مصروف ڇوڪرين جي ھدايت پوسٽ ورڪ آئوٽ چمڙي جي سنڀال لاءِ

جيڪڏهن هڪ شيءِ آهي ته اسان جون مصروف ڇوڪريون هميشه نه ڪنديون آهن - پڙهو: ڪڏهن به - لاءِ وقت ناهي، اهو ورزش کان پوءِ چمڙي جي سنڀال جي معمول سان ڀريل آهي... خاص طور تي جڏهن اسان وٽ جم ۾ وڃڻ لاءِ ڪافي وقت هوندو آهي. تنهن هوندي به، چمڙي جي سنڀال اسان جي ترجيحن جي فهرست تي اعلي آهي، تنهنڪري اسان ان کي ڪم ڪرڻ لاء رکون ٿا هڪ تڪڙو ۽ موثر پوسٽ ورڪ آئوٽ چمڙي جي سنڀال جي معمولي سان جيڪو پنجن منٽن کان گهٽ ۾ مڪمل ٿي سگهي ٿو. مائيڪلر واٽر سان صاف ڪرڻ کان وٺي فيشل ميسٽ سان ريفريش ڪرڻ تائين ۽ آئل فري فري لوشن سان هائيڊريٽ ڪرڻ تائين، هتي اسان جي مصروف ڇوڪرين لاءِ قدم قدم گائيڊ آهي پوسٽ ورڪ آئوٽ اسڪين ڪيئر لاءِ:

قدم هڪ: ميڪلر پاڻي سان صاف ڪرڻ

ڪنهن به چمڙي جي سنڀال جي معمولي ۾ پهريون قدم صاف ڪرڻ آهي، خاص طور تي ورزش کان پوء. تڪڙو پر اثرائتو ڌوئڻ لاءِ، مائيڪلر واٽر ۽ ڪپهه جي پيڊن جي سفري بوتل کي پنھنجي جم جي بيگ ۾ ڀريو ۽ پنھنجي ورزش کان پوءِ استعمال ڪريو. اسان کي مائيڪلر واٽر پسند آهي ڇاڪاڻ ته اهو چمڙي کي مڪمل طور تي صاف ۽ تازگي ڏئي سگهي ٿو بغير ليدرنگ يا ريننگ جي ضرورت جي - تنهنڪري توهان پنهنجي منهن کي ڪٿي به صاف ڪري سگهو ٿا - ايستائين جو هڪ ڀريل لاڪر روم ۾ به!

اسان نئين گارنيئر ميني ميڪلر صاف ڪرڻ واري پاڻي کي ڪوشش ڪرڻ جي صلاح ڏيو ٿا. هي بغير ڌوئي صاف ڪرڻ وارو توهان جي چمڙي کي صاف ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو گندگي، ملبي ۽ پسين کان، توهان جي چمڙي کي صاف ۽ تازو محسوس ڪندي. استعمال ڪرڻ لاءِ، رڳو ڪپهه جي پيڊ تي ڪجھ حل لاڳو ڪريو ۽ پنھنجي منھن تي سوائپ ڪريو جيستائين اھو صاف نه ٿئي.

ٻه قدم: منهن جي اسپري کي تازو ڪريو

ورزش کان پوء، توهان جي جسم کي جلدي ٿڌو ٿيڻ جي ضرورت آهي ... ۽ ساڳيو ئي توهان جي رنگ لاء آهي. مائيڪلر پاڻي سان پنهنجي منهن کي صاف ڪرڻ کان پوءِ، هڪ تازگي ۽ سڪون واري چهري جي مسٽ کي هائيڊريٽ ڪرڻ لاءِ لاڳو ڪريو ۽ توهان جي چمڙي کي آرام سان محسوس ڪرڻ ڇڏي ڏيو.

اسان ڪوشش ڪريون ٿا ڪيهل جي ڪيڪٽس فلاور ۽ تبتي گينسنگ هائيڊريٽنگ مسٽ. هي ٿڌي ۽ تازگي ڏيندڙ چهري جي مِسٽ چمڙي کي صاف ۽ هائيڊريٽ ڪري ٿي. ڪيڪٽس فلاور تي مشتمل آهي، Ginseng، Lavender، Geranium ۽ Rosemary ضروري تيل هڪ تازي، صحت مند جلد لاء مجموعي چمڙي جي بناوت کي بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ لاء!

ٽيون قدم: سفري موئسچرائزر سان موئسچرائز ڪريو

ورزش کان پوءِ (يا انهي معاملي لاءِ ڪنهن به وقت)، اهو ضروري آهي ته توهان جي جسم ۽ توهان جي چمڙي کي هائيڊريٽ رکو. تنهن ڪري، انهي ڳالهه کي يقيني بڻائڻ لاءِ ته توهان ڪڏهن به نمي کان سواءِ نه رهجي وڃو، توهان جي جم بيگ ۾ هلڪو وزن وارو، سفري سائيز جو منهن لوشن پيڪ ڪريو ۽ ان کي استعمال ڪريو پنهنجي چمڙي کي پسڻ کان پوءِ صاف ڪرڻ کان پوءِ.

اسان ڪوشش ڪريون ٿا ڪيهل جي الٽرا فيشل آئل فري جيل ڪريم! عام کان وٺي تيل واري چمڙي جي قسم وارن ماڻهن لاءِ ٺهيل آهي، هي هلڪو وزن وارو جيل فارمولا چمڙي تي ڪنهن به تيل جي رهجي وڃڻ کان سواءِ جلد کي تيزيءَ سان هائيڊريٽ ڪري سگهي ٿو.

قدم چار: هڪ ڏينهن جي ورزش کان پوءِ SPF کي محفوظ ڪريو

جيڪڏهن توهان صبح يا منجهند ۾ ڪم ڪرڻ کي ترجيح ڏيو ٿا، سج کان بچاءُ هڪ ترجيح هجڻ گهرجي ورزش کان پوءِ ڇو ته امڪان اهو آهي ته توهان SPF جي انهي پرت مان پسي رهيا آهيو جيڪو توهان اڳ ۾ لاڳو ڪيو هو. انهي ڳالهه کي يقيني بڻائڻ لاءِ ته توهان ڪڏهن به سج جي حفاظت کان سواءِ نه آهيو، توهان جي جم بيگ ۾ پنهنجي پسنديده براڊ اسپيڪٽرم سن اسڪرين جي هڪ بوتل رکو ۽ ان کي استعمال ڪريو آخري قدم طور توهان جي ورزش کان پوءِ چمڙي جي سنڀال جي معمول ۾.

اسان ڪوشش ڪريون ٿا Anthelios 45 Face La Roche-Posay کان. هڪ تيز جذب ڪندڙ، تيل کان خالي، وسيع اسپيڪٽرم سن اسڪرين توهان جي چمڙي کي تحفظ ڏئي سگهي ٿي جيڪا ان کي سج جي نقصانڪار الٽراوائلٽ شعاعن کان بغير ڪنهن گندگي يا تيل جي ضرورت آهي. ٻيو ڇا؟ دوا جي دڪان SPF پڻ توهان جي چمڙي کي هڪ شاندار اثر ڏئي سگهي ٿو!