بالغ جلد لاء آسان خيال
مضمون:
جئين توهان وڏي عمر حاصل ڪندا آهيو، توهان شايد نوٽيس ڪرڻ شروع ڪيو جھرڻ ۽ سٺيون لائينون توهان جي رنگ يا تجربي تي سڪي جلد جي بناوت. جڏهن ته اهو لڳي سگھي ٿو ته توهان کي پنهنجي چمڙي جي سنڀال واري شيلف کي ٽنن سان ڀرڻ شروع ڪرڻ جي ضرورت آهي مخالف عمر جي serums ۽ منهن جي ڪريم، اسان واعدو ڪريون ٿا ته هڪ ريگيمين ٺاهڻ لاء بالغ جلد پيچيده نه ٿيڻ گهرجي. هتي اسان توهان کي شروع ڪرڻ لاءِ هڪ سادي چمڙي جي سنڀال جي معمولي کي ٽوڙينداسين.
قدم 1: پنهنجي منهن کي هلڪي موئسچرائيزنگ ڪلينزر سان ڌوئو
چمڙي کي صاف ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي اضافي تيل، گندگي ۽ ٻين نجاست کي مٿاڇري تان هٽائڻ کان اڳ اهي سوراخ بند ڪن. ڇاڪاڻ ته سڪل چمڙي جھرڻ جي ظاهر کي وڌائي سگھي ٿي، پڪ ڪريو ته توهان جو صاف ڪندڙ پنهنجي قدرتي تيل جي چمڙي کي پٽي نه ٿو. اسان جي پسنديده مان هڪ آهي CeraVe Moisturizing Foaming Face Wash. ان ۾ سيرامائڊس ۽ هائيلورونڪ ايسڊ شامل آهن جيڪي چمڙي کي تيز ۽ صحتمند رکندا آهن.
قدم 2: اينٽي ايجنگ موئسچرائيزر لاڳو ڪريو
ڇا توهان پنهنجي چمڙي کي روشن ڪرڻ چاهيو ٿا؟ پهچ Kiehl جي سپر ملٽي اصلاحي ڪريم. اينٽي ايجنگ موئسچرائيزر فائن لائينز ۽ جھرن کي گھٽائي ٿو جڏهن ته شام جو چمڙي جي رنگ ۽ بناوت کي ان جي هائالورونڪ ايسڊ ۽ چاگا فارمولا سان. اهو پڻ ڳچيء تي عمر جي نشانين کي منهن ڏيڻ لاء استعمال ڪري سگهجي ٿو.
قدم 3: هڪ اونداهي جڳهه درست ڪندڙ استعمال ڪريو
مٽيءَ جا داغ، سج جي نمائش، هوا جي آلودگي، ۽ هارمون جي وهڪري ۾، اونداهي داغ ناقابل يقين حد تائين عام آهن. hyperpigmentation سان وڙهڻ ۾ مدد لاء، استعمال ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو آئي ٽي کاسمیٹڪس الوداع اينٽي ڊارڪ اسپاٽ سيرم، جيڪو ڪارو داغ جي ظاهر کي گھٽائي ٿو ۽ چمڙي جي وضاحت کي بهتر بڻائي ٿو.
قدم 4: هڪ اينٽي ايجنگ اکين واري ڪريم جي ڪوشش ڪريو
جيئن اسان جي عمر ٿيندي آهي، اکين جي چوڌاري چمڙي پتلي ٿيڻ شروع ٿي سگهي ٿي ۽ ڪانو جا پير وڌيڪ نظر اچن ٿا. عمر جي مخالف اکين واري ڪريم لاءِ جيڪا هائيڊريٽ ۽ هموار ٿئي ٿي ، اسان سفارش ڪريون ٿا Lancome Advanced Genifique Eye Cream. اهو ڪم ڪري ٿو جھرڻ جي ظاهر کي بهتر ڪرڻ، نفيس لڪير کي صاف ڪرڻ ۽ اونداهي حلقن کي گهٽائڻ.
قدم 5: براڊ اسپيڪٽرم SPF لاڳو ڪريو
عمر يا چمڙي جي قسم کان سواء، توهان هميشه سورج جي نقصان جي خطري ۾ آهيو. توهان جي چمڙي کي UVA ۽ UVB شعاعن کان بچائڻ لاءِ، اهو ضروري آهي ته هر روز SPF 30 يا ان کان وڌيڪ لاڳو ڪريو. اسان پسند ڪريون ٿا La Roche-Posay Anthelios AOX Antioxidant Serum SPF. نه رڳو هي گهڻ مقصدي پراڊڪٽ توهان جي چمڙي کي مستقبل جي سج جي نقصان کان بچائڻ ۾ مدد ڪري ٿو، پر ان جو اينٽي آڪسيڊنٽ سان مالا مال فارمولا پڻ اڳ ۾ ٿيل نقصان جي مرمت ڪري ٿو. سن اسڪرين سيرم ۾ پڻ هڪ نرم، جلدي سڪل بناوت آهي.
قدم 6: هڪ منهن ماسڪ شامل ڪريو
منهن جا ماسڪ هڪ بهترين طريقو آهي چمڙي کي ٿوري وقت ۾ فائدي واري ملڪيت سان ڀرڻ جو. جيڪڏهن بحالي هڪ ڳڻتي آهي، اسان سفارش ڪريون ٿا گارنيئر گرين ليبز Hyalu-Melon Smoothing Serum Mask. هائيلورونڪ ايسڊ ۽ تربوز جي عرق سان ٺهيل، ماسڪ تيزيءَ سان سڪي چمڙي کي تيز ڪري ٿو ۽ رنگ کي به صاف ڪري ٿو، صرف پنجن منٽن جي استعمال ۾ توهان کي جوان ۽ وڌيڪ روشن نظر اچي ٿو.
قدم 7: ريٽينول شامل ڪريو پنھنجي ارسنل ۾
جيڪڏهن توهان اڳ ۾ ئي ريٽينول استعمال نه ڪيو آهي، هاڻي شروع ڪرڻ جو وقت آهي. تصديق ٿيل ڊرماتولوجسٽ ۽ Skincare.com صلاحڪار چوي ٿو، "ريٽينول نسخن جي مطابق ڪوليجن جي پيداوار کي وڌائي، ڍنگ ۽ حتي بناوت کي بهتر بڻائي ٿو." ڊاڪٽر ٻيو ٽيڊ. استعمال ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو L'Oréal Paris Revitalift پريس رات جو ڪريم ريٽينول ۽ نياسينامائيڊ سان جيڪڏهن توهان اجزاء ۾ نوان آهيو. ريٽينول چمڙي کي خارش ڪري سگهي ٿو، تنهن ڪري ان کي پنهنجي روزاني معمول ۾ شامل ڪرڻ سان گڏ توهان جي موئسچرائزر سان توهان جي چمڙي کي برداشت ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي بغير ڪنهن وڏي ضمني اثرات جي. (ايڊيٽر جو نوٽ: Retinol سج جي روشنيءَ ۾ چمڙي جي حساسيت جو سبب بڻجي سگهي ٿو، تنهنڪري ان کي صرف شام جو استعمال ڪريو. ڏينهن جي وقت، SPF 30 يا ان کان وڌيڪ وسيع اسپيڪٽرم سن اسڪرين پائڻ ۽ سج کان بچاءَ جا اضافي اپاءَ ورتا.)
جواب ڇڏي وڃو