ڳچيء تي لوڻ واري چمڙي کي ڪيئن روڪيو
مضمون:
جئين توهان جي عمر، توهان کي جلد جي بناوت ۾ فرق محسوس ڪرڻ شروع ڪيو ويندو. نرم، هموار ۽ چمڪندڙ چمڙي جيڪا توهان استعمال ڪئي آهي اها هڪ ٿلهي، ٻرندڙ، ۽ ڪرپ جهڙي بناوت ۾ تبديل ٿي سگهي ٿي جيڪا توهان کي وڏي عمر جي نظر اچي ٿي. ۽ اهو صرف توهان جو منهن نه آهي جيڪو متاثر ٿي سگهي ٿو. ڳچيء تي چمڙي، معمول ۾ سڀ کان وڌيڪ نظرانداز ٿيل علائقن مان هڪ، پڻ پتلي ۽ سڪل ظاهر ٿيڻ شروع ٿي سگهي ٿي. انهي وڌندڙ تشويش بابت وڌيڪ ڄاڻڻ لاء، اسان ڳالهايو بورڊ جي تصديق ٿيل ڊرماتولوجسٽ، SkinCeuticals سفير ۽ Skincare.com صلاحڪار، ڊاڪٽر ڪرين سرا. توهان جي ڳچيء تي چمڪندڙ چمڙي کي ڪيئن روڪڻ کان وٺي ان جي ظاهر کي ڪيئن گھٽائڻ، اسان سڀ ڪجهه ظاهر ڪريون ٿا جيڪو توهان کي ڄاڻڻ جي ضرورت آهي ۽ وڌيڪ اچڻو آهي!
CREPEY SIN ڇا آهي؟
اسان سڀني کي خبر آهي ته جھرڻ ۽ سٺيون لائينون ڇا آهن، پر چمڙي ڇا آهي؟ سخت جلد اهو آهي جيڪو اهو آواز وانگر آهي-چمڙي پتلي محسوس ٿئي ٿي، ڪاغذ يا ڪرپ وانگر. انهن مان ڪجهه وقت گذرڻ ۽ مڪمل طور تي قدرتي عمر جي سبب ٿي سگهي ٿو، پر حقيقت ۾، جڏهن اها چمڙي جي ٿلهي جي ڳالهه آهي، ڪليلينڊ ڪلينڪ جي مطابق، عمر بنيادي سبب ناهي. ڇا توهان اندازو لڳائي سگهو ٿا ته اهو ڇا آهي؟
جيڪڏهن توهان سج جي نقصان جو اندازو لڳايو، توهان صحيح آهيو! نقصانڪار UV شعاعن جي نمائش جلد جي اهم فائبرن کي تباهه ڪري سگهي ٿي، جنهن ۾ ڪوليجن ۽ ايلسٽن شامل آهن، جيڪي چمڙي کي قدرتي مضبوط شڪل ۽ حجم ڏين ٿا. جڏهن اهي فائبر تباهه ٿي ويندا آهن، اهي انهن کي وڌائڻ، مرمت ڪرڻ، ۽ پنهنجي عام پوزيشن ڏانهن موٽڻ جي صلاحيت وڃائي ڇڏيندا آهن. نتيجو، جيئن توهان تصور ڪري سگهو ٿا، مضبوط چمڙي آهي.
ڪڏھن ڳچيءَ تي ظاھر ٿي سگھي ٿو؟
کليولينڊ ڪلينڪ جي مطابق، لوز چمڙي عام طور تي 40 سالن جي عمر تائين ظاهر نه ٿيندي آهي. بهرحال، اهو اڳ ۾ ظاهر ٿي سگهي ٿو، جهڙوڪ توهان جي 20s ۾، جيڪڏهن توهان مناسب سج جي حفاظتي اپاءَ نه وٺو. خراب عادتون جهڙوڪ سج غسل ڪرڻ يا ٽيننگ سيلون جو دورو ڪرڻ، چمڙي جي وقت کان اڳ سڻڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿو. گهڻو وزن حاصل ڪرڻ يا وڃائڻ پڻ ڪردار ادا ڪري سگهي ٿو.
توهان ڪيئن پنهنجي ڳچيء تي چمڪندڙ چمڙي کي روڪڻ ۾ مدد ڪري سگهو ٿا؟
جيئن ته چمڙي جي سڙڻ جو بنيادي سبب سج جي نقصانڪار الٽرا وائلٽ شعاعون آهن، ان ڪري اها حيرت جي ڳالهه ناهي ته روڪٿام جو بنيادي طريقو هر روز وسيع اسپيڪٽرم سن اسڪرين جو مسلسل استعمال آهي، ايستائين جو بادل وارن ڏينهن ۾ به. اها سٺي خبر آهي ڇو ته سن اسڪرين اڳ ۾ ئي توهان جي چمڙي جي سنڀال جي معمولي ۾ روزانه قدم هجڻ گهرجي.
جيڪڏهن توهان اڳ ۾ ئي نٿا ڄاڻو، سن اسڪرين بلاشبہ ڪنهن به چمڙي جي سنڀال جي معمولي ۾ سڀ کان اهم قدم آهي. روزانو هڪ وسيع اسپيڪٽرم سن اسڪرين SPF 15 يا ان کان وڌيڪ پائڻ سان، توهان پنهنجي چمڙي کي مؤثر طريقي سان حفاظت ڪندي جلد جي وقت کان اڳ عمر وڌڻ جي خطري کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهو ٿا (جھرڻ، سٺيون لائينون، ڪارو داغ، وغيره)، چمڙي جي سڙي وڃڻ، ۽ ڪينسر جي ڪجهه قسمن کي به. نقصانڪار UV شعاعن کان. . وسيع اسپيڪٽرم تحفظ ۽ SPF 15 يا وڌيڪ سان پاڻي جي مزاحمتي فارمولا لاءِ ڏسو. گهٽ ۾ گهٽ هر ٻن ڪلاڪن کي ٻيهر لاڳو ڪريو. جيئن ته هن وقت مارڪيٽ تي ڪو به سن اسڪرين موجود ناهي جيڪو توهان جي چمڙي کي يو وي شعاعن کان مڪمل طور تي بچائي سگهي، ماهرن توهان جي چمڙي کي بچائڻ لاءِ اضافي احتياط ڪرڻ جي صلاح ڏين ٿا. ھن ۾ شامل آھي حفاظتي لباس پائڻ ۽ سج جي چوٽيءَ جي ڪلاڪن کان پاسو ڪرڻ - 10:4 ايم کان XNUMX:XNUMX ايم-جڏھن سج جون شعاعون مضبوط آھن.
اسان سمجھون ٿا ته ڪجھ ڪيسن ۾ مڪمل طور تي UV شعاعن کان بچڻ ناممڪن آھي. تنهن ڪري، توهان جي ڳچيء تي چمڪندڙ چمڙي کي روڪڻ لاء، اهي اضافي احتياط وٺو:
- ڇانو ڳوليو. اهو هميشه ممڪن ناهي ته سج کان بچڻ لاء، پر جيڪڏهن ممڪن هجي، ڏينهن ۾ ڇانو ڳولڻ لاء توهان جي چمڙي کي سڌي UV نمائش کان وقفو ڏيو. وائڊ برم ٿيل ٽوپيون ۽ حفاظتي ڪپڙا به توهان جي منهن ۽ ڳچيءَ کي سج کان بچائڻ ۾ مدد ڪندا.
- moisturizer تي skimp نه ڪريو. صبح ۽ شام، توهان جي چمڙي جي قسم لاء ٺهيل هڪ موئسچرائزر سان لٺ ڪريو ۽ ان کي پنهنجي ڳچيء ۽ ڊيڪوليٽ تي لاڳو ڪريو. اهو مدد ڪري سگهي ٿو ڳچيء کي نمي ڪرڻ ۽ ڇڪڻ کي گهٽ ڌيان ڏيڻ، ڪليلينڊ ڪلينڪ چوي ٿو.
- کاڌي جا ليبل پڙهو. ڏسو ته ڇا توهان جي موئسچرائزر ۾ الفا يا بيٽا هائيڊروڪسي اسيد شامل آهن، جهڙوڪ سليسيلڪ ايسڊ، ليڪٽڪ ايسڊ، يا گليڪولڪ ايسڊ. انهن اجزاء تي مشتمل موئسچرائزر چمڙي کي مضبوط ڪري سگھن ٿا ۽، بدلي ۾، مسلسل استعمال سان جھلڻ کي گھٽائي ٿو.
توهان پنهنجي ڳچيء تي چمڙي جي ظاهر کي ڪيئن گهٽائي سگهو ٿا؟
روڪٿام جا ٽوٽڪا اھم آھن، پر جيڪڏھن توھان اڳ ۾ ئي پنھنجي ڳچيءَ تي لوڻ واري چمڙي سان ڪم ڪري رھيا آھيو، اھي توھان جي موجوده حالت کي پتو ڏيڻ لاءِ گھڻو ڪجھ نه ڪندا. ڳچيءَ تي ٿلهي جلد کي گهٽائڻ لاءِ، ڊاڪٽر سرا فرمنگ ڪريم استعمال ڪرڻ جي صلاح ڏني آهي. هڪ موئسچرائزر جي طور تي، استعمال ڪريو SkinCeuticals AGE Interrupter جي مدد ڪرڻ لاءِ عمر جي نشانين کي منهن ڏيڻ لاءِ جيئن سڻڻ واري چمڙي، ڇاڪاڻ ته ان جو جديد فارمولا بالغ چمڙي ۾ لچڪ ۽ مضبوطي جي خاتمي کي رد ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. بهتر بناوت جي اضافي سان روشن چمڙي حاصل ڪرڻ لاءِ، چونڊيو SkinCeuticals Neck, Chest, and Hair Repair. ان جو فارمولا چمڪندڙ ۽ سڪل ۽ ڦوٽو خراب ٿيل چمڙي کي مضبوط ڪري ٿو.
جواب ڇڏي وڃو