سج اسڪرين

سج اسڪرين شايد سڀ کان اهم پراڊڪٽ جيڪو توهان پنهنجي چمڙي تي رکي سگهو ٿا. هي ترقي جي خطري کي گھٽائي ٿو چمڙي جي ڪينسر ۽ چمڙي کي ٻين نقصانڪار اثرن کان بچائي ٿو UVA ۽ UVB شعاع سنبرن وانگر. اهو پڻ علامات کي روڪڻ ۾ مدد ڪري ٿو وقت کان اڳ عمر جهڙوڪ ڪارا دڳ، ٺيڪ لڪير ۽ جھرڻ. ان ڪري، توهان جي عمر، چمڙي جو رنگ، يا جغرافيائي مقام، سن اسڪرين کي توهان جي روزاني معمول جو حصو هجڻ گهرجي. 

سن اسڪرين جا قسم 

سن اسڪرين جا ٻه مکيه قسم آهن: جسماني ۽ ڪيميائي. جسماني سن اسڪرين، معدني سن اسڪرين جي نالي سان پڻ سڃاتو وڃي ٿو، چمڙي تي حفاظتي پرت ٺاهيندي ڪم ڪري ٿي جيڪا UV شعاعن کي روڪي ٿي. عام فزيڪل بلاڪر معدني سن اسڪرين ۾ مليا آهن زنڪ آڪسائيڊ ۽ ٽائيٽيم ڊاءِ آڪسائيڊ. ڪيميائي سن اسڪرين ۾ فعال اجزاء شامل آهن جهڙوڪ ايوبينزون ۽ آڪسيبينزون جيڪي UV تابڪاري جذب ڪن ٿا. 

ٻئي چمڙي کي سج کان بچائڻ ۾ اثرائتو آهن، پر ٻنهي جي وچ ۾ ڪجھ فرق آهن. جسماني سن اسڪرين جي بناوت اڪثر ڪري ٿلهي، ٿلهي، ۽ ڪيميائي سن اسڪرين جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ مبهم آهي، ۽ اهو هڪ سفيد ڪاسٽ ڇڏي سگهي ٿو جيڪو خاص طور تي اونداهي چمڙي تي قابل ذڪر آهي. بهرحال، ڪيميائي سنسڪرت حساس چمڙي کي خارش ڪري سگهي ٿي. 

SPF ڇا مطلب آهي؟

SPF سج جي حفاظت جو عنصر آهي ۽ توهان کي ٻڌائي ٿو ته توهان جي چمڙي ڪيتري وقت تائين سڌي سج جي روشني ۾ رهي سگهي ٿي بغير ڪنهن خاص سن اسڪرين کي استعمال ڪندي ڳاڙهي يا جلندڙ. مثال طور، جيڪڏهن توهان SPF 30 سن اسڪرين پائيندا آهيو، توهان جي چمڙي 30 ڀيرا وڌيڪ ساڙي ويندي جيڪڏهن توهان ان کي استعمال نه ڪيو. هي ماپ خاص طور تي UVB شعاعن تي ٻڌل آهي، هڪ قسم جي سج جي روشني جيڪا چمڙي کي ساڙي سگهي ٿي. اهو ڄاڻڻ ضروري آهي ته سج پڻ UVA شعاعن کي خارج ڪري ٿو، جيڪو چمڙي جي عمر ۽ چمڙي جي سرطان کي تيز ڪري سگهي ٿو. توهان جي چمڙي کي UVA ۽ UVB شعاعن کان بچائڻ لاءِ، 30 يا ان کان وڌيڪ جي SPF سان هڪ وسيع اسپيڪٽرم فارمولا (مطلب ته اهو UVA ۽ UVB شعاعن سان وڙهندو) ڳوليو.

سن اسڪرين کي ڪڏهن ۽ ڪيئن لاڳو ڪجي

سن اسڪرين کي هر هڪ ڏينهن لاڳو ڪرڻ گهرجي، جيتوڻيڪ اهو اونداهي هجي يا مينهن هجي، يا جڏهن توهان ڏينهن جو گهڻو حصو گهر اندر گذاريو. اهو ئي سبب آهي جو UV شعاع ڪڪرن ۽ ونڊوز ۾ داخل ٿي سگهن ٿا. 

سن اسڪرين مان تمام گهڻو فائدو حاصل ڪرڻ لاءِ، اها سفارش ڪئي وئي آهي ته جسم تي مڪمل اونس (شاٽ شيشي جي برابر) ۽ منهن تي اٽڪل هڪ چمچو. پيرن، ڳچيءَ، ڪنن ۽ حتي جي ڳچيءَ وانگر علائقن کي نه وساريو جيڪڏهن اهي سج کان محفوظ نه آهن. 

جيڪڏهن توهان ترڻ يا پسي رهيا آهيو ته هر ٻن ڪلاڪن کان ٻاهر يا گهڻو ڪري ٻيهر لاڳو ڪريو. 

توهان لاءِ صحيح سن اسڪرين ڪيئن ڳولهجي

جيڪڏهن توهان وٽ مٽيءَ واري چمڙي آهي:

ٻئي فزيڪل ۽ ڪيميائي سن اسڪرين سوراخن کي بند ڪري سگهن ٿيون جيڪڏهن انهن ۾ ڪامريڊ اجزا شامل هجن جهڙوڪ ڪجهه تيل. سن اسڪرين سان لاڳاپيل مٽيء کان بچڻ لاء، هڪ فارمولا چونڊيو جيڪو ليبل ٿيل غير ڪامريڊنڪ. اسان پسند ڪريون ٿا SkinCeuticals سراسر جسماني UV دفاع SPF 50جيڪو بي وزن محسوس ڪري ٿو ۽ چمڙي کي ميٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو. وڌيڪ ھدايت لاء، اسان جي ھدايت ڪرڻ لاء چيڪ ڪريو acne pron چمڙي لاء بهترين سن اسڪرين.

جيڪڏهن توهان جي جلد خشڪ آهي:

سن اسڪرين جي ڄاڻ نه آهي ته چمڙي کي خشڪ ڪري، پر ڪجهه فارموليون آهن جن ۾ نمي واري اجزاء شامل آهن، جهڙوڪ هائالورونڪ ايسڊ، خاص طور تي خشڪ چمڙي لاء مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو. ڪوشش ڪر La Roche-Posay Anthelios Mineral SPF Hyaluronic Acid Moisture Cream.

جيڪڏهن توهان وٽ پختو جلد آهي:

ڇاڪاڻ ته پختو چمڙي وڌيڪ نازڪ، خشڪ، ۽ نفيس لڪير ۽ جھرڻ جو شڪار ٿي ويندي آهي، هڪ ڪيميائي يا جسماني سن اسڪرين ڳولڻ جنهن ۾ نه رڳو اعلي SPF آهي پر ان سان گڏ اينٽي آڪسيڊنٽس سان گڏ هائيڊريٽ ۽ اميرن کي هڪ اعلي ترجيح هجڻ گهرجي. ڪوشش ڪر سن اسڪرين Vichy LiftActiv Peptide-C SPF 30، جنهن ۾ phytopeptides، ويتامين سي ۽ منرل واٽر جو هڪ مرکب شامل آهي جنهن کي هائيڊريٽ ڪرڻ ۽ جھرڻ ۽ اونداهي دڳن جي ظاهر کي بهتر ڪرڻ لاءِ.

جيڪڏهن توهان سفيد رنگ کان بچڻ چاهيو ٿا:

ٽِنٽ فارمولن ۾ رنگن کي ترتيب ڏيڻ وارا رنگ شامل آهن جيڪي سفيد فلم کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿيون جيڪي سن اسڪرين ڇڏي سگهن ٿيون. پسنديده ايڊيٽر آهي CeraVe Sheer Tint Moisturizing Sunscreen SPF 30. سفيد ڪاسٽ کي ڪيئن گھٽائڻ جي باري ۾ وڌيڪ معلومات لاء، انهن ماهرن جي صلاحن کي ڏسو.. 

جيڪڏهن توهان هڪ سن اسڪرين استعمال ڪرڻ چاهيو ٿا ته هڪ پرائمر طور استعمال ڪري سگهجي ٿو: 

ٿلهي سن اسڪرين جا فارمولا ڪڏهن ڪڏهن ميڪ اپ کي ڪلمپ ڪرڻ جو سبب بڻجي سگهن ٿا جڏهن مٿي تي لاڳو ڪيو وڃي، پر اتي ڪافي اختيار آهن جيڪي سج جي حفاظت ۽ بنياد لاءِ هموار بنياد فراهم ڪن ٿا. انهن اختيارن مان هڪ آهي Lancôme UV ماهر Aquagel سن اسڪرين. اهو هڪ مترجم ڪريمي جيل بناوت آهي جيڪو جلدي جذب ڪري ٿو.