سڪي يا dehydrated جلد؟ هتي اهو ڪيئن معلوم ٿئي ٿو جيڪو توهان وٽ آهي

جڏهن اهو معلوم ڪرڻ لاء اچي ٿو توهان جي چمڙي صرف خشڪ آهي يا جيڪڏهن اهو dehydrated آهي، توهان جي dermis مخلوط پيغام موڪلي سگهو ٿا. توهان وٽ شايد هڪ چمڪندڙ بناوت هجي يا توهان جي چمڙي تي ٿلهي نظر اچي، پر توهان ڪيئن ڄاڻو ٿا ته ان سان ڪيئن معاملو ڪجي جيڪڏهن توهان کي پڪ ناهي ته اهو ڇا آهي؟ اسان ٺڪاءُ ڪيو ڊرماتولوجسٽ پاپري سرڪار، ايم ڊي، بروڪلن، ميساچوسٽس ۾ ٻڌل آهي. اسان کي خشڪ ۽ خشڪ چمڙي جي وچ ۾ فرق ۾ حقيقي بصيرت ڏي. هوءَ ٻڌائي ٿي ته ڇا ڳولڻ لاءِ اهو طئي ڪرڻ لاءِ ته ڪهڙو توهان وٽ هجي ، تنهنڪري توهان درخواست ڏيڻ کان پهريان اهو هڪ تيل يا moisturizer آهي؟، پڙهو.

ڪيئن ڄاڻو ته توهان کي سڪي جلد آهي

”سڪي ۽ خشڪ چمڙي جي وچ ۾ فرق ان جي ابتدائي رويي تي منحصر آهي،“ ڊاڪٽر سرڪار چوي ٿو. "خشڪ جلد ۾ عام طور تي بيس لائين تي گهٽ تيل هوندو آهي، ۽ جيڪڏهن توهان جي چمڙي خشڪ آهي، توهان کي اها خبر پوندي، ڇاڪاڻ ته اهو چمڪندڙ، خارش ۽ سطحي طور تي چمڪندڙ هوندو آهي." ڊاڪٽر سرڪار جو چوڻ آهي ته تيل چمڙي جي ساخت جو هڪ لازمي حصو آهي ۽ چمڙي کي چمڙي جي رڪاوٽ جي ڪم کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو. ”هي ٻاهران محفوظ ڪرڻ ۽ اندر جي اهم حصن کي بچائڻ ۾ مدد ڪري ٿي،“ هوءَ چوي ٿي. ان جي ڪري، خشڪ چمڙي اصل ۾ گهڻو ڪري ڊيهائيڊريٽ ٿي ويندي آهي ڇاڪاڻ ته جڏهن تيل واري چمڙي جي رڪاوٽ ايتري مضبوط نه هوندي آهي، اسان نمي وڃائي ڇڏيندا آهيون، جيڪا ڊيهائيڊريڊ چمڙي جي نشاني آهي.

خشڪ جلد موڊ

جيئن ته تيل خشڪ چمڙي جو غائب اهم حصو آهي، ڊاڪٽر سرڪار جي مطابق، تيل صاف ڪرڻ وارن سان صاف ڪرڻ ۽ منهن جي تيل کي استعمال ڪرڻ توهان جي معمول جو هڪ اهم حصو هجڻ گهرجي. ”صاف ڪرڻ وارا تيل يا بام ميڪ اپ کي ختم ڪرڻ جو هڪ بهترين طريقو آهي، پر توهان وٽ ڪم ڪرڻ لاءِ هڪ غير خشڪ پيلٽ پڻ آهي،“ هوءَ چوي ٿي. هن جو پرو ٽپ اهو آهي ته نمي کي بند ڪرڻ ۾ مدد لاءِ توهان جي باقاعده occlusive moisturizer ۾ منهن جي تيل جا ڪجهه قطرا شامل ڪريو.

ڪيئن معلوم ٿئي ٿو ته توهان جي جلد dehydrated آهي

سڪل چمڙي جي برعڪس، پاڻي جي کوٽ واري چمڙي سڪي، عام، يا تيل واري ٿي سگهي ٿي، پر ان ۾ عام چمڙي جي ڀيٽ ۾ گهٽ پاڻي آهي. هوءَ چوي ٿي ته ”ڊيهائيڊريڊ ٿيل چمڙي سُرندڙ هوندي آهي، ڳري نه هوندي آهي، ۽ چمڙيءَ جي ٽارگور نه هوندي آهي،“ هوءَ چوي ٿي. ان جو مطلب اهو آهي ته توهان کي لازمي طور تي چمڪندڙ يا خارش واري بناوت نه هوندي - ان جي بدران، توهان جي چمڙي سست نظر ايندي ۽ نمي جي گهٽتائي جي ڪري تمام گهٽ نمي جي ڪري.

Dehydrated جلد موڊ

جيڪڏهن توهان جي چمڙي ڊهي ٿي وئي آهي، ڊاڪٽر سرڪار سفارش ڪري ٿو ته توهان جي معمول ۾ hyaluronic سيرم شامل ڪريو. اسان سفارش ڪريون ٿا L'Oréal Paris 1.5% Pure Hyaluronic Acid Serum or CeraVe Hyaluronic Acid Hydrating Serum ته جيئن نمي نه بچي. ”هوميڊيفائرز به پاڻي جي کوٽ واري چمڙي لاءِ بهترين آهن ڇاڪاڻ ته اهي سڪل، سياري يا گرم هوا کي ڀريندا آهن جيڪي اسان مان نمي ڪڍن ٿا،“ هوءَ چوي ٿي.

توهان کي ڇا کان بچڻ گهرجي جيڪڏهن توهان وٽ آهي

هڪ دفعو توهان اهو طئي ڪيو ته توهان جي چمڙي خشڪ آهي يا ڊاهي يا ٻئي! ”ڊاڪٽر سرڪار مشورو ڏئي ٿو ته ڪجھه شيون آهن جن کان توهان کي مڪمل طور تي پاسو ڪرڻ گهرجي. ”هنن چمڙي جي ٻنهي قسمن لاءِ ، جلن جو اثر وڌيڪ اثر ٿي سگهي ٿو جڏهن چمڙي عام آهي ،“ هوءَ چوي ٿي ، ”تنهنڪري توهان کي چانهه جي وڻ جي تيل وانگر اوور-ايفوليئٽنگ يا امڪاني جلن کان پاسو ڪرڻ گهرجي.