چمڙي جي ڪينسر بابت 9 عام افسانن کي ختم ڪيو ويو

چمڙي جي ڪينسر هڪ سنگين معاملو آهي. خوشقسمتيء سان، چمڙي جي ڪينسر کان پاڻ کي بچائڻ لاء ڪيترائي طريقا آهن، جن ۾ شامل آهن: SPF جي درخواست ۽ سج کان ٻاهر رھو گھر ۾ انجام ڏيڻ لاءِ ABCDE ٽيسٽ ۽ dermis جو دورو لاء سالياني جامع امتحان. پر پنهنجو پاڻ کي بهتر بچائڻ لاءِ، حقيقت کي افساني کان الڳ ڪرڻ به ضروري آهي. جي مطابق آمريڪي سوسائٽي آف ڊرماتولوجڪ سرجري (ASDS), چمڙي جي ڪينسر ڪينسر جي سڀ کان عام طور تي تشخيص ٿيل شڪل آهي ۽ اڪثر ڪري غلط معلومات جي ڪري اڻڄاتل رهي ٿو. ڪوڙ جي پکيڙ کي روڪڻ لاء، اسان چمڙي جي ڪينسر بابت نو افسانن کي ختم ڪري رهيا آهيون. 

افسانه: چمڙي جو ڪينسر موتمار نه آهي.

بدقسمتي سان، چمڙي جي ڪينسر موتمار ٿي سگهي ٿي. ميلانوما، جنهن جي حساب سان موت جي وڏي اڪثريت چمڙي جي ڪينسر کان ٿيندي آهي، تقريبن هميشه قابل علاج آهي جيڪڏهن ابتدائي مرحلن ۾ معلوم ٿئي. آمريڪي ڪينسر سوسائٽي. جيڪڏهن اڻڄاتل، اهو جسم جي ٻين حصن تائين پکڙيل آهي، ان کي علاج ڪرڻ ڏکيو آهي. نتيجي طور، ميلانوما جي حساب سان 10,000 کان وڌيڪ 13,650 کان وڌيڪ چمڙي جي ڪينسر جي موت جو سال آهي. 

افسانو: چمڙي جي ڪينسر صرف وڏي عمر جي بالغن کي متاثر ڪري ٿو. 

هڪ سيڪنڊ لاءِ به ان ڳالهه تي يقين نه ڪر. ميلانوما 25 کان 29 سالن جي نوجوانن ۾ ڪينسر جو سڀ کان عام روپ آهي ۽ عورتن ۾ وڌيڪ عام آهي. ASDS. ڪنهن به عمر ۾ چمڙي جي ڪينسر کي روڪڻ لاءِ، اهو ضروري آهي ته سن اسڪرين پائڻ، گهر ۾ موز جي نگراني ڪرڻ، ۽ توهان جي ڊرماتولوجسٽ سان باقاعده ملاقاتون شيڊول ڪريو. 

افسانو: مون کي چمڙي جي ڪينسر جو خطرو نه آهي جيستائين آئون گهڻو وقت ٻاهران هوا ۾ نه گذاريان. 

وري سوچ! جي مطابق ASDS, ايستائين جو مختصر مدي لاءِ روزانو UV شعاعن جي نمائش- سوچيو: سج جي ڇت کي کولڻ سان ڊرائيونگ ڪرڻ يا رش جي وقت ۾ ٻاهر کائڻ سان- اهم نقصان ٿي سگهي ٿو، خاص طور تي اسڪواومس سيل ڪارڪينوما جي صورت ۾. جيتوڻيڪ اهو ميلانوما جيترو خطرناڪ ناهي، اهو سوچيو ويندو آهي ته اهو 20 سيڪڙو تائين چمڙي جي ڪينسر سان لاڳاپيل موت جو سبب بڻيل آهي.  

افسانو: جيڪي ماڻهو جلن کان سواءِ سج لهندا آهن انهن کي چمڙي جو ڪينسر نه ٿيندو آهي.

هتي ڪا به شيء ناهي ته هڪ صحتمند ٽين وانگر. اهو هڪ ڊرماتولوجسٽ ڳولڻ ڏکيو هوندو جيڪو سج غسل جي حمايت ڪري ٿو، ڇاڪاڻ ته توهان جي قدرتي چمڙي جي رنگ ۾ ڪا به تبديلي نقصان جي نشاني آهي. جي مطابق ASDSڪنهن به وقت چمڙي کي UV شعاعن جي سامهون اچي ٿو، چمڙي جي سرطان کي وڌائڻ جو خطرو آهي. توهان جي چمڙي جي حفاظت لاء هر روز هڪ وسيع اسپيڪٽرم سن اسڪرين کي لاڳو ڪريو، ۽ ان کي اڪثر ٻيهر لاڳو ڪرڻ جي پڪ ڪريو، حفاظتي ڪپڙا پائڻ، ۽ وڌيڪ محتاط رهڻ لاء سج جي چوٽي ڪلاڪن دوران ڇانو ڳوليو.

افسانو: ڪاري چمڙي وارن ماڻهن کي چمڙي جي ڪينسر بابت پريشان نه ٿيڻ گهرجي.  

سچ ناهي! ASDS جو چوڻ آهي ته ڪارا چمڙي وارن ماڻهن ۾ قدرتي طور تي چمڙي جي ڪينسر جو خطرو گهٽ هوندو آهي صاف چمڙي وارن ماڻهن جي مقابلي ۾، پر اهي يقيني طور تي چمڙي جي ڪينسر کان محفوظ نه هوندا آهن. هرڪو پنهنجي چمڙي کي سج جي نمائش ۽ بعد ۾ UV نقصان کان بچائڻ لاء ضروري احتياط ڪرڻ گهرجي.

افسانو: سولاريم وٽامن ڊي جي سطح کي وڌائڻ لاءِ هڪ صحتمند آپشن آهي.

وٽامن ڊي UV شعاعن جي نمائش ذريعي حاصل ٿئي ٿي. چمڙي جي ڪينسر فائونڊيشن جي مطابق، ٽنگنگ بسترن ۾ استعمال ٿيندڙ لیمپ عام طور تي صرف UVA شعاع استعمال ڪندا آهن ۽ هڪ ڄاتل ڪارڪينجن آهن. انڊور ٽيننگ جو هڪ سيشن توهان جي ميلانوما جي ترقي جا موقعا 20 سيڪڙو وڌائي سگهي ٿو، ۽ هڪ سال لاءِ هر سيشن توهان جي خطري کي تقريباً ٻه سيڪڙو وڌيڪ وڌائي سگهي ٿو. 

افسانو: منھنجو ڊاڪٽر ھميشه منھنجو غير معمولي ڏسندڙ مول ختم ڪري سگھي ٿو ان کان اڳ جو اھو ڪينسر ٿئي.

اهو نه سوچيو ته توهان جو ڊاڪٽر توهان جي تل کي ڪينسر ٿيڻ کان اڳ ختم ڪري سگهي ٿو، خاص طور تي جيڪڏهن توهان تل جي رنگ يا سائيز ۾ تبديلي محسوس ڪيو. کلني جلد جي چڪاس کان سواءِ، توهان شايد اڳ ۾ ئي خطري ۾ هوندا ان کي ڄاڻڻ کان سواءِ، خاص طور تي جيڪڏهن توهان ناڪام ٿيو ABCDE خود ٽيسٽ. انهي حالت ۾، اهو تمام ضروري آهي ته ڊاڪٽر يا لائسنس يافته چمڙي جي ماهرن کي جلد کان جلد ڏسڻ لاء.

افسانو: سيارو ڊگهو آهي جتي مان آهيان، تنهنڪري مون کي خطرو ناهي.

ڪوڙ! سياري ۾ سج جي شدت گهٽ ٿي سگهي ٿي، پر جيئن ئي برفباري ٿيندي آهي، توهان کي سج جي نقصان جو خطرو وڌي ويندو آهي. برف سج جي نقصانڪار شعاعن کي ظاهر ڪري ٿي، سج جي جلن جو خطرو وڌائي ٿو. 

افسانو: رڳو UVB شعاع سج کي نقصان پهچائين ٿا.

اهو سچ نه آهي. ٻئي UVA ۽ UVB سنبرن ۽ سورج جي نقصان جي ٻين شڪلن جو سبب بڻجي سگهن ٿا، جيڪو ممڪن طور تي چمڙي جي ڪينسر جو سبب بڻجي سگهي ٿو. توهان کي هڪ سن اسڪرين ڳولڻ گهرجي جيڪا ٻنهي جي خلاف تحفظ فراهم ڪري سگهي ٿي - ليبل تي "وسيع اسپيڪٽرم" اصطلاح لاءِ ڏسو. اسان سفارش ڪريون ٿا موئسچرائزنگ ڪريم La Roche-Posay Anthelios Mineral SPF 30 hyaluronic acid سان سج جي نقصانڪار شعاعن کان بچاءُ لاءِ جڏهن ته سج جي موجوده نقصان ۽ بي رنگيءَ جي ظاهر کي گهٽائڻ. 

ايڊيٽر جو نوٽ: چمڙي جي ڪينسر جا نشان هميشه واضح نه هوندا آهن. هن ڪري چمڙي جي ڪينسر هر ڪنهن کي حوصلا افزائي ڪري ٿو ته سر کان پيرن تائين پاڻمرادو امتحان کان علاوه سالياني چيڪ اپ کي يقيني بڻائڻ لاءِ ته سڀئي تل ۽ پيدائش جا نشان سٺي حالت ۾ آهن. منهن، سينه، هٿن ۽ پيرن تي چمڙي کي اسڪين ڪرڻ کان علاوه، انهن ناگزير هنڌن کي چيڪ ڪرڻ نه وساريو