ڇا مٽيءَ ۽ ڊپريشن جي وچ ۾ ڪو سائنسي تعلق آهي؟ ڊرما جو وزن

جي مطابق نيشنل انسٽيٽيوٽ آف دماغي صحت، ڊپريشن آمريڪا ۾ سڀ کان وڌيڪ عام ذهني خرابين مان هڪ آهي. صرف 2016 ۾، آمريڪا ۾ 16.2 ملين بالغن گهٽ ۾ گهٽ هڪ وڏي ڊپريشن جو تجربو ڪيو. جڏهن ته ڊپريشن محرڪن ۽ عنصرن جي مڪمل فهرست جي ڪري ٿي سگهي ٿو، اتي هڪ نئين ڪڙي آهي جنهن بابت اسان مان اڪثر شايد نه سوچيو آهي: مٽي.

سائنس ۾ سچ: 2018 اڀياس ڪرڻ برطانوي جرنل آف ڊرماتولوجي مان معلوم ٿيو ته مرد ۽ acne سان عورتن ڊپريشن کي وڌائڻ جو خطرو آهي. 15 سالن جي مطالعي واري عرصي دوران جيڪو برطانيه ۾ لڳ ڀڳ XNUMX ملين ماڻهن جي صحت کي ٽريڪ ڪيو، امڪان acne مريض 18.5 سيڪڙو ترقي ڪندڙ ڊپريشن، ۽ 12 سيڪڙو جيڪي نه هئا. جيتوڻيڪ انهن نتيجن جو سبب واضح نه آهي، اهي ظاهر ڪن ٿا ته acne تمام گهڻو آهي چمڙي کان وڌيڪ اونهي.

ماهر کان پڇو: ڇا مٽي ڊپريشن جو سبب بڻجي سگهي ٿي؟

مٽي ۽ ڊپريشن جي وچ ۾ امڪاني ڪڙي بابت وڌيڪ ڄاڻڻ لاء، اسان ڏانهن رخ ڪيو ڊاڪٽر پيٽر Schmid، پلاسٽڪ سرجن، SkinCeuticals نمائندو ۽ Skincare.com صلاحڪار.

اسان جي چمڙي ۽ ذهني صحت جي وچ ۾ ڪڙي 

ڊاڪٽر شمڊ، مطالعي جي نتيجن کان حيران نه ٿيو، ان ڳالهه تي اتفاق ڪيو ته اسان جي مٽيء جو اسان جي ذهني صحت تي وڏو اثر پئجي سگهي ٿو، خاص طور تي جوانيء جي دوران. ”نوجوانيءَ ۾، خود اعتمادي ظاهر ٿيڻ سان ويجهڙائپ سان جڙيل آهي ان کان اڳ جو ڪنهن شخص کي ان کي محسوس ڪرڻ جو وقت هجي،“ هو چوي ٿو. "هي بنيادي عدم تحفظ اڪثر ڪري زنا ۾ اچي ٿو."

ڊاڪٽر شمڊ اهو پڻ نوٽ ڪيو آهي ته هن ڏٺا آهن ڏندن جي مريضن کي مختلف ذهني صحت جي مسئلن سان جدوجهد ڪندي، بشمول پريشاني. ”جيڪڏهن ڪو ماڻهو بار بار نرمي کان اعتدال پسند کان سخت بريڪ آئوٽ جو شڪار ٿئي ٿو ، اهو متاثر ڪري سگهي ٿو ته هو سماجي حالتن ۾ ڪيئن برتاءُ ڪري ٿو ،“ هن چيو. "مون ڪلينڪ طور تي ڏٺو آهي ته اهي نه رڳو جسماني طور تي پر جذباتي طور تي پڻ برداشت ڪن ٿا ۽ پريشاني، خوف، ڊپريشن، عدم تحفظ ۽ وڌيڪ جذبات کي برداشت ڪري سگهن ٿا."

ڊاڪٽر Schmid جي Acne سنڀال جا طريقا 

اهو ضروري آهي ته توهان جي سمجهه واري جلد کي قبول ڪرڻ جي وچ ۾ فرق ڪرڻ "خرابي" ۽ ان جي پرواهه ڪرڻ. توھان پنھنجي اکن کي ڳنڍي سگھو ٿا- جنھن جو مطلب آھي توھان ان کي عوام کان لڪائڻ لاءِ پنھنجي رستي کان ٻاھر نه نڪرندؤ يا اھو ڏيکاريو ته اھو اتي نه آھي- پر ان جو مطلب اھو نه آھي ته توھان کي داغ جي داغ کي روڪڻ لاءِ مناسب چمڙي جي سنڀال کي نظرانداز ڪرڻو پوندو.

Acne علاج نظام جيئن La Roche-Posay Effaclar Acne علاج جو نظامتوهان جي خرابين لاء علاج جو منصوبو ٺاهڻ جو اندازو لڳايو. ڊرماتولوجسٽ هن ٽنهي جي سفارش ڪن ٿا - Effaclar Medicated Cleansing Gel، Effaclar Brightening Solution ۽ Effaclar Duo - صرف 60 ڏينهن ۾ 10 سيڪڙو تائين تيزابيت کي گهٽائڻ لاءِ پهرين ڏينهن کان واضح نتيجا سان. اسان سفارش ڪريون ٿا ته توهان جي ڊرمي بابت سوال پڇڻ کان پهريان ڪنهن به علاج جي منصوبي کي شروع ڪرڻ لاء انهي کي چونڊڻ لاء جيڪو توهان لاء صحيح آهي.

acne بابت ڄاڻو

توهان جي اکن جي ظاهر کي بهتر ڪرڻ لاء پهريون قدم؟ توهان جي acne ٺهڻ ٺاهيو. ”نوجوانن جا والدين ۽ جيڪي بالغن جي مَنَ سان واسطو رکن ٿا، انهن کي پنهنجي مَن جي بنيادي سبب کان آگاهه ٿيڻ گهرجي، ڇا اهو هارمونل تبديليون، جينياتي اڳڪٿي، طرز زندگي، عادتون ۽ غذا،“ ڊاڪٽر شمڊ چوي ٿو. "توهان جي طرز زندگي ۽ عادتن کي تبديل ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي توهان جي چمڙي جي ظاهري کي بهتر بنائڻ ۽ بريڪ آئوٽ جي تعدد کي گهٽائڻ ۾."

ڊاڪٽر شمڊ پڻ سفارش ڪري ٿو مناسب چمڙي جي سنڀال واري حڪمت عملي کي جلد کان جلد صحت مند رنگ جي لاءِ. ”اها ضروري آهي ته والدين لاءِ ننڍي هوندي کان چمڙي جون سٺيون عادتون پيدا ڪن،“ هو چوي ٿو. ”ٻار ۽ نوجوان جيڪي پنهنجي منهن کي معياري پراڊڪٽ سان ڌوئڻ جي عادت پيدا ڪن ٿا انهن مان ڪجهه ناپسنديده بريڪ آئوٽ کي روڪڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا. ان کان علاوه، اهي سٺيون عادتون بالغ ٿيڻ تائين جاري رهنديون آهن ۽ چمڙي جي ظاهري ۾ مجموعي بهتري ۾ حصو وٺندا آهن.

وڌيڪ پڙهو