ٻرندڙ اکيون؟ اهو ئي سبب آهي ته توهان جو منهن رات جو سوئر ٿيندو آهي
هڪ دائمي مسئلو لاء صبح جو سوڄمان bloating هٽائڻ جي ٽيڪنڪ ۾ ماهر بڻجي چڪو آهيان (پڙهو: گوا شا، چمڪندڙ ۽ منهن جي مساج). جيتوڻيڪ منهنجي هٿيارن ۾ موجود اوزار صبح جي ڪلاڪن ۾ منهنجي ٻرندڙ ظهور کي گهٽائي ڇڏيندا آهن، مان اڃا تائين ڄاڻڻ چاهيان ٿو ته منهنجو منهن پهريون ڀيرو ڇو سوئر ٿئي ٿو. اهو معلوم ڪرڻ لاءِ ته ڇا ٿيندو آهي جڏهن منهنجو مٿو تکيا سان لڳندو آهي ۽ ڪيئن puffiness کي روڪڻ ائين ٿيڻ کان روڪڻ لاءِ، مون بورڊ جي تصديق ٿيل ڊرماتولوجسٽ سان صلاح ڪئي. ڊاڪٽر هيڊلي ڪنگ ۽ هڪ لائسنس يافتہ ماهر ۽ خوبصورتي ڊائريڪٽر پتلي ميڊسپا پيٽريشيا گيلس.
سوڄ ڇو ٿيندي آهي؟
جيتوڻيڪ آئون پنهنجي پاسي يا پوئتي سمهڻ ۾ تمام گهڻو آرام سان آهيان، اهو ظاهر ٿئي ٿو ته منهنجي ننڊ جي پوزيشن شايد منهنجي صبح جي سوڄ جو سبب آهي. ڊاڪٽر ڪنگ جو چوڻ آهي ته ”ننڊ دوران افقي هجڻ ڪري ڪشش ثقل ۽ دٻاءُ جي ڪري رطوبت کي ٻيهر ورهائڻ ۽ منحصر علائقن ۾ آباد ٿيڻ جي اجازت ڏئي ٿي. "مثال طور، جيڪڏهن توهان هڪ پاسي سمهندا آهيو، اهو ممڪن آهي ته تکيا تي توهان جي منهن جو پاسو ٻئي کان وڌيڪ سوئر هوندو."
جيتوڻيڪ سمهڻ جي پوزيشن صبح جي سوڄ جو هڪ عام سبب آهي، پر غور ڪرڻ لاء ٻيا عنصر آهن جهڙوڪ هارمون جي وهڪري، تمام گهڻو لوڻ يا شراب پيئڻ کان پوء پاڻي برقرار رکڻ، ۽ موسمي الرجي.
ڇو ته منهنجون اکيون منهنجي منهن جو اهو علائقو آهي، جيڪو سڀ کان وڌيڪ سوز ٿئي ٿو؟ گائلز وضاحت ڪري ٿو ته اهو علائقو جي نازڪ طبيعت جي ڪري آهي. هوءَ چوي ٿي، ”اکين جي ڪنڊي واري علائقي جي فزيالوجي باقي منهن جي مقابلي ۾ منفرد آهي- اها ٿڪ جي تمام گهڻي نشانين کي ظاهر ڪري ٿي ڇاڪاڻ ته اهو سڀ کان وڌيڪ دٻاءُ وارو ۽ نازڪ علائقو آهي،“ هوءَ چوي ٿي. "اسان پنهنجي اکين کي تيز رکڻ ۽ صحيح طريقي سان ڪم ڪرڻ لاءِ هڪ ڏينهن ۾ تقريباً 10,000 ڀيرا چمڪيون ٿا، پر لفف، جيڪو رت مان فضول منتقل ڪرڻ جو ذميوار آهي، رات جو ٺاهي سگهي ٿو." اهو رطوبت برقرار رکڻ پوءِ هيٺئين پلڪ جي سوجن وانگر ظاهر ٿئي ٿو. جيتوڻيڪ اهو عام طور تي صبح جي وقت گهٽجي ويندو آهي، رت جي گردش جي لحاظ سان سوئر جاري رهي سگهي ٿي.
سوزش کي ڪيئن روڪيو
منهن جي سوز کي منظم ڪرڻ جو آسان طريقو توهان جي ننڊ جي نمونن کي تبديل ڪرڻ آهي، ٻئي پوزيشن ۽ توهان جي ماحول ۾. گائلز جو چوڻ آهي ته ”سوڀ کان بچڻ لاءِ، بهتر آهي ته پنهنجي پٺيءَ تي هڪ اضافي تکيا سان سمهو ته جيئن توهان جو منهن بلند ٿئي ۽ رت جي گردش کي بهتر بڻائي سگهجي. ”مان پڻ سفارش ڪريان ٿو hypoallergenic تکيا، مٽيءَ کان بچڻ لاءِ باقاعدي چادرون تبديل ڪرڻ، ۽ سياري ۾ سينٽرل هيٽر کان پاسو ڪرڻ، ڇاڪاڻ ته اهو اکين کي سڪي ۽ حساس ڪري سگهي ٿو، جنهن جي ڪري سوڄ ٿئي ٿي.
ڊاڪٽر ڪنگ وڌيڪ ٻڌائي ٿو ته پنهنجي غذا ۽ چمڙي جي سنڀال جي معمول ۾ تبديليون ڪرڻ سان رات جي سوڄ جي امڪان کي گهٽائڻ ۾ پڻ مدد ملندي. هوءَ وڌيڪ پاڻي پيئڻ جو مشورو ڏئي ٿي ۽ پاڻي جي برقرار رکڻ کي روڪڻ لاءِ گهٽ لوڻ کائڻ. ٻيو خيال؟ توهان جي صبح ۽ شام جي چمڙي جي سنڀال جي معمول ۾ ڪيفين آئي ڪريم شامل ڪريو. هوء سفارش ڪري ٿي باقاعده ڪيفين جو حل. اسان کي به پيار آهي SkinCeuticals AGE Eye Complex and L'Oréal Paris True Match Eye Cream in Concealer. جيڪڏهن توهان کي شڪ آهي ته توهان جي سوئر هارمون يا الرجي سان لاڳاپيل هجي، پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو. زباني حملن جي ڀڃڪڙي يا اينٽيهسٽامائن مدد ڪري سگھي ٿي.
ڦوٽو: شانتي وون
جواب ڇڏي وڃو