لب جي سار سنڀال: توهان کي پنهنجي لبن تي SPF ڇو پائڻ گهرجي

جي مطابق چمڙي جي ڪينسرچمڙي جي عمر جي 90 سيڪڙو نشانيون، جن ۾ ڪارو داغ ۽ جھرڻ شامل آهن، سج جي ڪري ٿين ٿا. سن اسڪرين بهترين سج جي حفاظت آهي.. هينئر تائين، اسان سڀ ڄاڻون ٿا ته روزانو ٻاهر نڪرڻ کان اڳ، پر توهان شايد جسم جي هڪ اهم حصي کي وڃائي رهيا آهيو. جيڪڏهن توهان پنهنجي چپن تي سنبرن کان بچڻ چاهيو ٿا، توهان کي هر روز پنهنجي چپن تي سن اسڪرين لاڳو ڪرڻ جي ضرورت آهي. هيٺ توهان ڳوليندا سين ڇو ته توهان جي چپن کي SPF جي ضرورت آهي.

ڇا مون کي منهنجي چپن تي SPF استعمال ڪرڻ گهرجي؟

مختصر جواب: هڪ شاندار ها. جي مطابق چمڙي جي ڪينسرهونئن ۾ ميلانين لڳ ڀڳ نه هوندو آهي، اهو رنگ اسان جي چمڙي جي رنگت جو ذميوار آهي ۽ ان کي UV نقصان کان بچائيندو آهي. جيئن ته اسان جي چپن ۾ ڪافي ميلانين نه آهي، اهو ناقابل يقين حد تائين ضروري آهي ته انهن کي سج جي نقصانڪار شعاعن کان بچائڻ لاء ضروري قدم کڻڻ.

ڇا ڳولڻ لاء

اھي سفارش ڪن ٿا لپ بام يا لپ اسٽڪ ڳولڻ SPF 15 ۽ مٿي سان. ٻه ڀيرا چيڪ ڪريو ته ڇا توهان جو لپ بام پنروڪ آهي جيڪڏهن توهان ترڻ يا پسڻ جو منصوبو ٺاهيو ٿا، ۽ بهتر تحفظ لاءِ گهٽ ۾ گهٽ هر ٻن ڪلاڪن ۾ ٻيهر تحفظ لاڳو ڪريو. اهي نوٽ ڪن ٿا ته اهو ضروري آهي ته هون کي حفاظتي ٿلهي پرت ۾ لاڳو ڪيو وڃي ۽ اڪثر ڪري، اڪثر ڪري ايس پي ايف. خراب طور تي جذب ٿيل يا جلدي UV تابڪاري ذريعي تباههان کي گهٽ موثر بنائڻ.

ڇا کان بچڻ لاء

جڏهن سج جي حفاظت جي ڳالهه اچي ٿي ته هيٺان حفاظت کان سواءِ لپ چمڪ استعمال ڪرڻ هڪ وڏي غلطي آهي. حقيقت ۾، چمڙي جي ڪينسر فائونڊيشن چمڪندڙ چمڪ پائڻ جي مقابلي ۾ ٻارن جي لپ جي تيل کي استعمال ڪندي. جيڪڏهن توهان لپ گلوس پسند ڪريو ٿا، چمڪ لاڳو ڪرڻ کان پهريان SPF سان هڪ مبهم لپ اسٽڪ لاڳو ڪرڻ تي غور ڪريو.