حمل جي چمڙي جي سنڀال گائيڊ: بهترين ڊرماتولوجسٽ وضاحت ڪري ٿو ته توهان ڇا توقع ڪري سگهو ٿا

سڀني امڪاني مائرن کي سڏيندي، هي توهان لاء آهي. جيڪڏھن توھان اڳتي وڌي رھيا آھيو انھيءَ محاوري حمل جي چمڪ جو پر جلد جي رنگت جي اونداھي پيچن سان مليا آھيو، توھان صحيح جاءِ تي آيا آھيو. جڏهن ته ڇڪڻ جا نشان حمل جي چمڙي جي سنڀال جي متوقع ضمني اثر آهن، اتي ڪيترائي ٻيا ضمني اثرات آهن جيڪي نه آهن. ان سان گڏ، ڪيترائي اجزا جيڪي استعمال ڪيا ويندا آھن انھن اثرات کي ريورس ڪرڻ لاءِ جيڪي توھان ھن وقت دوران تجربو ڪري سگھوٿا صرف حد کان وڌيڪ آھن جيئن ھي مصالحيدار ٽونا رول. ان بابت وڌيڪ سکڻ لاءِ ته توهان ڇا توقع ڪري سگهو ٿا ۽ توهان کي ڇا کان بچڻ گهرجي جڏهن اها حمل دوران چمڙي جي سنڀال جي اچي ٿي، اسان بورڊ جي تصديق ٿيل ڊرماتولوجسٽ ۽ Skincare.com جي ماهر ڊاڪٽر Dhaval Bhanusali ڏانهن رخ ڪيو. 

چمڙي جي رنگ ۾ تبديلي

”اسٽريچ جا نشان ڏاڍا عام آهن،“ ڊاڪٽر ڀنسالي وضاحت ڪري ٿو. ٻيا اثر؟ "ميلاسما، حمل جو ماسڪ پڻ سڏيو ويندو آهي، هڪ عام حالت آهي جيڪا گال، ٿڌ ۽ پيشاني تي ٿيندي آهي ۽ رنگن جي اونداهي دٻن جي خاصيت هوندي آهي. مريض ڪڏهن ڪڏهن سڄي جسم ۾ نپلس، چمڙي جي وار، ۽ تل جي وڌندڙ اونداهي پڻ محسوس ڪندا آهن. ڪجهه شايد پيٽ جي وچ ۾ هڪ الڳ هائپر پيگمينٽيشن پيدا ڪري سگھن ٿا، جنهن کي لينا نگرا سڏيو ويندو آهي.

بال جي ٿلهي ۾ تبديليون

ڪيتريون ئي عورتون ٿلهي ۽ بال جي واڌ جي رفتار ۾ اضافو محسوس ڪنديون آهن ... هر جڳهه. ”جڏهن ته اهو مختصر مدت ۾ مڪمل لاڪ لاءِ فائديمند ٿي سگهي ٿو، ڪجهه مريض جنم ڏيڻ کان پوءِ ٽيلوجن ايفلوويم نالي هڪ حالت ۾ مبتلا ٿي سگهن ٿا. اهو تيز بال نقصان آهي جيڪو عام طور تي جنم ڏيڻ کان پوء ٽن کان ڇهه مهينا ٿيندو آهي. اهو عام طور تي عارضي سمجهيو ويندو آهي ۽ ايندڙ ڪجهه مهينن دوران گهڻو ڪري بحال ٿيندو. اهو جسم ۾ مجموعي دٻاءُ ۽ هارمون جي سطح ۾ اوچتو تبديلين جي ڪري آهي. اهو ياد رکڻ گهرجي ته توهان شايد اهو زخم، سرجري، يا دٻاء واري زندگي جي واقعن کان پوء ڏسي سگهو ٿا، "ڊاڪٽر ڀنسالي چوي ٿو.

ظاهري رگون

"توهان اڪثر ڪري وڌيڪ نمايان رگون ڏسي سگهو ٿا، خاص طور تي پيرن ۾،" هو وضاحت ڪري ٿو. ”اهو رت جي جمع ٿيڻ جي ڪري ٿئي ٿو ۽ ڪڏهن ڪڏهن خارش ۽ هلڪي تڪليف جو سبب بڻجي سگهي ٿو. مان عام طور تي سفارش ڪريان ٿو ته مريض پنهنجن پيرن کي جيترو ممڪن طور بلند ڪن جڏهن اهي ويهندا ۽ انهن کي ڏينهن ۾ ٻه کان ٽي ڀيرا نمي ڪندا.

جڏهن توهان توقع ڪري رهيا آهيو ته توهان کي ڪهڙي مواد کان بچڻ گهرجي؟

امڪان آهن، جنهن لمحي توهان کي معلوم ٿيو ته توهان کي ٻار آهي، توهان پنهنجي غذا کي تبديل ڪيو. ڪم کان پوءِ وڌيڪ ڪاڪٽيل نه، هيم سينڊوچ جي باري ۾ وساريو ۽، سٺو... نرم پنير، اهي سرڪاري طور تي منع ٿيل آهن. بهرحال، ڇا توهان کي خبر آهي ته شين جي هن ڊگهي لسٽ ۾ حمل جي دوران کان بچڻ لاء ڪجهه چمڙي جي سنڀال جا اجزاء آهن؟ ڊاڪٽر ڀنسالي جو چوڻ آهي ته retinoids، بشمول retinols، هڪ نه آهن، ۽ توهان کي فوري طور تي مصنوعات جو استعمال بند ڪرڻ گهرجي جنهن ۾ هائيڊروڪوئنون شامل آهن، جيڪي اڪثر ڪري گندي جڳهه درست ڪندڙ ۾ مليا آهن. ”مان عام طور تي حامله مريضن سان گهٽ-وڌيڪ طريقو اختيار ڪندو آهيان ،“ هو چوي ٿو. ان کان بچڻ لاءِ ٻيا اجزا شامل آهن ڊاءِ هائيڊروڪسيسيٽون، جيڪو اڪثر ڪري خود ٽيننگ فارمولن ۽ پارابين ۾ ملي ٿو.

هارمون جي سطح ۾ ڦيرڦار جي ڪري، چمڙي شايد اضافي سيبم پيدا ڪرڻ شروع ڪري ٿي. توهان جي منهن کي صاف رکڻ سان بريڪ آئوٽ کي روڪڻ ۾ مدد ملندي، پر سيلسيلڪ ايسڊ ۽ بينزول پرڪسائيڊ ٻه ٻيا اجزا آهن جن کان بچڻ لاءِ، تنهن ڪري جڳهه جي علاج کي انتظار ڪرڻو پوندو جيستائين توهان جي ٻار جي ڄمڻ کان پوءِ (۽ توهان کي کير پيارڻ کان پوءِ). هڪ سٺو صاف ڪندڙ، موئسچرائزر ۽ هميشه وانگر، سن اسڪرين چونڊيو. ”آئون عام طور سن اسڪرين جي سفارش ڪريان ٿو- جسماني شيون بهتر آهن، جهڙوڪ Skinceuticals Physical Defence SPF 50،“ هو چوي ٿو.

ڇا حاصل ڪرڻ لاء

ڊاڪٽر ڀنسالي اندر کان چمڙي جي سنڀال ڪرڻ ۾ چڱي طرح ماهر آهي ۽ هن جي حامله مريضن کي ويتامين اي سان مالا مال کاڌو کائڻ جي ترغيب ڏئي ٿي، جهڙوڪ بادام جو تيل، ۽ وٽامن B5، جهڙوڪ يوناني دہی.

جنم ڏيڻ کان پوء، توهان پنهنجي عام چمڙي جي سنڀال واري ريگيمن ڏانهن واپس ڪري سگهو ٿا، جيستائين توهان کي کير پياري رهيا آهيو، انهي صورت ۾ توهان کي ٿورو انتظار ڪرڻ گهرجي. گهڻو ڪري نه، ضمني اثرات جيڪي توهان تجربو ڪيو جڏهن توهان جي خوشي جي بنڊل حاصل ڪرڻ جي انتظار ۾ اهي پنهنجو پاڻ تي ويندا. جيڪڏهن توهان هڪ نئين ماء آهيو جيڪا توهان جي حمل کان پوء چمڪ ٻيهر حاصل ڪرڻ لاء تيار آهي، اسان جي گائيڊ چيڪ ڪريو هتي.!