چمڙي جي سنڀال ۽ خود سنڀال جي وچ ۾ تعلق
مضمون:
توهان جي روزاني چمڙي جي سنڀال جي معمول بابت سوچيو. توهان (اميد آهي) توهان جي چمڙي مان نجاست کي ختم ڪرڻ لاءِ هڪ نرم صاف ڪندڙ سان شروع ڪريو، جنهن جي پٺيان هڪ آرامده ۽ غذائي موئسچرائزر جي سخي دوز. شايد ڪجھ وڌيڪ مرحلا آھن، بشمول سيرم، جوهر، ۽ SPF لاڳو ڪرڻ. ان کان سواءِ مثبت اثرن کان سواءِ توهان جي ٽارگيٽ ڪيل چمڙي جي سنڀال جو معمول توهان جي جسم جي سڀ کان وڏي عضوي جي ظهور تي ٿي سگهي ٿو، هن روزاني رسم لاءِ هڪ تمام اهم خود سنڀال جو پاسو آهي. چمڙي جي سنڀال ۽ خود سنڀال جي وچ ۾ لاڳاپن بابت وڌيڪ ڄاڻڻ لاءِ، اسان بورڊ جي تصديق ٿيل پلاسٽڪ سرجن، SkinCeuticals جي ترجمان، ۽ Skincare.com جي صلاحڪار ڊاڪٽر جان برروز ڏانهن رخ ڪيو.
چمڙي جي سنڀال کي ڪيئن سمجهي سگهجي ٿو خود سنڀال
اسان سڀ مصروف زندگي گذاريندا آهيون. خاندان جي ميمبرن جي پرواهه ڪرڻ جي وچ ۾، توهان جي 9-5 ڪم جي ڏينهن جي مطالبن کي منهن ڏيڻ، توهان جي سماجي زندگي ۽ / يا اسڪول جي ذميوارين کي برقرار رکڻ، "مان" وقت وقف ڪرڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو جتي توهان پنهنجي مصروف شيڊول جي پريشاني کان سواء آرام ڪيو. پر سچ اهو آهي ته جيڪڏهن توهان سڄو ڏينهن وقت گذاريو ٿا - صبح ۽ شام - توهان جي چمڙي جي سنڀال تي، توهان پڻ آرام ۽ آرام واري سرگرمين ۾ مشغول آهيو، جيڪي پڻ پنهنجو خيال سمجهي سگهجي ٿو، ڇا اهو هڪ نرم مساج آهي. اکين جي چوڌاري ڪريم، يا پنهنجو مٿو پوئتي ڇڪيو ۽ پنهنجا پير بلند ڪريو جڏهن ته شيٽ ماسڪ توهان جي منهن جي شڪل کي ڇڪيندو آهي. مقصد ٿي سگهي ٿو توهان جي چمڙي جي ظاهري کي بهتر بڻائڻ، پر ان ۾ ڪو به انڪار ناهي ته چمڙي جي سنڀال جو عمل آرام سان ۽ مراقبي ٿي سگهي ٿو جيڪڏهن توهان ان کي ٿيڻ ڏيو. ”جڏهن اسان پنهنجي چمڙي جي باري ۾ بهتر محسوس ڪندا آهيون، اسان پنهنجي باري ۾ بهتر محسوس ڪندا آهيون،“ ڊاڪٽر بروز چوي ٿو. "جڏهن اسان ٻين ماڻهن سان ملن ٿا ۽ ڳالهايون ٿا، انهن جي پهرين شيء جيڪا اسان جي منهن جي چمڙي ۽ اکيون آهن. "جيڪڏهن اتي ٻرندڙ، بي رنگ، بيگسي، جھرڻ يا خراب روشني جا علائقا آهن، اهو متاثر ڪري سگهي ٿو ته اسان پنهنجي باري ۾ ڪيئن محسوس ڪيو."
Burroughs جي مطابق، روزاني چمڙي جي سنڀال توهان کي (۽ توهان جي چمڙي) کي سٺو محسوس ڪري سگهي ٿي، جيڪو توهان جي زندگي جي ٻين علائقن ۾ خوشيء جي ڪري سگھي ٿو. ”اهو ثابت ٿي چڪو آهي ته مسڪرائڻ توهان کي بهتر محسوس ڪري سگهي ٿو، تنهن ڪري منهنجو خيال آهي ته ڪا به شيءِ جيڪا اسان کي وڌيڪ مسڪرائڻ ۾ مدد ڪري ٿي نه رڳو اسان جي ذهني بهتري لاءِ سٺي آهي، پر اسان کي ٻين لاءِ وڌيڪ پرڪشش ۽ خوش آمديد ٿيڻ ۾ پڻ مدد ڪري ٿي. . ”اسان مان ڪو به وقت بوقت داغ جي وبا جو شڪار ٿي سگهي ٿو، يا ٿڪل هجي ۽ اسان جي اکين جي هيٺان گهڻيون بيگزيون هجن، پر انهن مسئلن کي حل ڪرڻ جي قابل ٿي چمڙي جي مسلسل سنڀال سان اسان کي هر وقت بهترين ڏسڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي، يا جيترو وڌيڪ. ممڪن. ”
ڪيئن قبول ڪجي چمڙي جي سنڀال کي خود سنڀال جي طور تي
ذاتي خيال جو مطلب هر شخص لاء مختلف شيون ٿي سگهي ٿو، پر بنيادي مقصد سٺو، خوش ۽ پرسکون محسوس ڪرڻ آهي. گھڻن لاءِ، روزاني چمڙي جي سنڀال جو معمول - ڇا اھو 10 قدم ھجي يا 3- روزاني دٻاءُ کي گھٽائڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا ڇو ته اھو ھڪڙو وقفو وٺڻ جو موقعو آھي. توهان کي پنهنجي روزاني زندگيءَ ۾ پنهنجو خيال رکڻ لاءِ چمڙي جي سنڀال جو عاشق هجڻ جي به ضرورت ناهي جيستائين توهان پنهنجي لاءِ وقت ڪڍيو دٻاءُ کان ڌار ٿيڻ ۽ پنهنجو پاڻ تي ڌيان ڏيڻ لاءِ. ذهن ۾ رکو ته خود سنڀال جو مطلب اهو ناهي ته قيمتي چمڙي جي سنڀال جي شين يا ڊوائيسز تي پئسا خرچ ڪرڻ. حقيقي فائدو جيڪو توهان حاصل ڪري سگهو ٿا اهو صرف اهي شيون نه آهن جيڪي توهان استعمال ڪندا آهيو، پر "مون" وقت جيڪو توهان ڏيو ٿا. تنهن هوندي، ڪجهه چمڙي جي سنڀال جون شيون آهن جيڪي توهان جي مدد ڪري سگھن ٿيون هڪ حقيقي آرام سان، سپا جي لائق تجربو سر کان پير تائين. هتي اسان پنهنجي پسنديده شين مان ڪجهه حصيداري ڪندا آهيون.- برانڊز جي L'Oréal جي پورٽ فوليو مان - جيڪو توهان کي سٺو ڏسڻ ۽ سٺو محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڪندو.
ڪلارسونڪ سمارٽ پروفائل کي وڌائڻ
اهي ڏينهن ويا آهن جڏهن صاف ڪرڻ ۾ بار صابن سان جلدي ڌوء شامل آهي. اڄ، توھان پنھنجي صفائي جي ڪارڪردگي کي بھتر ڪري سگھوٿا ۽ پنھنجي چمڙي جي مٿاڇري مان گندگي ۽ نجاست کي ختم ڪري سگھوٿا ڪلريسونڪ سان اڪيلو ھٿ استعمال ڪرڻ کان ڇھ دفعا بھتر. پورٽ فوليو ۾ اسان جي پسنديده ڊوائيسز مان هڪ آهي سمارٽ پروفائل اپليٽ. مضبوط مساج هيڊ نه رڳو هڪ آرامده ۽ جوانيءَ واري صفائي فراهم ڪري ٿو، پر عمر جي اهم نشانين کي به نشانو بڻائي ٿو- جهڙوڪ فائن لائينون ۽ جھرڻ- ۽ دٻاءُ کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو! ان کي ايندڙ سطح جي منهن جي مساج وانگر سوچيو. پر فائدا اتي ختم نه ڪندا آھن. منهن جي مساج کان علاوه، توهان ٽربو مساج جسماني برش اٽيچمينٽ استعمال ڪندي پنهنجي جسم تي سپا علاج جو تجربو ڪري سگهو ٿا. صرف 30 سيڪنڊ خرچ ڪريو توهان جي چمڙي جي هر علائقي - منهن، ڳچيء، décolleté - ۽ اسان واعدو ڪريون ٿا ته توهان پنهنجي روزاني چمڙي جي سنڀال جي معمول تي نظر ڪندا.
ڪلريسونڪ اسمارٽ پروفائل اپليٽ، MSRP $349.
KIEHL جو تيز تجديد ڪنسنٽريٽ ماسڪ
هي ٻه ٽڪرا هائيڊروجيل ماسڪ تي مشتمل آهي ٽن ٿڌي دٻيل ٻوٽن تي ٻڌل ايمازونين تيل جو مرکب آهي جيڪو چمڙي کي نمي جي پرورش لاءِ رکي ٿو. هي 10 منٽن لاءِ ويهڻ ۽ آرام ڪرڻ جو بهترين موقعو آهي جڏهن ته فارمولا توهان جي چمڙي جي هائيڊريشن کي بحال ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. اهو ڏک نه آهي ته توهان کي چمڙي سان ڇڏي ويندي جيڪا نرم محسوس ٿئي ٿي ۽ نتيجي ۾ روشن نظر اچي ٿي.
Kiehl جي فوري تجديد ڪنسنٽريٽ ماسڪMSRP $32.
ڪيرول جي ڌيءَ منڊل ڪوڪي بٽر باڊي لوشن
توهان جي جسم کي شاندار جسم جي لوشن سان ڍڪڻ کان بهتر ڇا آهي، جيڪو نه رڳو ٿلهي ۽ نرم آهي، پر خدا جي خوشبو پڻ آهي؟ کيرول جي ڌيءَ جي ميڪارونس باڊي لوشن سان، توهان صرف اهو تجربو ڪري سگهو ٿا. ان جي فارمولي جي اميد رکو ته توهان جي چمڙي کي نرم ۽ هموار ڇڏي هڪ لذيذ ميڪرون مکھن جي خوشبو سان جيڪا توهان جي مٺي ڏند کي مطمئن ڪندي.
کيرول جي ڌيءَ ميڪاروون باڊي لوشنMSRP $18.
جواب ڇڏي وڃو