سن اسڪرين اصل ۾ ڪيئن ڪم ڪندو آهي؟
مضمون:
هرڪو ڄاڻي ٿو ته روزانو سن اسڪرين پائڻ هڪ بهترين طريقو آهي توهان جي چمڙي کي نقصانڪار UV شعاعن کان بچائڻ لاءِ. اسان تندرستيءَ سان هر صبح هڪ وسيع اسپيڪٽرم SPF لاڳو ڪريون ٿا- ۽ هر ٻن ڪلاڪن ۾ ٻيهر لاڳو ڪريون ٿا- سج جي جلن کي روڪڻ لاءِ. اهو مشق توهان جي جلد جي عمر جي ظاهري نشانين کي ڏيکارڻ جا موقعا گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. پر انهن روزاني ايپليڪيشنن جي وچ ۾، ڇا توهان ڪڏهن حيران ڪيو آهي ته سن اسڪرين توهان جي چمڙي کي ڪيئن بچائيندو آهي؟ آخرڪار، سن اسڪرين ڪنهن به چمڙي جي سنڀال جي معمول جو هڪ لازمي حصو آهي. اسان کي گهٽ ۾ گهٽ ڄاڻڻ گهرجي ته پيداوار ڪيئن ڪم ڪري ٿي، صحيح؟ انهي جي نتيجي ۾، اسان توهان جي سن اسڪرين بابت ٻين جلندڙ سوالن جا جواب فراهم ڪري رهيا آهيون!
سنسڪرين ڪيئن ڪم ڪندو آهي؟
حيرت انگيز طور تي، جواب انهن شين جي ٺهڻ سان تمام گهڻو آهي. آسان لفظ ۾، سن اسڪرين نامياتي ۽ غير نامياتي فعال اجزاء کي گڏ ڪندي ڪم ڪري ٿو جيڪي توهان جي چمڙي جي حفاظت لاء ٺهيل آهن. جسماني سن اسڪرين عام طور تي غير نامياتي فعال اجزا تي مشتمل هونديون آهن جهڙوڪ زنڪ آڪسائيڊ يا ٽائيٽينيم آڪسائيڊ، جيڪي توهان جي چمڙي جي مٿاڇري تي ويهندا آهن ۽ تابڪاري کي ظاهر ڪرڻ يا ڦهلائڻ ۾ مدد ڪندا آهن. ڪيميائي سن اسڪرين ۾ عام طور تي نامياتي فعال اجزا شامل هوندا آهن جهڙوڪ آڪٽوڪريلين يا ايوبينزون، جيڪي چمڙي جي مٿاڇري تي UV شعاعن کي جذب ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا، جذب ٿيل UV شعاعن کي گرميءَ ۾ تبديل ڪن ٿا، ۽ پوءِ چمڙي مان گرميءَ کي آزاد ڪن ٿا. ڪجھ سن اسڪرين پڻ آھن جيڪي جسماني ۽ ڪيميائي سن اسڪرين جي طور تي درجه بندي ڪيا ويا آھن انھن جي جوڙجڪ جي لحاظ کان. جڏهن سن اسڪرين چونڊيو، هڪ فارمولا ڏسو جيڪو پاڻي جي مزاحمتي آهي ۽ وسيع اسپيڪٽرم تحفظ فراهم ڪري ٿو، مطلب ته اهو UVA ۽ UVB ٻنهي جي خلاف حفاظت ڪري ٿو.
جسماني ۽ ڪيميائي سنسڪرن جي وچ ۾ فرق بابت وڌيڪ سکڻ لاء، هي پڙهو!
UVA ۽ UVB شعاعن جي وچ ۾ ڇا فرق آهي؟
هينئر تائين توهان کي خبر آهي ته UVA ۽ UVB شعاعون نقصانڪار آهن. ٻنهي جي وچ ۾ اهم فرق اهو آهي ته UVA شعاعون، جيڪي اوزون ذريعي مڪمل طور جذب نه ٿيون ٿين، اهي UVB شعاعن جي ڀيٽ ۾ جلد ۾ وڌيڪ اونهائي ۾ داخل ٿين ٿيون ۽ وقت کان اڳ توهان جي چمڙيءَ جي ظاهري عمر کي ختم ڪري سگهن ٿيون، جنهن ۾ نمايان جھرڻ ۽ عمر جا داغ نظر اچن ٿا. UVB شعاعون، جيڪي جزوي طور اوزون جي پرت طرفان بند ٿيل آهن، بنيادي طور تي دير سان چمڪائڻ ۽ سنبرن جا ذميوار آهن.
ڇا توهان کي خبر آهي ته هڪ ٽيون قسم جي تابڪاري آهي جنهن کي UV شعاعن جو نالو ڏنو ويو آهي؟ ڇاڪاڻ ته UV شعاع مڪمل طور تي فضا مان فلٽر ٿيل آهن ۽ ڌرتيءَ جي مٿاڇري تائين نه پهچن ٿيون، ان ڪري انهن تي اڪثر بحث نه ڪيو ويندو آهي.
SPF ڇا مطلب آهي؟
SPF، يا سج جي حفاظت جو عنصر، سن اسڪرين جي صلاحيت جو اندازو آهي UVB شعاعن کي چمڙي کي نقصان پهچائڻ کان روڪڻ. مثال طور، جيڪڏهن غير محفوظ چمڙي 20 منٽن کان پوءِ ڳاڙهي ٿيڻ شروع ٿئي ٿي، ته SPF 15 سان سن اسڪرين استعمال ڪندي نظرياتي طور تي چمڙي کي غير محفوظ چمڙي جي ڀيٽ ۾ 15 ڀيرا وڌيڪ ڳاڙهي ٿيڻ کان روڪڻ گهرجي، جيڪا لڳ ڀڳ پنج ڪلاڪ هوندي آهي. بهرحال، اهو نوٽ ڪرڻ ضروري آهي ته SPF صرف UVB شعاعن کي ماپيندو آهي، جيڪي چمڙي کي ساڙي ڇڏيندا آهن، ۽ نه UVA شعاع، جيڪي پڻ نقصانڪار آهن. ٻنهي کان بچاءُ لاءِ، وسيع اسپيڪٽرم سن اسڪرين استعمال ڪريو ۽ سج جي حفاظت جا ٻيا اپاءَ وٺو.
ايڊيٽر جو نوٽ: ڪو به سنسڪرين نه آهي جيڪو مڪمل طور تي سڀني UV شعاعن کي بلاڪ ڪري سگهي ٿو. سن اسڪرين کان علاوه، ٻين حفاظتي احتياطن تي عمل ڪرڻ جي پڪ ڪريو جيئن ته حفاظتي لباس پائڻ، ڇانو ڳولڻ، ۽ سج جي چوٽي ڪلاڪن کان بچڻ.
ڇا سنسڪرين بيڪار آهي؟
مائو ڪلينڪ جي مطابق، اڪثر سن اسڪرينس ٺهيل آهن انهن جي اصل طاقت کي ٽن سالن تائين برقرار رکڻ لاء. جيڪڏهن توهان جي سن اسڪرين جي ختم ٿيڻ جي تاريخ نه آهي، اها سفارش ڪئي وئي آهي ته بوتل تي خريد ڪرڻ جي تاريخ لکجي ۽ ان کي ٽن سالن کان پوء اڇلائي ڇڏيو. اهو قاعدو هميشه پيروي ڪرڻ گهرجي جيستائين سن اسڪرين کي غلط طور تي محفوظ نه ڪيو وڃي، جيڪو فارمولا جي شيلف زندگي کي مختصر ڪري سگهي ٿو. جيڪڏهن ائين آهي، ان کي اڇلايو وڃي ۽ جلدي نئين پيداوار سان تبديل ڪيو وڃي. سنسڪرت جي رنگ يا استحڪام ۾ ڪنهن به واضح تبديلين تي ڌيان ڏيو. جيڪڏهن ڪا شيءِ مشڪوڪ لڳي ٿي، ان کي رد ڪريو ٻي شيءِ جي حق ۾.
ايڊيٽر جو نوٽ: ختم ٿيڻ جي تاريخ لاءِ پنھنجي سن اسڪرين پيڪنگنگ کي اسڪين ڪريو، جيئن گھڻا ھڪڙو شامل ڪرڻ گھرجي. جيڪڏهن توهان هڪ ڏسندا آهيو، بوتل / ٽيوب تي ختم ٿيڻ جي تاريخ استعمال ڪريو گائيڊ جي طور تي فارمولا ڪيترو وقت تائين استعمال ڪري سگهجي ٿو ان کان اڳ جو اهو اثرائتو ٿيڻ بند ٿئي.
مون کي ڪيترو سنسڪرين استعمال ڪرڻ گهرجي؟
جيڪڏهن سن اسڪرين جي هڪ بوتل توهان کي سالن تائين رهي ٿي، موقعا آهن ته توهان سفارش ڪيل رقم لاڳو نه ڪري رهيا آهيو. عام طور تي، سن اسڪرين جي سٺي ايپليڪيشن اٽڪل هڪ آونس آهي - هڪ شاٽ گلاس ڀرڻ لاءِ - جسم جي بي نقاب حصن کي ڍڪڻ لاءِ. توهان جي جسم جي سائيز تي منحصر ڪري، اها رقم مختلف ٿي سگهي ٿي. گهٽ ۾ گهٽ هر ٻن ڪلاڪن ۾ سن اسڪرين جي ساڳئي مقدار کي ٻيهر لاڳو ڪرڻ جي پڪ ڪريو. جيڪڏهن توهان ترڻ وارا آهيو، گهڻو پسڻ، يا تولي سڪي، فوري طور تي ٻيهر لاڳو ڪريو.
ڇا ٽين لاءِ محفوظ رستو آهي؟
ان جي باوجود جيڪو توهان ٻڌو هوندو، تن لاءِ ڪو به محفوظ رستو ناهي. هر دفعي جڏهن توهان UV تابڪاري جو شڪار ٿي رهيا آهيو - سج کان يا مصنوعي ذريعن جهڙوڪ ٽيننگ بيڊ ۽ سولر ليمپ ذريعي - توهان پنهنجي چمڙي کي نقصان پهچايو. اهو شروع ۾ بي ضرر لڳي سگهي ٿو، پر جيئن ته هي نقصان گڏ ٿئي ٿو، اهو چمڙي جي وقت کان اڳ عمر پيدا ڪري سگهي ٿو ۽ چمڙي جي نقصان جو خطرو وڌائي سگهي ٿو.
جواب ڇڏي وڃو