ۽ / يا چمڙي جي مٿاڇري تي چپچپا، راھ جي رھائش کي ڇڏي ڏين ٿا.
ڪوشش ڪر: جيڪڏهن توهان سن اسڪرين سان لاڳاپيل تيل ۽ بريڪ آئوٽ بابت پريشان آهيو، ڪوشش ڪريو La Roche-Posay Anthelios Clear Skin. تيل کان خالي فارمولا انهن لاءِ وڏو آهي جيڪي عام طور تي سن اسڪرين پائڻ نٿا چاهين.
ڏينهن ۽ رات ڪريم
ڇا توهان سوچيو ٿا ته توهان هڪ ڪريم سان ڏينهن ۽ رات حاصل ڪري سگهو ٿا؟ وري سوچ! رات جي ڪريم ۾ اڪثر ڪري عمر جي ضد جي اجزاء جو وڌيڪ مقدار هوندو آهي، جنهن ۾ ريٽينول ۽ گلائڪولڪ ايسڊ شامل آهن، ۽ عام طور تي هڪ ڳري ساخت هوندي آهي. (ڏينهن جون ڪريمون، ٻئي طرف، هلڪي هونديون آهن ۽ وسيع اسپيڪٽرم SPF تي مشتمل هونديون آهن ته جيئن چمڙي کي سج جي نقصانڪار شعاعن کان بچائين). ڇاڪاڻ ته اهي ٻه پراڊڪٽ پيش ڪن ٿا مختلف فارمولن سان - مڪمل طور تي مختلف فائدن سان - اهو ضروري آهي ته انهن کي توهان جي عمر جي عمر جي چمڙي جي سنڀال جي معمولي ۾ شامل ڪرڻ.
ڪوشش ڪر: توهان جي چمڙي کي رات جو شدت سان هائيڊريٽ ڪرڻ ۽ وقت سان گڏ جھرڻ جي ظاهر کي گهٽائڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ، اسان سفارش ڪريون ٿا گارنيئر ميراڪل سليپ ڪريم اينٽي فٽيگيو سليپ ڪريم.
اينٽي آڪسيڊنٽ سيرم
جڏهن آزاد ريڊيڪلس- غير مستحڪم ماليڪيول جيڪي مختلف ماحولياتي عنصرن جي ڪري پيدا ٿين ٿا، جن ۾ سج جي نمائش، آلودگي ۽ دونھون شامل آهن- چمڙي سان رابطي ۾ اچن ٿا، اهي چمڙي تي لڪي سگهن ٿا ۽ ڪوليجن ۽ ايلسٽن کي ٽوڙڻ شروع ڪن ٿا، جيڪي وڌيڪ قابل ذڪر نشانيون آهن. عمر جي. براڊ اسپيڪٽرم SPF چمڙي کي آزاد ريڊيڪلز کي غير جانبدار ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو، ۽ ٽوپييڪل اينٽي آڪسائيڊنٽ انهن آڪسيجن فري ريڊيڪلز کي ڳنڍڻ جو متبادل ڏئي دفاعي جي اضافي لائن فراهم ڪري ٿي. ويتامين سي هڪ بهترين اينٽي آڪسائيڊٽ آهي جيڪو اسان جي صلاحڪار ڊرماتولوجسٽ طرفان سمجهيو وڃي ٿو ته عمر جي ضد ۾ سون جو معيار. ان جي فائدن مان ڪجهه شامل ٿي سگھي ٿو ماحول جي ڪري چمڙي جي مٿاڇري جي سيلز کي نقصان گھٽائڻ. گڏو گڏ، antioxidants ۽ SPF هڪ طاقتور مخالف عمر جي قوت آهن.
ڪوشش ڪر: SkinCeuticals CE Ferulic هڪ پسنديده وٽامن سي سان مالا مال سيرم آهي. فارمولا ۾ خالص وٽامن سي، وٽامن اي ۽ فيرولڪ ايسڊ جو هڪ اينٽي آڪسيڊنٽ ميلاپ شامل آهي جيڪو فري ريڊيڪلز جي خلاف چمڙي جي قدرتي حفاظت کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ فائن لائينز ۽ جھرن جي ظاهر کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
ريٽينول
جڏهن توهان ريٽينول جي باري ۾ سوچيو ٿا، مخالف عمر واريون شيون فوري طور تي ذهن ۾ اچن ٿيون. هي مخالف عمر وارو جزو سون جو معيار سمجهي وڃي ٿو، پر اهو صحيح طور تي استعمال ٿيڻ گهرجي. ڇو ته ريٽينول انتهائي اثرائتو آهي، ان لاءِ ضروري آهي ته شروع ڪرڻ لاءِ جزو جي گهٽ ڪنسنٽريشن سان ۽ تدريجي طور تي رواداري جي بنياد تي تعدد کي وڌايو وڃي. تمام گهڻو retinol هڪ منفي جلد ردعمل سبب ڪري سگهو ٿا. وڌيڪ ريٽينول ٽوٽڪن لاءِ ريٽينول استعمال ڪرڻ لاءِ اسان جي شروعاتي گائيڊ چيڪ ڪريو!
نوٽ: ريٽينول صرف رات جي وقت استعمال ڪريو- هي جزو فوٽو حساس آهي ۽ الٽرا وائلٽ روشني سان ٽوڙي سگهجي ٿو. پر هميشه (هميشه!) هر صبح هڪ وسيع اسپيڪٽرم سن اسڪرين کي لاڳو ڪريو ۽ سڄي ڏينهن ۾ ٻيهر لاڳو ڪريو، جيئن ريٽينول توهان جي چمڙي کي سج جي روشني کان وڌيڪ حساس بڻائي سگهي ٿي. ان سان گڏ، توهان پنهنجي چمڙي کي انهن سخت UV شعاعن ڏانهن بي نقاب ڪندي سڀني عمر مخالف فائدن کي منهن ڏيڻ نه چاهيندا جيڪي چمڙي جي عمر جو سبب بڻجن ٿا ... ڇا توهان؟
ڪوشش ڪر: جيڪڏهن توهان دواسازي تي آهيو، هڪ ٽيوب کڻو لا روچ-پوسي ريڊرمڪ [R]. مائڪرو-ايڪسفوليٽنگ LHA ۽ هڪ خاص ريٽينول بوسٹر ڪمپليڪس سان ٺهيل.
جواب ڇڏي وڃو