اسان سياري جي چمڙي جي سنڀال بابت عام افسانن کي ٽوڙي ڇڏيو

سڪي، سياري جي جلد لاءِ علاج ڳولڻ هڪ ڪڏهن به ختم نه ٿيڻ وارو ڪم آهي. چمڙي جي سنڀال جي ايڊيٽرن جي طور تي، اسان هميشه مختلف پروڊڪٽس جي ڳولا ۾ آهيون - گهر ۽ ڊرماتولوجسٽ طرفان منظور ٿيل. بهرحال، رستي ۾، اسان کي ڪجهه مشڪوڪ نظريا مليا جن اسان کي شين جي باري ۾ سوچڻ تي مجبور ڪيو جيئن سڪل چپن کي بچائڻ لاء لپ بام استعمال ڪرڻ، گرم شاور وٺڻ، ۽ ٻيون سڀ شيون جيڪي اسان سياري ۾ ڪندا آهيون. اسان بورڊ جي تصديق ٿيل ڊرماتولوجسٽ ۽ Visha Skincare جي باني، Purvisha Patel، MD جي مدد سان هڪ ڀيرو ۽ سڀني لاءِ رڪارڊ قائم ڪري رهيا آهيون. اڳي، اسان سياري جي چمڙي جي سنڀال بابت عام افسانن کي ختم ڪنداسين.

سياري جي جلد جي افسانه #1: توهان کي سياري ۾ سن اسڪرين استعمال ڪرڻ جي ضرورت ناهي 

سچ: سڀني حسن جي افسانن مان، هي هڪ اسان کي تمام گهڻو ڪري ٿو. ڪابه ڳالهه ناهي ته اها ڪهڙي موسم آهي، توهان کي هميشه ڪرڻ گهرجي- اسان ورجائي سگهون ٿا: هميشه- SPF پائڻ. ”يو وي شعاعن جي نمائش اونهاري ۽ سياري ٻنهي ۾ ٿئي ٿي،“ ڊاڪٽر پٽيل چوي ٿو. "سج جي نمائش شايد سياري ۾ ساڳي نه لڳي، پر UV روشني سطحن کي ظاهر ڪري ٿي ۽ اڃا تائين چمڙي کي متاثر ڪري ٿي. گهٽ ۾ گهٽ 30 جو SPF پائڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي هر روز، سڄو سال. هتي توهان جي ڊاڪٽر جو حڪم آهي: سن اسڪرين پائڻ. هڪ سفارش جي ضرورت آهي؟ حاصل ڪريو La Roche-Posay Anthelios Melt-in Sunscreen Milk SPF 60، جيڪو جلدي جذب ٿئي ٿو ۽ منهن ۽ جسم تي استعمال ڪري سگھجي ٿو. 

سياري جي جلد جو افسانو # 2: لپ بام توهان جي چپن کي خشڪ ڪن ٿا

سچ: هي عام عقيدو سڪل چپن کي پاڻي ڏيڻ جي طريقي جي طور تي سڄي سياري ۾ لپ بام کي مسلسل لاڳو ڪرڻ ۽ ٻيهر لاڳو ڪرڻ مان پيدا ٿئي ٿو. سوال اهو آهي، جيڪڏهن اسان کي ڪيترائي ڀيرا ٻيهر لاڳو ڪرڻو پوندو، ڇا اهو واقعي اسان جي چپن کي خشڪ ڪري رهيو آهي؟ بس ڪر، ها، ڪجهه لب بام هي ڪري سگهن ٿا. ڊاڪٽر پيٽيل جو چوڻ آهي ته ”ڪجهه لپ بام ۾ مينٿول، ڪيمفور يا ٻيا کولنگ ايجنٽ هوندا آهن جيڪي چمڙي جي مٿاڇري مان پاڻي بخاريءَ ذريعي ٿڌو ڪن ٿا ۽ چپن کي سڪل ڪري سگهن ٿا. حل؟ توهان جي لپ بام جي اجزاء جي فهرست پڙهڻ نه وساريو. ھڪڙو چونڊيو نمي جي اجزاء سان گڏ ڪيول جي نمبر 1 لپ بام وانگر. ان ۾ hydrating squalane ۽ soothing الو ويرا شامل آهن، جيڪي چمڙي کي بحال ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا، ان کي نرم، لچڪدار ۽ hydrated رکي ٿو.

سياري جي جلد جي افسانه #3: گرم برسات توهان جي چمڙي جي مدد نه ڪندا آهن 

سچ: جڏهن ته اسان جي خواهش آهي ته اهو سچ هجي، ڊاڪٽر پيٽيل جو چوڻ آهي ته سياري ۾ گرم شاور وٺڻ سان سڪل، ايجما سان ڀريل چمڙي ٿي سگهي ٿي. ”گرم پاڻي جلد مان بخاري بڻجي ويندو آهي ۽ جڏهن پاڻي ضايع ٿي ويندو آهي ته اهو چمڙيءَ جي مٿاڇري تي ٽانڊن کي ڇڏي ڏيندو آهي،“ هوءَ ٻڌائي ٿي. "جڏهن چمڙي جي هيٺان اعصاب سطح تي دراڙن مان هوا جي سامهون اچن ٿا، اهو خارش جو سبب آهي." تنهن ڪري، اهو پسند ڪريو يا نه، جيڪڏهن توهان سڪي ۽ خارش واري چمڙي کان بچڻ چاهيو ٿا، توهان جي بهترين شرط گرم شاور وٺڻ آهي.

سياري جي جلد جو افسانو #4: Exfoliating توهان جي چمڙي کي خشڪ بڻائي ٿو

سچ: هتي اها ڳالهه آهي، ڊاڪٽر پٽيل جو چوڻ آهي ته سياري ۾ چمڙي وڌيڪ خشڪ ٿي ويندي آهي گرم برسات ۽ عام گرمي سبب. اهو توهان جي چمڙي تي پاڻي تيزيء سان بخار ٿيڻ جو سبب بڻائيندو آهي، جنهن جي ڪري چمڙي جي مٿاڇري تي درار ظاهر ٿئي ٿي. ”جلد تي جيترا وڌيڪ مئل سيل هوندا آهن، اوترو ئي گہرا درا هوندا آهن،“ هوءَ چوي ٿي. ”جيڪڏهن چمڙي جي مٿاڇري تي موجود اعصاب انهن دڙن مان هوا جي سامهون اچن ٿا، ته ان جي نتيجي ۾ خارش ۽ لال ٿئي ٿي. خارش ۽ لالچ کان بچڻ لاء، توهان کي exfoliate ڪرڻ جي ضرورت آهي. ”Exfoliation چمڙي جي مئل سيلن کي هٽائڻ ۽ چمڙي جي مٿاڇري تي درگاهن جي کوٽائي کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي،“ ڊاڪٽر پيٽيل وضاحت ڪري ٿو. هوءَ ويشا اسڪين ڪيئر شوگر شرڪ باڊي اسڪرب کي استعمال ڪرڻ جي صلاح ڏئي ٿي، هڪ ايڪسفوليئٽ شوگر اسڪرب جيڪو شامل ٿيل ايوڪاڊو آئل سان چمڙي کي هائيڊريٽ ڪري ٿو. جيڪڏهن توهان منهن جي اسڪرب کي ڳولي رهيا آهيو، اسان سفارش ڪريون ٿا SkinCeuticals Micro-Exfoliating Scrub لاءِ ان جي نرم ايڪسفووليئشن لاءِ جيڪو چمڙي جي نمي کي ختم نٿو ڪري. 

سياري جي جلد جو افسانو # 5: موئسچرائزر جو ٿلهو، بهتر

سچ: توهان کي ٿورو ئي خبر آهي، ٿلهي موئسچرائيزر صرف بهتر آهن جيڪڏهن توهان پنهنجي چمڙي کي صاف ڪريو. ”جيڪڏهن توهان لڳاتار ٿلهي بام کي اڻ ڄاتل چمڙيءَ تي لڳايو، ته مئل سيلز هڪ ٻئي سان گڏ گڏ ٿي ويندا ۽ توهان جي چمڙيءَ جي ڦاٽڻ جو امڪان وڌيڪ ٿيندو،“ ڊاڪٽر پيٽيل چوي ٿو. تنهن ڪري، ان کان اڳ جو توهان هڪ شديد موئسچرائزر لاڳو ڪريو، پڪ ڪريو ته exfoliate.