هلڻ جو حڪم: چمڙي جي سنڀال جي شين کي لاڳو ڪرڻ لاء صحيح حڪم
ڇا توهان بنا ڪنهن سبب جي پنهنجي چمڙي تي سيرم، موئسچرائيزر ۽ ڪلينزر لڳايو ٿا؟ اهو وقت آهي ته هن خراب عادت کي ڇڏي ڏيو. اهو ظاهر ٿئي ٿو ته توهان جي چمڙي جي سنڀال جي شين کي لاڳو ڪرڻ لاء توهان جي معمول جي اثرائتي کي وڌائڻ لاء هڪ مناسب حڪم آهي. هتي، ڊاڪٽر ڊانڊي اينگلمين، بورڊ جي تصديق ٿيل ڊرماتولوجسٽ ۽ Skincare.com جو ماهر، اسان کي سفارش ڪيل ترتيب ذريعي هلندو آهي. پنهنجي خوبصورتي جي خريداري کي بهتر ڪريو - ۽ توهان جي جلد! - ۽ هڪ پرو وانگر پرت.
قدم 1: صاف ڪندڙ
”جڏهن چمڙي جي سنڀال جي شين کي لاڳو ڪرڻ جي ڳالهه اچي ٿي، هميشه هلڪي مستقل مزاجي واري شين سان شروع ڪريو،“ اينگلمن چوي ٿو. پنهنجي چمڙي جي مٿاڇري کي گندگي، ميڪ اپ، سيبم ۽ نجاست جي نرمي سان صاف ڪريو مائڪرو پاڻي صابڻ. اسان کي پيار آهي ته اسان جي جلد ڪيئن hydrated، نرم ۽ تازو نظر اچي هڪ تڪڙي درخواست کان پوء Vichy Purete Thermale 3-in-1 ھڪڙو مرحلو حل.
قدم 2: ٽونر
توهان پنهنجي منهن جي گندگي کي صاف ڪيو آهي، پر ڪجهه گندگي باقي رهي سگهي ٿي. اهو آهي جتي ٽونر اچي ٿو، ۽ اينگلمن جي مطابق، اهو وقت ان کي استعمال ڪرڻ جو آهي. اسپري SkinCeuticals Smoothing Toner هڪ ڪپهه جي پيڊ تي ۽ منهن، ڳچيء ۽ سينه مٿان چمڪيو، چمڙي کي نرم ڪرڻ، ڍنگ ۽ نرم ڪرڻ لاءِ جڏهن اضافي رهجي ويا. اهو مڪمل طور تي چمڙي کي ايندڙ پرت لاءِ تيار ڪري ٿو... ڇا توهان اندازو لڳائي سگهو ٿا ته اهو ڇا آهي؟
قدم 3: سيرم
ڊنگ-ڊنگ-ڊنگ! هي سيرم آهي. انجيلمن-۽ ڪيترائي خوبصورتي ايڊيٽر- چالو ڪرڻ پسند ڪندو SkinCeuticals CE Ferulic هن جي معمول ۾. هي وٽامن سي ڏينهن جو سيرم بهتر ماحولياتي تحفظ فراهم ڪري ٿو ۽ نفيس لڪيرن ۽ جھرين جي ظاهري کي بهتر بڻائي ٿو، مضبوطي جي نقصان ۽ توهان جي چمڙي جي مجموعي شڪل کي روشن ڪري ٿو. لازمي طور تي، اهو هڪ اينٽي آڪسائيڊٽ امير پراڊڪٽ آهي جيڪو توهان جي چمڙي لاء ضروري آهي.
قدم 4: MOISTURIZER
انجيلمين چوي ٿو ته جيڪڏهن توهان وٽ ڪنهن به چمڙي جي مسئلن لاءِ ڪنهن به نسخي جو علاج آهي، انهن کي هاڻي حاصل ڪريو. جيڪڏهن نه، توهان جي چمڙي جي قسم لاء تيار ڪيل پنهنجي پسنديده موئسچرائزر استعمال ڪريو چمڙي کي hydrated، نرم ۽ هموار رکڻ لاء سڄو ڏينهن ۽ رات. هي هڪ قدم آهي جنهن کي توهان ڇڏي نه ٿا سگهو!
قدم 5: سنسڪرين
AM ۾ هڪ ٻيو غير گفتار وارو اقدام؟ سج اسڪرين! ان لاءِ اسان جو لفظ نه وٺو- جيتوڻيڪ derms به متفق آهن. ”ڪا ڳالهه ناهي ته توهان ڪهڙي شهر ۾ رهو ٿا يا ڇا سج هر روز چمڪي ٿو، توهان کي UVA/UVB، آلودگي ۽ دونھون جي سامهون آهي،“ اينگلمن چوي ٿو. ”جلد جي عمر جي سڀني نشانين مان XNUMX سيڪڙو ماحولياتي آهن. توهان جي چمڙي کي روزانو SPF ۽ اينٽي آڪسيڊنٽ سان محفوظ رکڻ توهان جي چمڙي کي صحتمند رکڻ لاءِ اهم آهي. Engelman چوي ٿو توهان کي پڻ استعمال ڪرڻ گهرجي هڪ پرت وارو طريقو جڏهن SPF لاڳو ڪرڻ لاء فائدي کي وڌائڻ لاء. ”بهترين دفاع آهي پراڊڪٽس کي پراڻڻ- پهرين اينٽي آڪسيڊنٽ، پوءِ توهان جو SPF. هي ميلاپ تمام گهڻو اثرائتو آهي ۽ چمڙي لاءِ وڏو آهي. هوء ٽائيٽيم ڊاء آڪسائيڊ يا زن آڪسائيڊ جي بنياد تي SPF سان مصنوعات کي ترجيح ڏئي ٿي. "منهنجي خيال ۾، هي سن اسڪرين اجزاء جو سون معيار آهي،" هوء چوي ٿي. "چمڙي تي ماحولياتي ۽ آڪسائيڊائٽي دٻاء جي اثرات کي غير جانبدار ڪرڻ سان، سن اسڪرين ۽ اينٽي آڪسائيڊنٽ چمڙي کي جوان، نرم، روشن ۽ محفوظ رکڻ ۾ اثرائتو آهن."
ياد رکو: ڪو به هڪ-سائيز-فٽ-سڀ چمڙي جي سنڀال جي پيداوار ناهي. ڪجھ فائدو حاصل ڪري سگھن ٿا ھڪڙي مضبوط گھڻن قدمن واري ريگيمن مان، جڏھن ته ٻيا شايد ڪجھھ پراڊڪٽس ۾ قدر ڳولي سگھن ٿا. جڏهن شڪ ۾ هجي، انجيلمين روزاني جي بنيادي ڳالهين سان شروع ڪرڻ جو مشورو ڏئي ٿو- صفائي، نمي، ۽ SPF لاڳو ڪرڻ- ۽ تدريجي طور تي ٻين شين کي شامل ڪرڻ جي ضرورت مطابق / برداشت ڪيو وڃي.
جواب ڇڏي وڃو