Acne Scars جي ظاهر کي ڪيئن گھٽائڻ

توهان جي چمڙي کي UV شعاعن کان بچايو

اهو ڪو به راز ناهي ته سج جي UVA ۽ UVB شعاع اسان جي چمڙي تي تباهي آڻي سگهي ٿي، جنهن جي ڪري سج جي جلن کان وٺي جھرڻ تائين سڀ ڪجهه وڌيڪ سنجيده ضمني اثرات جهڙوڪ ميلانوما. سورج جي نقصان جو هڪ ٻيو اثر اهو آهي ته اهو زخم کي متاثر ڪري ٿو. جيئن سج اسان جي چمڙي جي ٻين علائقن کي اونداهي ڪري سگهي ٿو، اهو نشانن کي اونداهي ڪري سگهي ٿو، انهن کي وڌيڪ ظاهر ۽ ڊگهو بڻائي ٿو. پنهنجي چمڙي کي سڄو سال وسيع اسپيڪٽرم سن اسڪرين سان محفوظ ڪريو..

پراڊڪٽس استعمال ڪريو جيڪي نشان ھدف ڪن ٿا

جڏهن ته انٽرنيٽ توهان کي ٻڌائي رهيو آهي ته توهان هڪ "معجزه ڪريم" ٺاهي سگهو ٿا باورچی خانه جي اجزاء سان گڏ مٽيء جي داغ کان نجات حاصل ڪرڻ لاء، اهو بهترين آهي ته انهن شين سان لٺڻ لاء خاص طور تي ان لاء ٺهيل آهي. جيڪڏهن توهان جو داغ هڪ اونداهي جڳهه آهي، انهن شين تي غور ڪريو جيڪي ٺهيل آهن چمڙي جي ظاهر کي روشن ڪرڻ يا اهي جيڪي مدد ڪن ٿا ان جي مٿئين پرت کي نرم exfoliation سان exfoliate اجزاء جهڙوڪ سليسيلڪ يا گليڪولڪ اسيد.  

چونڊڻ جي خواهش جي مزاحمت ڪريو

آمريڪي اڪيڊمي آف ڊرماتولوجي جي تصديق ڪري ٿي جيڪا اسان اڳ ۾ ئي شڪ ڪيو آهي: نموني پاپنگ "ننڍي نموني کي وڏي مسئلي ۾ تبديل ڪري سگهي ٿو." تنهن ڪري، هميشه طاقت جو استعمال ڪريو ۽ مستقل داغ کان بچڻ لاءِ تمام محتاط رهو.